Informations

je suis Laurent Bidari, coach sportif et préparateur physique Olympique, depuis les JO de Rio 2016. J’ai développé ma propre méthode d’entraînement physique basée sur le mouvement ... En savoir plus juste en pleine conscience, pour plus de résultat qu’à l’ordinaire ! une posture bio mécaniquement juste, une respiration maîtrise , un ancrage , une verticalité, une circulation énergétique pour un meilleur résultat . Mes services en coaching privé s'adresse à toute personne, allant du non sportif jusqu'au professionnel olympique, en passant par des chefs entreprises, des professions libérales, des artistes... La personne en ressortira plus éduqué sur elle-même , plus en conscience,plus de maîtrise , plus efficace , plus performante.

Avis

5.0

3 évaluations

L T.

il y a 11 mois

Laurent est un coach qui nous fait atteindre nos objectifs (et au-delà) de manière bienveillante et efficace ! Il s’adapte à chacun et a une connaissance pointue du corps humain et ... En savoir plus de ses limites (et comment les repousser). Il nous demande de nous fixer des paliers qu’on atteint rapidement sans s’en rendre compte ! Personnellement il m’a permis de courir d’abord 1km, puis de participer à une course de 7km puis 10 tout en respectant mon surpoids .... lorsque j’ai voulu maigrir durablement (17kg) là encore Laurent a su tonifier mon corps en plus de mes objectifs ! Et enfin après un 3eme bébé il m’a permis de reprendre le sport en douceur avec la méthode de Gasquet. Bref je recommande 1000 fois !

Chorouk W.

il y a 1 an

Laurent est une personne a l’écoute rassurant, et très professionnel car il arrive à vous rapprocher de votre objectif sans pression. C’est le meilleur, professionnel il s’adapte a ... En savoir plus vous selon vos capacités, Je vous le conseille sans hésiter.

Honorine M.

il y a 1 an

Laurent m’a permise de récupérer de ma grossesse formidablement. Au delà de retrouver ma silhouette, je me suis musclée en profondeur et dans le respect de mon périnée. J’aime beaucoup ... En savoir plus son approche entre pilate, crossfit, musculation, respiration! Je sors à chaque fois de son cours plus légère!