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Top 30 des Cours de yoga à Montauban | ProntoPro

Iphanie, cette jeune infirmière découvre le yoga en 2006 lors de sa première grossesse et y revient en 2008 lors de sa deuxième grossesse et germe alors en elle l’idée d’accompagner les femmes enceintes par le yoga ! Elle rentre en formation en 2010 pour plusieurs années au centre « naissance de l’être » à Cugnaux, où elle découvre le Jyotiyoga. La formation l’ouvre également à la spiritualité, à l’énergie, à la lumière. Après avoir été diplômée thérapeute en Jyotiyoga, elle se spécialise dans le yoga de la femme enceinte. Elle crée l’activité « Inifinyoga » en 2016 à Montauban. De sa formation professionnelle d’infirmière, il lui reste le goût du soin, de l’accompagnement et du contact avec les humains, elle se tourne alors naturellement vers les soins énergétiques et quantiques ainsi que la pensée positive. Aujourd’hui, elle pratique aussi le yoga des enfants, la brain gym et actuellement elle suit une formation afin d’accompagner et rééduquer les enfants ayant des troubles de l’apprentissage et ou des troubles d’hyperactivités. Elle partage une salle pour les cours, se rend dans les écoles. Depuis peu, elle s'est également formée à l'hypnose spirituelle.

Trouvez Professeurs de yoga à Montauban

L'Atelier du Mouvement fédération yoga à Montauban

30.09.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

L'Atelier du Mouvement un cadre privilégié au coeur de Montauban; des activités pour le bien-être du corps et de l'esprit; dans la fédération yoga à Montauban pour faire du yoga à à Montauban

Negre Jean-Luc séance de yoga à Montauban

28.11.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Negre Jean-Luc pour apprendre le yoga à Montauban en toute liberté et avoir confiance en soi et se reposer de la vie en se fiant aux séance de yoga à Montauban

Corps Conscience cours particuliers yoga à Montauban

15.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

prendre conscience que notre corps a besoin de sentir de la paix interieur, c'est l'idée que fait passer Corps Conscience, avec cours particuliers yoga à Montauban

Equilibre & Tradition à Montauban, vétêment yoga

01.01.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Equilibre & Tradition commande un professeur de yoga à Montauban en Tarn-et-Garonne. Le cours de yoga en ligne à Montauban réserve des solutions et utilise toutes les mesures pour concevoir des méthodes.

Kalayoga,association yoga à Montauban

03.09.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Pour les personnes qui sont a la recherche d'un studio de yoaga à Montauban, Kalayoga en ets un. On peut aussi l'appeler si on veut faire du yoga en famille car le coach peut aussi donner des cours a domicile.

Studio Sattva Yoga & Pilates à Montauban, yoga enfant

10.10.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Studio Sattva Yoga & Pilates valide une séance de yoga débutant à Montauban en Tarn-et-Garonne. Le cours de yoga en ligne se présente sous la forme de plusieurs vidéos à télécharge sur la plateforme de l'école.

Silence et Rythme à Montauban, école de yoga

20.09.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Silence et Rythme combine une position de yoga à Montauban en Tarn-et-Garonne. La pratique du yoga se fait en suivant les ressources pouvant permettre de développer les méthodiques actuelles.

La Maison du Yoga, école de yoga à Montauban

26.01.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

L'école de yoga, La Maison du Yoga, à Montauban, spécialiste de la relaxation et du bien-être, propose: cours de yoga et méditation, tenues et accessoires de yoga pour adultes et enfants.

Un Monde en Soi, centre de yoga à Montauban

01.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Le centre de yoga Un Monde en Soi ouvre ses portes pour ceux qui désirent apprendre le yoga à Montauban, les séances de yoga s'adressent aussi aux initiés et aux expérimentés, à domicile ou en ligne et même un dimanche.

DRG - Optima à Montauban, le cours gainage

09.09.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

DRG - Optima assure un cours gym pilates à Montauban en Tanr-et-Garonne. Le cours gainage assure une progression fracassante pour les nouveaux membres du club de sport.

Institut Le Grain De Beaute à Montauban, le yoga pilates

21.09.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Institut Le Grain De Beaute réinvente le cours pilates débutants à Montauban en Tarn-et-Garonne. Les exercices de pilates réinvente tous les styles d'entraînements anciens proposés au sein d'autres salles.

Montezin Yves, centre de pilates à Montauban

18.02.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Montezin Yves, connu pour être un centre de cours gym pilates, pour toute activité pilates; yoga pilates, danse pilates et entre autres, gym pilates à Montauban

Fémina Forme à Montauban, cours de pilate en video

29.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Fémina Forme combine un cours de pilates debutant à Montauban en Tarn-et-Garonne. La méthode pilates à Montauban signe un retour très attendu et forme une méthodique adaptée à tous les besoins.

Destination Forme à Montauban, atelier pilates

25.10.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Destination Forme indique une gymnastique pilates exercices à Montauban en Tarn-et-Garonne. Le cours de yoga pilates évalue les compétences de chaque membre en indiquant ses capacités globales.

Comite Departemental à Montauban, le coach pilates

31.10.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Comite Departemental de Gymnastique Volontaire 82 recommande un enchainement pilates à Montauban en Tarn-et-Garonne. L'aqua pilates reste une discipline très prisée par les personnes âgées.

Duplouy Marie Evelyne à Montauban, les abdominaux pilates

20.01.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Duplouy Marie Evelyne gère un cours de pilates debutants à Montauban en Tarn-et-Garonne. L'activité pilates se gère en diverses techniques de plus en plus simples à appliquer.

Mincir pilates à Montauban

28.02.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

methode pilate à Montauban gym pilates seniors à Montauban cours de pilate en video à Montauban la méthode pilates methode pilates homme mincir pilates à Montauban Taupiac Céline Taupiac Céline

ALBAFORM à Montauban, le club de pilates

07.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

ALBAFORM forme un cours de pilates debutants à Montauban en Tarn-et-Garonne. Le centre de pilates forme les athlètes en les motivant via des programmes spécifiques.

Corps Conscience, retraite yoga & meditation bouddhiste à Montauban

13.11.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Corps Conscience c'est retraite yoga & meditation bouddhiste à Montauban. Ici, on affecte à chaque participant au stage yoga detente en salle un professeur, lequel corrige les postures et les adapte à ses limites physiques.

Kalayoga, apprendre la meditation à Montauban

17.10.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Pour se sentir bien dans son corps, yoga et meditation est de mise. Pour un yoga relaxation pour débutant, Kalayoga donne des cours d'initiation à la meditation à Montauban.

Kalayoga, cours yoga vinyasa enfant à Montauban

12.10.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Kalayoga est à l’organisation de cours yoga vinyasa enfant à Montauban. Le cours commence par apprendre des leçons yoga vinyasa enfant pour avoir la technique de base.

Kalayoga, yoga ashtanga debutant à Montauban

02.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Kalayoga est dans la mesure d’offrir un cours yoga ashtanga debutant à Montauban. Ce club s’apprête comme service parallèle des series yoga ashtanga a domicile.

Cours de power yoga en salle à Montauban par Un Monde en Soi

21.02.2024

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

L' inscription au power yoga pour particulier est ouverte chez Un Monde en Soi. Ce centre peut apprendre le power yoga a domicile. L'apprentissage du power yoga bien-être ne nécessite aucun matériel particulier.

Corps Conscience; initiation yoga vinyasa debutant à Montauban

12.11.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Corps Conscience est un cadre inspirant confiance pour l' initiation yoga vinyasa debutant à Montauban; avec des sessions yoga vinyasa de plus en plus soignant en Tarn-et-Garonne.

AB formation, cours power yoga bien-etre à Montauban

18.11.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

A la recherche d'un professionnel en yoga, rendez-vous chez AB formation pour apprendre power yoga particulier et à entretenir la forme. Ce studio pourra donner des leçons power yoga enfant à Montauban

Negre Jean-Luc; yoga dynamique vinyasa

13.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Negre Jean-Luc est une référence assez parfaite en matière de yoga dynamique vinyasa; apte à faire chemin avec qui désire une initiation yoga vinyasa adulte à Montauban.

Negre Jean-Luc, centre meditation & respiration yoga à Montauban

24.12.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

Negre Jean-Luc c'est centre meditation & respiration yoga à Montauban. Dans ce club dédié au yoga relaxation en salle, le membre peut opter pour une pratique solitaire du yoga ou l’ambiance chaleureuse d’un stage collectif.

Kalayoga, inscription power yoga en salle

07.11.2023

Cours de yoga · Montauban, Tarn-et-Garonne

debuter power yoga debutant chez Kalayoga . Salle de sport dédié a l' enseignement power yoga bien-etre. Des leçons power yoga anti-stress et pour débutant.

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Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?

Mon planning est structuré entre les séances individuelles et mes interventions dans les écoles et en salle. Pour les enfants, les cours sont faits de jeux, de postures, de respiration et une petite relaxation. Pour les femmes enceintes, je tiens compte de leur terme. On travaille la respiration, le dos, les hanches, le périnée, la méditation et une relaxation.Pour le yoga adulte, c'est un yoga doux qui débute par une pause respiratoire et méditative pour rentrer dans la séance. Ensuite je propose un petit échauffement par l’enchaînement de postures en dynamique puis en statique pour libérer les toxines et le stress. Enfin, on finit la séance par une relaxation guidée qui peut durer entre 20 et 40 minutes en fonction de ce que je ressens et de l'observation des besoins du groupe.

Peut-on pratiquer le yoga pour soigner des douleurs articulaires ?

Le yoga est une pratique adaptée au même titre que des séances de kinésithérapie pour soulager les douleurs articulaires. Effectivement c'est une pratique qui vise à réduire le stress et amène un gain d'énergie, qui accroît la souplesse du corps et permet le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration du sommeil.

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

Pour un maximum de résultats, il est conseillé de pratiquer au moins deux fois par semaine au minimum. Les pratiques matinales se font à jeun, elles vont être légèrement différentes de celles que l'on pratique le soir. Dans tous les cas j'aime voir repartir les pratiquants détendus, paisibles avec une certaine joie sur leur visage.

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

Le choix d'un cours de yoga se fait souvent du bouche-à-oreille. Il y a beaucoup de styles différents cela va donc dépendre de ce que l'on recherche, un cours dynamique ? Ou avec une approche plus spirituelle? Il ne faut pas hésiter à essayer plusieurs cours avec différents professeurs. Avant le premier cours, un professeur sérieux doit vous expliquer que la pratique se fait le ventre vide, d’arriver un peu plus tôt afin de ralentir et calmer le système nerveux. Il doit aussi se renseigner sur votre état de santé si vous avez des blessures, douleurs ou si vous êtes enceinte. Il doit aussi savoir si vous êtes débutant afin que vous ne rencontriez pas de difficultés ou une mauvaise pratique et ne pas vous mettre en danger.

Questions fréquemment posées

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