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Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

AY

Joseph Torrente

Paris

Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

Issy-les-Moulineaux

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

SAS Core Yoga Paris

Cécile Siretas

Ivry-sur-Seine

Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Créteil

J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…

CD

Centre de Yoga Dynamique, initiation yoga à Vincennes

Centre de Yoga Dynamique

Montreuil (93)

Centre de Yoga Dynamique,lieu de pratique du yoga à Vincennes pour debutant et inexperimente par des exercices de yoga couple,yoga bien-être et yoga relaxation.

A

Ateliergokko à Vincennes, le tapis yoga

Ateliergokko

Montreuil (93)

Ateliergokko crée une fédération yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le yoga enfants crée une atmosphère plutôt agréable pour les enfants souhaitant se faire des amis par exemple tout en se dépensant physiquement.

SL

Sibourg Laure à Vincennes, les cours particuliers yoga

Sibourg Laure

Montreuil (93)

Sibourg Laure assure un cours yoga en ligne à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le yoga pour enfants assure plusieurs caractéristiques globales pour les élèves souhaitant développer des capacités importantes.

MD

Madaoui Daniel à Vincennes, l'exercice yoga

Madaoui Daniel

Montreuil (93)

Madaoui Daniel apprend la position de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. La formation yoga enfants apprend un usage de chaque techniques dans la vie pour soigner des maux et des douleurs simplement.

HR

Harvey Ross Leanne à Vincennes, la posture yoga

Harvey Ross Leanne

Montreuil (93)

Harvey Ross Leanne invente une école de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. Les accessoires yoga s'inventent dans des ateliers spécialisés appartenant généralement à des groupes sportifs connus.

SM

Setayeshi Monireh faire du yoga à Vincennes

Setayeshi Monireh

Montreuil (93)

Setayeshi Monireh recommande à tout le monde de commencer le yoga à Vincennes. Car il considère que ceux qui pratique du yoga à Vincennes sont plus heureux et plus serein

KA

Kozuch Aparicio,stage de yoga à Vincennes

Kozuch Aparicio

Montreuil (93)

Kozuch Aparicio fait des séances de yoga en plein air tous les weekend. Mais il a aussi un studio de yoga avec un professeur professionnel à Vincennes.

EE

Etudes Et Pratiques Du Yoga, yoga débutant à Vincennes

Etudes Et Pratiques Du Yoga

Montreuil (93)

La recherche d'une yoga débutant à Vincennes, se solde le plus souvent chez Etudes Et Pratiques Du Yoga, professionnel des postures de yoga à Vincennes

AD

Association De Yoga De La Lune à Vincennes, stage yoga débutant

Association De Yoga De La Lune Et Du Soleil

Montreuil (93)

Association De Yoga De La Lune Et Du Soleil améliore un yoga homme à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le cours de yoga en ligne réserve les solutions pour que les élèves puissent se sentir bien mieux à présent.


Atteindre le bien-être en bénéficiant de séances de yoga

Atteindre le bien-être en bénéficiant de séances de yoga - Lise Martinot - Fondatrice de la Broc'antine à Vincennes

Lise Martinot - Fondatrice de la Broc'antine à Vincennes

Le yoga est une activité que l’on peut trouver à divers endroits car cela peut se pratiquer en tous lieux. Cette pratique est appréciée de beaucoup de personnes car elle permet de se recentrer sur soi-même, de prendre du temps pour soi et ainsi pouvoir affronter la vie avec plus de souplesse. Lise Martinot, 57 ans, de Saint-Maur est la fondatrice de la “Broc’antine” à Vincennes. L’histoire de la “Broc’antine” a commencé il y a 10 ans. Lise ouvrait avec une amie un restaurant où elle proposait une cuisine traditionnelle et familiale faite maison, et rapidement l’endroit fut rebaptisé « chez les filles », car beaucoup de voisins, amis, habitués s’y rendaient à la recherche des plats authentiques. Les mamies du quartier venaient l’aider à éplucher les légumes, les pommes, prendre leur goûter et lui demandaient quels gâteaux étaient en préparation pour le lendemain. Il y a 6 ans le restaurant a été vendu au regret des fidèles qui lui confièrent leur sentiment qu’un endroit de vie disparaissait. Ensuite, Lise est revenue dans le quartier pour développer une association à Vincennes. Elle retrouva les habitués du restaurant qui lui disaient leur envie de retrouver un endroit convivial. De son côté, grandissait en Lise l’envie d’animer un lieu créateur de lien social, réunissant la nostalgie de son enfance, le bien vivre et la convivialité: l’idée de la “Broc’antine” était là ! Broc’ et Cantine à la fois. Lise a créé un lieu de vie familial, chaleureux, authentique. Un espace associatif ouvert aux idées et aux attentes vers lequel aller pour trouver du réconfort, du bien-être et de bons petits plats. La motivation principale de Lise est la vie sociale, le lien social et l'envie de partager ses convictions.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

Oui, je propose des cours de yoga en ligne, surtout depuis cette crise sanitaire qui perdure. Je mets à disposition des personnes intéressées des cours de yoga en visio sur Zoom. Sinon, il y a également la possibilité de faire des cours de yoga en présentiel avec les professeurs de yoga qui viennent sur place.

Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à  notre corps et notre esprit ?

La pratique du yoga apporte divers bienfaits comme la prise de conscience corporelle, la détente, le bien-être. De plus, c'est une activité physique en douceur qui est accessible à tout âge. C'est une connexion entre notre corps, notre esprit et le monde qui nous entoure.

Quels sont vos conseils pour un bon échauffement avant une séance de yoga ?

L'idéal est de faire abstraction de ce qui est néfaste. Il faut avoir à déposer ses soucis et son stress en-dehors du lieu où l'on va exercer le cours de yoga. Ceci permettra de mieux se concentrer sur son corps et son esprit et ainsi reprendre le cours de la vie avec plus de légèreté.

Combien de séances de yoga faut-il pratiquer avant de ressentir des effets sur notre corps et notre esprit ?

Pour ressentir des effets sur notre corps et notre esprit il faut faire des séances régulières pendant plusieurs mois. En général, lorsque l'on commence à pratiquer le yoga, cela devient par la suite une habitude qui fait partie de notre vie. Le yoga est tellement bénéfique que l'on peut difficilement s'en passer.


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