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Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

AY

Joseph Torrente

Paris

Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

Issy-les-Moulineaux

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

SAS Core Yoga Paris

Cécile Siretas

Ivry-sur-Seine

Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Créteil

J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…

NY

Nalaya Yoga, atelier de yoga à Sartrouville

Nalaya Yoga

Sartrouville

Les enfants tout comme les adultes peuvent bénéficier d'une formation de yoga à Nalaya Yoga, atelier de yoga à Sartrouville. Les séances de yoga sont maintenues le dimanche également.

S

Synergies, club de yoga à Sartrouville

SYNERGIES

Sartrouville

Le club Synergies dispose d'une salle de yoga à Sartrouville. Il peut assurer des séances de yoga pour débutant et peut également effectuer des cours de yoga en entreprise.

CD

Centre de Yoga Iyengar de Chatou yoga dimanche à Sartrouville

Centre de Yoga Iyengar de Chatou

Sartrouville

Centre de Yoga Iyengar de Chatou applique Le yoga comme une science de l'être, qui s'organise sous forme de cours particuliers de yoga, le yoga bien-être

CG

Collège National de Yoga centre de yoga à Sartrouville

Collège National de Yoga

Sartrouville

le yoga est une philosophie de l'évolution, enseigner au Collège National de Yoga, qui fait aussi des cours de yoga en ligne à Sartrouville pour adulte

SF

Studio Feldenkrais association yoga à Sartrouville

Studio Feldenkrais

Sartrouville

une voie de paix intérieure qui se prononce avec le yoga chez Studio Feldenkrais, fédération de yoga apprend comment faire pratique du yoga en total paix

JV

Jeanjean Véranne cours de yoga débutant à Sartrouville

Jeanjean Véranne

Sartrouville

Jeanjean Véranne donne des cours de yoga débutant à Sartrouville. Il dispose d'un diplôme en yoga relaxation. Ses cours sont réputés pour être très efficace contre le stress

YY

Yog Your Life (SASU); stage yoga débutant à Sartrouville

Yog Your Life (SASU)

Sartrouville

Yog Your Life (SASU) est une haute société qui reçoit assez de dossiers pour un stage yoga débutant à Sartrouville. Il s'agit d'une école de yoga à Sartrouville.

DL

Dao Laurence, séance de yoga à Sartrouville

Dao Laurence

Sartrouville

Le professeur de cours yoga couple Dao Laurence à Sartrouville propose des services de livraison d'accessoires yoga dont les tenues yoga et tapis yoga.

MC

Marquand Carole, posture yoga à Sartrouville

Marquand Carole

Sartrouville

Marquand Carole pratique divers procédés spéciaux de posture de yoga à Sartrouville. Certains de ces procédés sont entre autres le yoga détente à Sartrouville


Le Yoga : l'autre réponse à la douleur

Le Yoga : l'autre réponse à la douleur - Charlotte Borde - Professeur de yoga à St Germain en Laye

Charlotte Borde - Professeur de yoga à St Germain en Laye

Les douleurs résiduelles d’un accident, la prise d’antalgiques et d’anti-inflammatoires devenue trop importante, la peur de mal vieillir avec ces séquelles, ont mené Charlotte Borde à découvrir le Yoga. Lors de sa première formation, enseigner le yoga n’était pas son intention. Elle voulait soigner son corps, Les changements physiques qu’elle ressent alors la conforte à continuer. Elle se prend au jeu et commence alors à enseigner le Yoga. La rencontre avec Robert Boustany, le fondateur du Pralaya Yoga au cours de sa formation de professeur de yoga va conforter Charlotte Borde, maman de quatre enfants d’ouvrir son studio « Dharma Yoga » à Saint Germain en Laye où elle vit. Un espace / centre qui reflète les valeurs auxquelles elle est sensible comme entretenir la mobilité du corps, apprendre à mieux vivre, mieux vieillir, trouver confiance en soi, aimer ce que l’on est. Le studio, créé en 2012, évolue et Charlotte Borde propose de nouvelles façons de parvenir au bien-être, de l’Air Yoga au travail des gongs et des bols en cristal. C’est aussi une école certifiée par la Yoga alliance, qui dispense des formations pour adultes et des formations pour enseigner aux enfants, dont d’ailleurs sont issus les professeurs avec qui elle travaille.C’est aujourd’hui un havre de paix où chacun peut venir tel qu’il est et pratiquer dans la bonne humeur, le non-jugement et la douceur.

Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de Pilates ?

Je ne pourrais pas vraiment vous éclairer sur les différences entre le yoga et le pilates car je ne pratique pas le pilates. Clairement ces pratiques ont des vertus similaires : rechercher un bien-être mental et physique. Dans ces disciplines, ce qui fait la différence c’est le professeur, il faut donc trouver la discipline et le professeur qui nous convient.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

Aujourd’hui je propose des cours en ligne. La situation actuelle nous y a tous un peu projetés. Je propose même un cours gratuit les jeudis soir à 18 h 30. Le contexte dans lequel nous vivons, il est important de continuer à respirer, à bouger. La santé passe par un bien-être physique, mental et social. Nous savons que le stress a un impact désastreux sur notre immunité. Que l’isolement fait des ravages et même si les cours en-ligne n’apportent pas la même chose que les cours en présentiel, aujourd’hui nous avons au moins ça. Nous en avons besoin.

Combien de séances de yoga faut-il pratiquer avant de ressentir des effets sur notre corps et notre esprit ?

Les bienfaits du yoga se font ressentir assez rapidement. Le yoga est une pratique gratifiante mais il faut s’en donner les moyens. Pratiquer régulièrement et respirer souvent !

Peut-on pratiquer le yoga pour soigner des douleurs articulaires ?

Le yoga comme d’autres disciplines va avoir un impact favorable sur les douleurs articulaires, mais il faut le pratiquer avec conscience et être guidé par une personne formée à dispenser son savoir.


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