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Après dix ans de danse en tant que professionnelle, c’est dans le yoga qu'Alexandra Valet a décidé d’exercer. Sa conscience du corps et du mouvement l’a naturellement amenée sur le chemin du yoga et lors d’un voyage en Inde en 2017, elle découvre cette science traditionnelle. Ce changement de trajectoire est le fruit d’une maturation, de rencontres décisives, de réflexions personnelles et la motivation de retrouver du sens et d’aller vers ce qui lui ressemble au plus près de ses valeurs. Formée à l’École « Samyak Yoga », elle commence à enseigner le Hatha Yoga à Mysore (Inde du Sud), puis à Paris et en Seine-Saint-Denis, en studio, en centre de santé, en entreprise et auprès de particuliers. Depuis, elle élargit sa pratique du Yoga au domaine de la santé, aussi bien dans la prévention que dans l’accompagnement de troubles spécifiques. Elle se forme au massage ayurvédique, puis en Naturopathie Holistique. Elle exerce aujourd’hui en cabinet pluridisciplinaire à Paris et à Pantin en collaboration avec des collègues ostéopathes, kinésithérapeutes, réflexologues et professeurs de Yoga. Elle organise, seule ou en collaboration, des ateliers de découverte, des stages d’approfondissement et des retraites. Aujourd’hui, elle est convaincue que le Yoga et la Naturopathie sont des clés précieuses pour recouvrer la “Grande Santé”, mais aussi pour avancer avec plus d’harmonie et de stabilité, en appréhendant autrement notre rapport au monde. Ce qu’elle souhaite transmettre aujourd’hui, dans une écoute active et empathique, c’est l’opportunité de mieux se connaître, inviter à reprendre confiance en soi, de se régénérer et atteindre un état de détente et de calme intérieur pour une plus grande stabilité et disponibilité du corps et de l’esprit.