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Coaching sportif

Verdejo Verdejo

Puteaux

Plus de 25 années d experience dans le domaine de la remise en forme. Perte de poids, prise de masse musculaire, problèmes de dos....

Coaching à domicile ou en salle de sport.

Coach spécialisé dans les sciences de l’entraînement et de la nutrition, j’aide à vous faire progresser physiquement à domicile ou en salle de sport . Coach diplômé d’état ( BPJEPS AF ) Diplômé Bayesian Bodybuilding France …

Malguy Boxe

Valentin Malguy

Saint-Mandé

Vous souhaitez vous MUSCLER tout en apprenant à vous DEFENDRE ? ECHAUFFEMENT & MUSCULATION Nous commencerons dans tous les cas par une première partie d'exercices physique pour se mettre en condition et vous mettre en forme…

Coach sportif et en bien être

Wilfried Magona

Gennevilliers

8 avis

Le sport santé est le pilier de tous mes coaching et de toutes vos prochaines séances. J'utilise des méthodes qui ont fait leurs preuves , et également les nouvelles techniques approuvées par les scientifiques et professionne…

Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

CS

Mohammad Zamri

Saint-Mandé

Coach sportif avec 10ans d’expérience dans le domaine. Je vous aide à atteindre votre objectif avec un accompagnement taillé à votre besoins. -Coaching en salle - Coaching en ligne/ suivi à distance -Remise en forme -Perte d…

Coach.clem

Clement Villiers

La Queue-en-Brie

Coach depuis plus de 5 ans désormais je souhaite vous partager cette passion pour le sport et vous aider à atteindre vos objectifs ! ?? Spécialisé dans la perte de poids et la prise de muscle je vous accompagnerai tout au lo…

Keanu Klose

Klose Keanu

Poissy

Coach sportif diplômé et athlète de haut niveau, je propose des coaching privé à domicile ou en extérieur.

CS

Amel Dassot

Vanves

Je suis coaching sportive, je propose un travail personnalisé dans le coaching sportif, notamment dans la préparation physique, la remise en forme, le renforcement musculaire, la course à pied et un parcours sport/santé p…

Coaching Personnalisé & Sport Santé Paris

Diplômé d’état, je vous propose une propose une méthode de travail structurée et efficace destinée à la fois à tous les niveaux (non sportif, reprise, confirmé) et tous les objectifs (remise en forme, endurance, perte de poid…

RODRIGUES Teddy

Teddy Rodrigues

Savigny-le-Temple

Je m'appelle Teddy, je suis coach sportif à Savigny-le-Temple. Le sport a toujours été ma passion, passion qui m'a aidé à me dépasser quotidiennement, à lâcher prise et à me découvrir réellement. Souhaitant partager mon expér…

CS

Physiologiste de l'effort, 9 ans d'expérience. Vous recherchez une activité physique ou des conseils, ca tombe bien car je peux vous aider. Je propose des séances de tout type, que ce soit dans un but d'amélioration de la pe…

Athlefit

Philow Jolo

Paris

Séances de Pilates et de préparation athlétique, tout niveaux et tout âges . Un travail postural et restructurant qui permet de connaître son corps et comment le travailler , un travail intelligent , un travail physique et me…

Coaching sportif à domicile

Mickael Itelsohn

Le Plessis-Trévise

Coach sportif passionné et dévoué je vous propose des entrainements dans la joie et la bonne humeur tout en restant concentré sur vos objectifs, quels qu’ils soient. Peu importe votre niveau, l’essentiel est de progresser ens…

Instructeur krav maga

Frederic Piel

Paris

Je suis instructeur de krav maga , self défense et boxe anglaise, j'enseigne actuellement au sein de la gendarmerie de Maisons Alfort (ainsi que dans divers clubs). Titulaire de la carte d'éducateur sportif professionnel, d'u…

Coach sportif

Julien Le Hung

Suresnes

11 avis

Je propose des services de coaching sportif chez vous ou en extérieur. Je serais très heureux de vous aider lors des séances adaptées à votre profil, selon votre niveau et vos objectifs.


Quand Pilates rime avec Yoga

Quand Pilates rime avec Yoga - Nadia - Professeure de Pilates vers Chelles

Nadia - Professeure de Pilates vers Chelles

Nadia - Professeure de Pilates vers Chelles

« Je me lève tous les matins heureuse de retrouver mes élèves, avec cet avantage indéniable de pouvoir exercer mon travail à domicile. Chaque élève est un cas particulier, a sa personnalité. L'instruction du Pilates n'est jamais routinière, on adapte les exercices selon les difficultés de chacun mais aussi du niveau des élèves qui progressent. Et un même élève évolue tout au long de sa vie, avec des blessures ponctuelles survenues lors d'autres activités, ou des maux plus chroniques qui viennent avec l'âge et que le Pilates arrive à réduire. » - Nadia, née à Champagnole dans le Jura. Après une carrière en tant que danseuse, elle découvre le Pilates en tant qu'élève. Elle est tout de suite conquise par l'approche posturale et les bienfaits que peut apporter le Pilates à un corps martyrisé par les heures de sauts, de pointes et de contorsions de la danse. Avant de rencontrer son époux, elle travaillait dans des instituts haut de gamme de la capitale, ainsi que pour des entreprises en tant qu'instructrice Pilates. Elle s’installe ensuite à Marne-La-Vallée pour le cadre de vie, et se rend compte de l‘absence de studio spécialisé en Pilates, sur tapis et machines. Alors elle, apporte la spécialité à Val d'Europe. A ses débuts en 2013, les premiers élèves venaient s'exercer dans le salon de l'appartement de son époux à Serris. L’acquisition d’une grande maison à Chessy permettra ensuite de développer cette activité. Elle dispense alors seule quelques heures de cours par semaine. Le sérieux et l'esprit du studio recevant de très bons échos, l’équipe enseignante s’étoffe de 2 nouvelles instructrices pour étendre le planning jusqu'à 40 heures par semaine. Le studio élargit son offre en proposant des cours de Yoga et de Yoga aérien en complément des cours de Pilates. « Nous sommes aujourd'hui toutes les 3 formées et certifiées Pilates, Yoga, Yoga méthode de Gasquet et Yoga aérien. » complète-t-elle.

Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de Pilates ?

Le choix de la tenue est laissée à l’appréciation de l’élève. Nous demandons juste une tenue pas trop ample, afin de pouvoir deviner la posture de chacun et de corriger les positions si un mouvement est mal exécuté, ceci pour travailler le plus efficacement et surtout pour éviter que les élèves se fassent mal. Le Pilates se pratique en chaussettes, sans chaussures de sport.

Quels sont les objectifs des cours de Pilates avec ballon ?

Le travail avec ballon type Swissball permet de travailler sur un matériel mobile, donc instable qui permet à la sangle abdominale de stabiliser par réflexe, le ballon étant en mouvement.

Comment se passent les cours de Pilates pour maigrir ?

Le Pilates ne fait pas maigrir mais corrige la posture et muscle en profondeur. Il permet de dessiner les muscles en longueur et non en épaisseur. C'est pour cela qu'il est apprécié par une clientèle féminine. Mais elle convient tout à fait aux hommes ouverts d'esprit qui en découvrent tous les bienfaits.

Quel est votre avis sur les cours de Pilates en ligne ?

L’interaction et les corrections sont essentielles pour une bonne pratique de disciplines comme le Pilates. Certains cours en ligne se font en visioconférence. L'instructrice en ligne peut alors voir ses élèves et donner ses conseils en direct si besoin. Mais il n'y a rien de plus précieux qu'une instructrice proche de vous, notamment lors de la séquence massage de fin de séance !


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NS

Naja (sas) à Chelles (77), l'activité pilates

Naja (sas)

Chelles (77)

Naja (sas) recommande un cours de pilates debutants à Chelles (77) en Seine-et-Marne. Le cours gainage recommande de suivre les consignes des coachs pour devenir plus expérimenté et plus souple avec le temps.

BE

B Et F Fitness à Chelles (77), le coach pilates

B Et F Fitness

Chelles (77)

B Et F Fitness offre un cours de pilates debutants à Chelles (77) en Seine-et-Marne. Le coach pilates offre la possibilité de s'inscrire à une salle non seulement adaptée mais également très moderne.

VD

Valton Denis à Chelles (77), le cours gym pilates

Valton Denis

Chelles (77)

Valton Denis applique le cours de pilates en video à Chelles (77) en Seine-et-Marne. Le cours gym pilates applique des dogmes appris par les professeurs durant une formation de plusieurs années.

NF

Ninet Fitness à Chelles (77), le cours pilates débutants

Ninet Fitness

Chelles (77)

Ninet Fitness intègre un cours de yoga pilates à un cours de pilates pour debutants à Chelles (77) en Sein-et-Marne. Le cours s'intègre parfaitement dans la continuité des programmes proposés.

SF

Sadaoui Fatiha à Chelles (77), l'atelier pilates

Sadaoui Fatiha

Chelles (77)

Sadaoui Fatiha augmente les cours de yoga pilates à Chelles (77) en Seine-et-Marne. L'atelier pilates augmente les capacités des candidats au fil des séances pour que ceux-ci se sentent mieux dans leurs corps.

AI

A.I.S.F pratique du pilate à Chelles (77)

A.I.S.F (Association D'Insertion Sportive Au Féminin)

Chelles (77)

A.I.S.F (Association D'Insertion Sportive Au Féminin) fitness pilates cours de yoga pilates à Chelles (77) methode pilate à Chelles (77) sport pilate pilates pour maigrir à Chelles (77)

BC

Boullet Claudie, pilates sport à Chelles (77)

Boullet Claudie

Chelles (77)

Le centre de pilates Boullet Claudie forme les passionnés de du sport pilates à travers une enseignement pédagogique hors du commun. Le personnel apprend aussi le gym douce pilates

BF

Boost Fitness à Chelles (77), club de pilates

Boost Fitness Chelles

Chelles (77)

Boost Fitness vise un cours de pilate pour debutant à Chelles (77) en Seine-et-Marne. Les exercices de pilate se mènent en formant des nouveautés et en combinant quelques notions nouvelles selon les variantes.

ZV

Professeur pilates à Chelles (77)

Zajac Virginie

Chelles (77)

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