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Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…
Coach sportif Diplômé d'État Expert dans le sport et du bien-être depuis plus de vingt ans . Je propose des séances individuelles et en small group , un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs . Pédagogue j'e…
Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés
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Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire
Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…
J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…
Le Centre de Yoga Dynamique travaillent avec des professeurs de yoga expérimentés. Les séances de yoga sont ouvert à toute sa clientèle et parfois, il donne aussi des stages de yoga pour débutants.
Ateliergokko donne des cours de yoga dimanche à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Une musique yoga est mise à disposition des clients ayant des difficultés à se concentrer sur les cours.
Sibourg Laure enseigne les positions de yoga à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Le matériel yoga peut également être acheté auprès du magasin de la salle.
Madaoui Daniel s'occupe actuellement d'une école de yoga à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Les exercices yoga sont réalisés directement en salle aux côtés du coach et des autres élèves.
Harvey Ross Leanne est un coach yoga à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Le coach apprend aux élèves à commencer le yoga en utilisant des techniques de médication vieilles comme le monde.
Setayeshi Monireh est un professeur de yoga qui possède un studio de yoga à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Il offre des stage de yoga afin de pousser ses clients a partager leur passion entre eux.
Kozuch Aparicio s'occupe de réaliser des cours yoga en ligne à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. La fédération yoga a conçu un programme pour éveiller l'esprit des élèves et rester zen.
Études Et Pratiques Du Yoga de Montreuil en Seine-Saint-Denis prépare périodiquement pour ses membres et non-membres des évènements yoga . Tous les jours, sauf le dimanche, du yoga pour entreprise est offert.
Association De Yoga De La Lune Et Du Soleil, vétêment yoga à Montreuil (93), formation yoga enfant à Montreuil (93) commencer le yoga à Montreuil (93) yoga détente à Montreuil (93)
Emilie a fondé l'association TAAN YOGA en 2017. Elle s'est installée dans l'objectif de dispenser son enseignement à un large public et que les bienfaits de cette pratique puissent bénéficier au plus grand nombre. Elle donne des cours de kundalini yoga allié à la méditation, auxquels s'ajoutent la pratique du satnam rasayana. Ces soins ont des vertus étonnantes comme délier les nœuds et blocages énergétiques, relaxer profondément et activer le pouvoir d'auto guérison de son propre corps. Emilie pratique le yoga et la méditation depuis 17 ans, elle a pu constater l'impact de ces pratiques sur son rapport à elle même, son rapport aux autres, son quotidien et sa vie d'une manière générale. Elle a décidé d'emprunter cette voie professionnelle pour transmettre et partager son expérience, et surtout apporter sa petite contribution au mieux être des gens qu'elle rencontre.
Je recommande de pratiquer une séance de yoga, idéalement très tôt le matin. Mais le plus important est surtout de s'accorder le temps de respirer consciemment. Cinq minutes de méditation par jour, à n'importe quel moment de la journée, porteront plus leurs fruits qu'une séance d'1h30 par semaine.
Je pourrais évidemment vous citer différents types de yoga, vous expliquer brièvement en quelques mots de quoi il s'agit, mais je préfère parler uniquement de ce que je connais . Je préfère parler de yoga par expérience et non par théorie. L'essentiel est de trouver le type de yoga qui nous convient le mieux.
Une séance de Kundalini yoga dure 1h30. En ouverture de séance, nous chantons 3 fois l'adi mantra, puis pratiquons une succession de postures (appelé Kriya) pendant environ 30 à 45 minutes. Ensuite, pendant une vingtaine de minutes nous pratiquons la relaxation durant laquelle je fais du Satnam Rasayan. Et nous terminons avec un pranayama et/ ou une méditation. Une séance de satnam rasayan individuelle à visée thérapeuthique dure entre 30 et 40 minutes.
En effet, nous nous sommes mis à proposer des cours de yoga en ligne via Zoom. Avec le contexte actuel de la crise sanitaire de la covid 19 et de l'interdiction des pratiques sportives en salle qui en découle, nous avons dû trouver des solutions pour dispenser nos cours autrement, en attendant de pouvoir se retrouver.
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