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Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

AY

Joseph Torrente

Paris

Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

Issy-les-Moulineaux

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

SAS Core Yoga Paris

Cécile Siretas

Ivry-sur-Seine

Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Créteil

J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…

VL

Vitality Levallois, atelier yoga à Argenteuil

Vitality Levallois

Argenteuil

Pour commencer le yoga à Argenteuil, la salle de yoga Vitality Levallois, fais des cours de yoga débutant et des stage de yoga avec divers exercices de relaxation.

ED

Ecole de Yoga Van Lysebeth, formation yoga à Argenteuil

Ecole de Yoga Van Lysebeth

Argenteuil

Ecole de Yoga Van Lysebeth, donne des cours de yoga à Argenteuil, avec toute les techniques et méthodes nécessaires tel que yoga relaxation et yoga respiration

JD

Jeanne D'Arc D'Eaubonne, vente vétêment yoga à Argenteuil

Jeanne D'Arc D'Eaubonne

Argenteuil

Jeanne D'Arc D'Eaubonne accompagne les débutants pour apprendre le yoga à Argenteuil et commencer la pratique du yoga en trouvant tous les accessoires de yoga, vêtement et tapis.

LE

L'Espace Bikram Paris, association yoga à Argenteuil

L'Espace Bikram Paris

Argenteuil

L'Espace Bikram Paris est une école de yoga à Argenteuil faisant des stages de yoga pour débutant et du yoga pour professionnels,entre autre elle organise aussi des événements de yoga.

JD

Jeanne D Arc D Eaubonne Natation, centre de yoga à Argenteuil.

Jeanne D Arc D Eaubonne Natation

Argenteuil

Jeanne D'Arc D'Eaubonne Natation tient des cours de yoga à Argenteuil. Les débutants sont les bienvenus. Ce centre yoga apprends aussi le yoga en couple pour les intéressés.

CG

Collège National de Yoga, yoga en famille à Argenteuil.

Collège National de Yoga

Argenteuil

Envie de yoga en dimanche pour famille, le Collège National de Yoga est une école de yoga à Argenteuil. Avec tenue et tapis yoga, du yoga bien-être avec professeur de yoga agréé.

MI

Massei Isabelle, yoga pour enfants à Argenteuil

Massei Isabelle

Argenteuil

Massei Isabelle est une spécialiste du yoga pour enfants à Argenteuil. Dans son centre de yoga pour débutant, elle met à disposition des professeurs de yoga à Argenteuil avec un énorme succès.

MF

Marceau Françoise à Argenteuil, exercice yoga

Marceau Françoise

Argenteuil

Marceau Françoise commande une séance de yoga à Argenteuil dans le Val-d'Oise. La fédération yoga organise des concours pour faire participer les élèves et les unir autour d'un même objectif.

MB

Montlahuc Béatrice, club de yoga à Argenteuil

Montlahuc Béatrice

Argenteuil

Montlahuc Béatrice coach proposant des cours d'initiation yoga à Argenteuil,elle met son expérience à disposition de ses clients pour les aider à apprendre le yoga et ses postures en écoutant de la musique yoga.


Suivre des cours de Yoga chez Jivana-Yoga

Suivre des cours de Yoga chez Jivana-Yoga - Sylvie Lecoq – Professeure de Hatha Yoga à Sannois

Sylvie Lecoq – Professeure de Hatha Yoga à Sannois

Proposant des cours collectifs et individuels, l’association Jivana-Yoga reçoit ses élèves dans un cadre calme et bienveillant. À sa tête, Sylvie Lecoq qui donne des cours de Hatha Yoga aux adhérents. Le Hatha Yoga est d'une pratique centrée sur le respect du corps à travers des postures et du souffle. Sylvie ne travaille pas seule mais est accompagnée par une autre professeure de Nidra et de Yin Yoga au sein de l’association. Il s’agit d’une technique de Yoga développée et adaptée par Swami Satyananda, un outil de connaissance de soi, un moyen d'accéder à la vraie nature et un chemin de connaissance intérieure. Poussée par une envie de transmettre sa passion depuis quelques années, Sylvie veut partager son savoir-faire à travers les cours de yoga. Elle veut permettre à toutes celles et ceux qui veulent retrouver davantage de sérénité et de bien-être, d'y parvenir grâce à un stage de yoga au sein de Jivana-Yoga.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

Pour l’instant, oui. Je propose des cours de Hatha Yoga en ligne sur un planning déjà bien organisé (visible sur mon site). Pour moi, le Yoga doit se faire dans les conditions optimales pour chacun .Avec les conditions sanitaires que nous traversons ma salle ne permet pas de recevoir plus de 3 participants en respect des mesures de sécurité aussi je me suis tournée vers les cours en ligne. Je conseille de prendre quelques minutes dans la journée pour faire du Yoga, cela permet entre autre de se détendre pour continuer la journée.

Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de Pilates ?

Pour ma part, je ne donne pas de cours de Pilates. Mais si je peux donner mon avis, je dirais que la principale différence se trouve dans l’objectif à atteindre. En effet, le Pilates a pour but le développement du corps, c’est une pratique avant tout sportive. Ce qui n’est pas le cas du Yoga qui travaille sur le corps mais aussi sur l’esprit , donc une pratique d’avantage spirituelle.

Peut-on pratiquer le yoga pour soigner des douleurs articulaires ?

Il s’avère que le yoga a beaucoup de bienfaits, non seulement sur le mental mais également sur le corps de celui qui le pratique. Effectivement, le yoga peut être un remède efficace sur l'arthrose mais aussi tout autre type de douleurs en complément de la surveillance médicale. Par les exercices de respiration (PRANAYAMA), les postures (ASANA) et la méditation on permets la libération notamment d’hormones qui interviennent dans la gestion du stress et dans la gestion de la douleur . Je conseille vivement de pratiquer le yoga au rythme de chacun .

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

Il n'y a pas de moment particulier pour pratiquer le yoga.Il peut se pratiquer à tout moment de la journée , et chaque séance sera adaptée en fonction.Ainsi une séance du matin sera plus dynamique qu’une séance du soir, comme on ne pratique pas le même yoga en été qu'en hiver !


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