Après avoir beaucoup voyagé en Europe puis en Thaïlande où elle découvre et s’initie au yoga, Fanny Ros, jeune catalane de 40 ans et maman de deux enfants revient à Perpignan où elle s’installe en 2015. Riche de son apprentissage du yoga, elle ouvre un compte Facebook pro « Life is good with yoga ». Elle enseigne alors en cours particulier puis crée son entreprise début 2016 et donne des cours dans des hôtels de thalasso spas ainsi que sur la plage l’été.
Aujourd’hui, Fanny enseigne dans deux salles différentes à Perpignan. L’été, elle continue ses cours en extérieur au travers d’un concept qu’elle a nommé « les yogas mobs de l’été » qui consiste à donner des points de rencontre insolites pour suivre un cours de yoga. Parallèlement à cela, Fanny continue à suivre d’autres formations pour enrichir ses connaissances afin de proposer une approche globale à ses élèves (hygiène de vie, rituels, nutrition…). Elle travaille seule mais s'associe parfois pour des événements particuliers avec des professeurs d’autres disciplines (pilates, nutritionniste, associations caritatives).
Sa propre expérience du yoga a éveillé en elle une réelle vocation. Elle a cette envie sincère d’amener les gens à ressentir les bienfaits de cette discipline, le lien entre le corps, l’esprit, l’âme, la nature et tous les êtres vivants de cette terre. Cette discipline mène à plus d’humilité, d’humanité. Prendre le temps de s’écouter, c’est permettre plus de recul, de connaissance de soi et nous rend plus indulgent envers soi-même mais aussi envers les autres.
Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?
Mes cours sont structurés de la même manière que je pratique pour moi : méditation de recentrage, pranayamas (exercices respiratoires), échauffement des différentes articulations, pratique posturale (asanas), souvent en mouvement fluide, pratique au sol plus statique avec quelques postures yin, savasana (relaxation de fin) et méditation de clôture.