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Coach sportif Diplômé d'État Expert dans le sport et du bien-être depuis plus de vingt ans . Je propose des séances individuelles et en small group , un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs . Pédagogue j'e…
AY
Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés
Bonjour ! Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie J’accompagne et personnalise mes cours en fonction de mon public . plus d’information sur mon site qui souligne mon travail de professeur : www.ateliercorps.fr À bien…
Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire
Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…
YE
Yoga Esothérique Intégral, professeur de yoga à Pantin
Yoga Esothérique Intégral
Pantin
Yoga Esothérique Intégral, c'est du sport et du sport en salle de yoga à Pantin. On y pratique du yoga en exercices. La possibilité du yoga à domicile à Pantin existe avec eux.
QP
Quiec Pierre, séance de yoga débutant à Pantin
Quiec Pierre
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Quiec Pierre est celui qui initie les séances de yoga débutant à Pantin. son objectif sera d'aider plus d'un par des yoga exercices qui rendent plutot bien
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Lefkowitz Myriam, commencer le yoga à Pantin
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Lefkowitz Myriam est celle qui prend en charge les cours de yoga débutant, elle aide tout le monde à commencer le yoga à Pantin. Le cours de yoga en ligne fait partir de ses atouts.
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PANTIN A ROULETTES: formation yoga à Pantin
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Pantin
PANTIN A ROULETTES, c'est la pratique du sport yoga en salle de yoga, pour suivre le'une des plus complètes formations yoga à Pantin qui puisent exister
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Larroumet Alexandre: cours particuliers yoga à Pantin
Larroumet Alexandre
Pantin
Larroumet Alexandre est un enseignant des plus différents car administrateur de cours particulier yoga à Pantin, avec la possibilité yoga femme et yoga homme à Pantin.
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Centre de Yoga Dynamique; formation yoga enfant à Pantin
Centre de Yoga Dynamique
Montreuil (93)
Centre de Yoga Dynamique est un centre dans lequel on suit une formation de yoga enfant à Pantin. Un bon professeur de yoga y est en activité dans le Seine-Saint-Denis.
A
Ateliergokko,yoga en famille à Pantin
Ateliergokko
Montreuil (93)
Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.
SL
Sibourg Laure; séance de yoga débutant à Pantin
Sibourg Laure
Montreuil (93)
Sibourg Laure est une dirigeante de séance de yoga débutant à Pantin; elle est professeur de musique yoga à Pantin; et sait travailler la respiration yoga à Pantin.
MD
Madaoui Daniel à Pantin, séance de yoga débutant
Madaoui Daniel
Montreuil (93)
Madaoui Daniel améliore un yoga tonus musculaire à Pantin en Seine-Saint-Denis. Les accessoires yoga restent des opportunités à saisir et permettent donc d'établir un processus pouvant s'appliquer.
Retrouver la « Grande Santé » par le yoga et la naturopathie
Alexandra Valet - Professeure de Yoga à Paris et Pantin
Après dix ans de danse en tant que professionnelle, c’est dans le yoga qu'Alexandra Valet a décidé d’exercer. Sa conscience du corps et du mouvement l’a naturellement amenée sur le chemin du yoga et lors d’un voyage en Inde en 2017, elle découvre cette science traditionnelle. Ce changement de trajectoire est le fruit d’une maturation, de rencontres décisives, de réflexions personnelles et la motivation de retrouver du sens et d’aller vers ce qui lui ressemble au plus près de ses valeurs. Formée à l’École « Samyak Yoga », elle commence à enseigner le Hatha Yoga à Mysore (Inde du Sud), puis à Paris et en Seine-Saint-Denis, en studio, en centre de santé, en entreprise et auprès de particuliers. Depuis, elle élargit sa pratique du Yoga au domaine de la santé, aussi bien dans la prévention que dans l’accompagnement de troubles spécifiques. Elle se forme au massage ayurvédique, puis en Naturopathie Holistique. Elle exerce aujourd’hui en cabinet pluridisciplinaire à Paris et à Pantin en collaboration avec des collègues ostéopathes, kinésithérapeutes, réflexologues et professeurs de Yoga. Elle organise, seule ou en collaboration, des ateliers de découverte, des stages d’approfondissement et des retraites. Aujourd’hui, elle est convaincue que le Yoga et la Naturopathie sont des clés précieuses pour recouvrer la “Grande Santé”, mais aussi pour avancer avec plus d’harmonie et de stabilité, en appréhendant autrement notre rapport au monde. Ce qu’elle souhaite transmettre aujourd’hui, dans une écoute active et empathique, c’est l’opportunité de mieux se connaître, inviter à reprendre confiance en soi, de se régénérer et atteindre un état de détente et de calme intérieur pour une plus grande stabilité et disponibilité du corps et de l’esprit.
Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de Pilates ?
Le Yoga et le Pilates, d’apparences proches, sont en fait très différents de par leur origine et leur philosophie. La méthode Pilates apparaît au début du 20? siècle Elle pourrait se résumer par « un esprit sain dans un corps sain ». Elle est centrée sur le corps et vise le renforcement musculaire profond, notamment de la sangle abdominale et du périnée. Le Yoga est une très ancienne pratique qui nous vient de l’Inde ancienne. Il s'agit d'atteindre un état de détente profonde et de félicité permise par l’unité du corps et de l'esprit. Il s’agit plus d’une philosophie et d’un art de vivre dépassant largement l’enseignement physique sur le tapis.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
Je propose des cours en ligne car la situation sanitaire nous pousse à être créatif et revisiter nos moyens d’enseigner. Même si cela n’a pas la même saveur qu’un cours en présentiel, il n’en demeure pas moins que la magie opère. Pour le plus quand bonheur de tous !
Peut-on pratiquer le yoga pour soigner des douleurs articulaires ?
« Le mouvement c’est la vie ! ». Il est indispensable de conserver la mobilité de nos articulations par une activité douce et en conscience. Une fois l’inflammation disparue, le Yoga permet de maintenir une bonne amplitude de mouvement qui facilite la réalisation de tâches quotidiennes parfois rendues difficiles, comme par l’arthrite.
Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?
Le Yoga apporte un état d'aisance et de stabilité physique par la variété et la complémentarité des postures. Celles-ci permettent le renforcement musculaire, l’équilibre et de gagner en force et en souplesse. Il permet de maintenir un équilibre en énergie et en santé. Il permet d'atteindre un état de bien-être et un ressourcement plus grand.
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