Thimothé Bérénice

Personal trainer · Membre depuis 3 ans

Rhône Sainte-Colombe (69)

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Je m'appelle Thimothé, je suis coach de cross training à Vienne depuis maintenant 3 ans ainsi que coach particulier à domicile ou en extérieur. Je fais du sport depuis mon plus jeune âge et c'est pour cela que j'ai décidé d'en faire mon métier. J'ai pratiqué de l'aviron, de la natation, plusieurs sports de combats et de défenses, du CrossFit ainsi que 8 années de rugby où j'ai pu évoluer en Fédérale 1. J'ai obtenu ma licence option entraînement sportif en STAPS, pour ensuite me diriger vers un Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique. Je suis aussi titulaire d'un Level 1 de CrossFit. Coach au sein d'une salle de CrossFit, j'utilise beaucoup le Cross Training pour programmer mes séances, ainsi que les circuits training. Ce deux méthodes conviennent à tout le monde par leurs accessibilités et leurs polyvalences. Le cours peut être avec ou sans matériel, suivie seul ou à plusieurs. Je m'adapte à tous les niveaux, du sédentaire à l’athlète confirmé pour atteindre vos objectifs : - Perte de poids - Prise de muscle - Préparation physique - Remise en forme - Reprise après blessure Je m'engage à suivre votre évolution et adapté mes séances de coaching à vos exigences. À très bientôt, Sportivement Thimothé votre coach sportif à Vienne et ses alentours

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