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Sam KO Fitness

Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

Corinne Lemaire coach sportif bien-être et santé

Corinne Lemaire coach sportif bien-être et santé

Corinne Lemaire

Boulogne-Billancourt

Coach sportif Diplômé d'État Expert dans le sport et du bien-être depuis plus de vingt ans . Je propose des séances individuelles et en small group , un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs . Pédagogue j'e…

AY

Agama yoga

Joseph Torrente

Paris

Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés

Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie

Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie

Aurélie Abaldonato

Paris

Bonjour ! Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie J’accompagne et personnalise mes cours en fonction de mon public . plus d’information sur mon site qui souligne mon travail de professeur : www.ateliercorps.fr À bien…

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

Issy-les-Moulineaux

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

SAS Core Yoga Paris

SAS Core Yoga Paris

Cécile Siretas

Ivry-sur-Seine

Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Créteil

J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…

AS

Adelaide serenity; cours particuliers yoga à Drancy

Adelaide serenity

Drancy

Adelaide serenity dispose d'un centre de yoga à Drancy et gère également une association yoga dont elle est fondatrice pour aider. Elle est spécialisée en cours particuliers yoga à Drancy.

NY

Nilaï - Yoga Et Danse Indienne; yoga entreprise à Drancy

Nilaï - Yoga Et Danse Indienne

Bobigny

Nilaï - Yoga Et Danse Indienne, c'est la conception d'un programme de yoga pour entreprise à Drancy. afin que ceux qui y travaillent fassent aussi du yoga en famille à Drancy.

AC

Amg : yoga professionnel à Drancy

Amg Coaching

Bobigny

Amg Coaching c'est de la pratique du yoga tonus musculaire d'un autre niveau. En effet, ils dispensent dans ce centre, des modules de yoga professionnel à Drancy

AJ

Adelaide Jeanine: séance de yoga débutant à Drancy

Adelaide Jeanine

Bobigny

Adelaide Jeanine est une initiatrice et chef d'équipe de séance de yoga débutant à Drancy dans le Seine-Saint-Denis; le but est d' apprendre le yoga à Drancy à tous.

AS

Adelaide serenity; séance de yoga débutant à Drancy

Adelaide serenity

Bobigny

Adelaide serenity , c'est des séance de yoga débutant à Drancy qui sont offertes pour initier tous novice qui manifeste un intéret pour le yoga détente à Drancy.

SE

Surya Et Chandra, studio de yoga à Drancy

Surya Et Chandra

Bobigny

Surya Et Chandra est un établissement de livraison de vétêment yoga à Drancy. Le personnel donne également des cours de yoga sous la direction des professeurs de yoga qualifiés

SM

Setayeshi Monireh,studio de yoga à Drancy

Setayeshi Monireh

Bobigny

Setayeshi Monireh met en vente des tenues de yoga et des tapis de yoga. On peut s'inscrire aussi pour les cours pour ceux qui aiment faire le yoga à Drancy.

TF

Touhami Farid, stage de yoga à Drancy

Touhami Farid

Bobigny

Touhami Farid offre ses services en tant que professionnel du yoga souplesse à Drancy. Chez lui, faire du yoga devient un plaisir. Il est aussi très réactif en cas de besoin.

FV

Fillion Volando Ingy, posture de yoga à Drancy

Fillion Volando Ingy

Bobigny

Les sessions de pratique du yoga sont organisées par Fillion Volando Ingy dans son école de yoga à Drancy. Elle organise aussi des stage yoga débutant


Etre professeur, c'est partager son vécu

Etre professeur, c'est partager son vécu - Pascale Saly-Giocanti - Professeur de Danse à Paris

Pascale Saly-Giocanti - Professeur de Danse à Paris

Après ses premiers spectacles, en tant que danseuse professionnelle, Pascale Saly-Giosanti décide de partir en tant que chorégraphe en Angleterre, puis en Espagne, au Maroc, en Côte d’Ivoire et à Cuba. Elle se nourrit des différentes cultures pendant 10 ans. À son retour à Paris, elle passe son diplôme d'État en danse modern jazz et se forme en développement personnel. En 2002, elle ouvre son école « Para La Salsa ». Même si l’école dispense surtout de la salsa et du modern jazz, elle y enseigne le « Métis’danse », une danse de son invention qui regroupe sept danses du monde, des pays qu’elle a visités. Cette danse permet de s’affranchir des barrières culturelles et permet d’accepter toutes les cultures, sans distinction. Elle s’émerveille de pouvoir danser une même chorégraphie en sept langues différentes. Aujourd’hui, à 50 ans, cette Parisienne de naissance propose 40 heures de cours par semaine pour des élèves de tous les âges en collaboration avec d’autres professeurs de danse et de yoga. La danse fait partie d’elle, la transmission lors de l’enseignement se fait par l’expérience que chaque professeur a vécu. Celle de danser, de se sentir libre, de pouvoir se mouvoir sans limites, de ne pas réfléchir par la tête, mais par le corps.

Quels sont vos conseils pour un bon échauffement avant une séance de yoga ?

Après une prise de conscience de son état corporel, chaque partie du corps, muscle et articulation sont réveillées pour accéder sereinement aux postures de yoga. Je conseille également de s’isoler mentalement par une petite méditation. L’échauffement est une étape indispensable qui éveille également l’esprit. Le yoga signifie union du corps et de l’esprit. L’échauffement est une mise en place du corps et de l’esprit : le moment où le yogi va se déconnecter du monde extérieur et se centrer sur lui et son corps pour ne faire qu’un.Pour réaliser un échauffement correct, l’élève va donc se détendre, s’écouter intérieurement, mobiliser tout son corps et son esprit. Après cette mise en place, l’élève sera prêt à pratiquer les postures et les enchaînements en toute sécurité, à son rythme

Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de Pilates ?

Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui permet de travailler sa souplesse, le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibre musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien. Cette technique s’intéresse principalement à l’aspect corporel de l’être humain.Le yoga va plus loin en associant le corps et l’esprit. Chaque posture, qui fait “travailler” une ou plusieurs parties du corps, va également avoir un impact sur l’esprit, la pensée. Le professeur de yoga mettra de la conscience sur cette union en verbalisant ce que les postures vont faire sur l’esprit et le corps pour éveiller les élèves à leur intériorité. Cette pratique les suit au quotidien, au-delà de la séance.

Combien de temps dure une séance de yoga ?

Une séance de yoga dure environ une heure, du début de l’échauffement à la relaxation finale. Il existe des séances de yoga plus longues, mais il faut déjà avoir l’habitude de pratiquer, car le yoga mobilise beaucoup de muscles et il se peut que vous ayez des courbatures !

Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à  notre corps et notre esprit ?

Le yoga est idéal pour canaliser l’énergie entre le corps et l’esprit, pour aligner l’être dans son ensemble. Le yoga permet d’apprendre à gérer les événements extérieurs, à comprendre nos mouvements ou les douleurs corporelles, car le yoga affine l’écoute de soi, la conscience du corps.Les enfants nerveux qui pratiquent le Yoga découvrent une pratique les aidant à s’écouter et à canaliser leur énergie pour la vivre pleinement sans la subir. Les personnes seniors s’initient à la pratique du yoga pour améliorer les conditions physiques et découvrent comment accepter les limitations de mouvements liés à l'âge grâce à l’ouverture d’esprit amené par le yoga. Ils retrouvent la motivation pour accepter la situation et se sentir bien dans leur corps.


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