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“Le top!! Après un accident cardiaque ou je pensais ne plus pouvoir pratiquer de sport, il a su me remettre en forme et me permettre de retrouver une vrai liberté.”
“J’ai eu la chance d’avoir Wil comme coach pendant près de 1 an et je peux vous dire qu’il est super comme coach! Allant de l’échauffement jusqu’aux étirements, passant par les entraînements de type...”
“Will est un excellent entraîneur, il réalise son travail de façon très professionnelle. Les exercices qu’il propose sont variés et travaillent tout le corps. Très satisfaite pendant toute l’année que...”
Bonjour, je suis Bianca, professeur de yoga depuis 15 ans et de Pilates depuis 5 ans. Le type de yoga que j'enseigne est le hatha yoga, le yin, le yoga pré et post natal, le yoga enfant et j'enseigne le Pilates selon la méth…
Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire
Remise en forme Fitness Renforcement musculaire Stretching Plan alimentaire Boot camp Cross training
Je propose des services de coaching sportif chez vous ou en extérieur. Je serais très heureux de vous aider lors des séances adaptées à votre profil, selon votre niveau et vos objectifs.
Je suis instructeur de krav maga , self défense et boxe anglaise, j'enseigne actuellement au sein de la gendarmerie de Maisons Alfort (ainsi que dans divers clubs). Titulaire de la carte d'éducateur sportif professionnel, d'u…
Coach sportif passionné et dévoué je vous propose des entrainements dans la joie et la bonne humeur tout en restant concentré sur vos objectifs, quels qu’ils soient. Peu importe votre niveau, l’essentiel est de progresser ens…
Séances de Pilates et de préparation athlétique, tout niveaux et tout âges . Un travail postural et restructurant qui permet de connaître son corps et comment le travailler , un travail intelligent , un travail physique et me…
Bonjour ! Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie J’accompagne et personnalise mes cours en fonction de mon public . plus d’information sur mon site qui souligne mon travail de professeur : www.ateliercorps.fr À bien…
Bonjour, Je suis coach sportif depuis plus de vingt ans, j'ai entraîner les gens, les faire progresser et atteindre leurs objectifs. Mes qualités sont : l'écoute, la patience, l'adaptation et de bonnes connaissances dans les …
Physiologiste de l'effort, 9 ans d'expérience. Vous recherchez une activité physique ou des conseils, ca tombe bien car je peux vous aider. Je propose des séances de tout type, que ce soit dans un but d'amélioration de la pe…
Je m'appelle Teddy, je suis coach sportif à Savigny-le-Temple. Le sport a toujours été ma passion, passion qui m'a aidé à me dépasser quotidiennement, à lâcher prise et à me découvrir réellement. Souhaitant partager mon expér…
Diplômé d’état, je vous propose une propose une méthode de travail structurée et efficace destinée à la fois à tous les niveaux (non sportif, reprise, confirmé) et tous les objectifs (remise en forme, endurance, perte de poid…
Coach sportif diplômé et athlète de haut niveau, je propose des coaching privé à domicile ou en extérieur.
Je suis coaching sportive, je propose un travail personnalisé dans le coaching sportif, notamment dans la préparation physique, la remise en forme, le renforcement musculaire, la course à pied et un parcours sport/santé p…
Coach depuis plus de 5 ans désormais je souhaite vous partager cette passion pour le sport et vous aider à atteindre vos objectifs ! ?? Spécialisé dans la perte de poids et la prise de muscle je vous accompagnerai tout au lo…
Coach sportif Diplômé d'État Expert dans le sport et du bien-être depuis plus de vingt ans . Je propose des séances individuelles et en small group , un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs . Pédagogue j'e…
Coach sportif avec 10ans d’expérience dans le domaine. Je vous aide à atteindre votre objectif avec un accompagnement taillé à votre besoins. -Coaching en salle - Coaching en ligne/ suivi à distance -Remise en forme -Perte d…
Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…
Le sport santé est le pilier de tous mes coaching et de toutes vos prochaines séances. J'utilise des méthodes qui ont fait leurs preuves , et également les nouvelles techniques approuvées par les scientifiques et professionne…
Vous souhaitez vous MUSCLER tout en apprenant à vous DEFENDRE ? ECHAUFFEMENT & MUSCULATION Nous commencerons dans tous les cas par une première partie d'exercices physique pour se mettre en condition et vous mettre en forme…
"Le souhait de partager mon expérience personnelle du Pilates, qui a véritablement changé mon corps et amélioré son fonctionnement, m’a poussé à me former à la méthode et à ouvrir un studio. Le Pilates est une méthode efficace et intéressante pour développer son corps en douceur et sans risque de blessure. Tout le monde peut faire du Pilates, la méthode s’adapte à chaque individu et c’est le rôle d’un bon professeur de varier les exercices et de proposer des accommodations en fonction des besoins, des contraintes, et des objectifs de chaque client individuel. Du débutant au sportif de haut niveau, pour personnes qui récupèrent d’une blessure ou d’une intervention, le Pilates peut offrir à chaque personne, avec une pratique régulière, la possibilité de renouveler son corps et améliorer son efficacité moteur. Ma motivation se résume, d’une part, à mon intérêt personnel et ma foi dans la méthode Pilates, et d’autre part, au sentiment de contribuer au bien-être des mes clients et des professeurs qui travaillent au sein de mon studio." - Andréa Lafleur Andréa Lafleur est née à Montréal au Canada. Après une année d’enseignement privé, elle ouvre, à Paris, en se regroupant avec plusieurs professeurs, un studio de Pilates dont elle est gérante. Ils sont actuellement neufs professionnels y exerçant. Andréa s’occupe, elle, de la gestion du studio. Ainsi, elle ne donne pas de cours mais elle en prend elle-même. Tous les professeurs qui travaillent au sein du studio ont plus de 10 ans d’expérience dans l'enseignement et ils ont des certifications dans la méthode, obtenus de studios de grande renommée. Ceci veut dire que les professeurs ont une connaissance complète de la méthode et sont agréés à pouvoir enseigner sur tous les appareils Pilates. L’équipe est multilingue: elle parle français, anglais, espagnol, et japonais.
Le Yoga et le Pilates ont des points en commun mais les méthodes sont très différentes. Le Pilates est une méthode développer par son créateur, Joseph Hubertus Pilates, et basée sur plusieurs méthodes d'entraînement physique (dont le yoga qui a servi comme une source d’inspiration pour J. Pilates). Le Pilates est une méthode de développement corporel, elle n’a pas de côté spirituel comme peut être très présent en yoga. Le yoga demande beaucoup de temps de pratique pour arriver à un changement important dans le corps (un cours de yoga dure souvent 90 minutes, une pratique très régulière est souvent requise pour en tirer des réels changements dans le corps, même si les pratiquants ressentent du bien-être à le pratiquer). Le Pilates est très efficace. En peu de temps, on arrive à un renforcement musculaire, une meilleure posture, l’élimination de douleurs (de dos, par exemple)… Une pratique régulière est nécessaire, comme dans toute discipline. Une séance par semaine régulière peut suffire pour arriver à des changements positifs notables. Joseph Pilates avait la devise suivante : "En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous verrez la différence. En 30 séances, vous serez bien parti pour avoir un corps tout neuf !".
Il faudrait privilégier un legging, un tee-shirt, des vêtements de sport plutôt proches du corps, pas trop ample et baggy, sinon le professeur ne peut pas voir si les bons muscles sont sollicités pour faire les exercices. Il faut éventuellement s’habiller avec une couche à retirer quand le corps s’échauffe au courant de la séance.
Lors du premier cours le professeur parle avec le client et lui pose des questions pour bien comprendre son état physique actuel, ses contraintes éventuelles, et ses objectifs. Un cours dure environ 55 minutes. L’apprenant enchaînera une série d’exercices qui varient selon son niveau et d'autres facteurs, et selon les appareils utilisés pour le cours.Il existe plusieurs appareils spécifiques au Pilates tel que le Reformer, le Cadillac, la Chaise, la Tour/le Springboard, la Ladder Barrel, et aussi le tapis Pilates pour le Mat Work, entre autres.
Le Pilates n’est en aucun cas une méthode d’amaigrissement. Le Pilates peut sculpter le corps en donnant de la définition aux muscles, et en allongeant ceux-ci, mais tout amaigrissement doit être accompagné d’un changement d’habitudes alimentaires ou de contenu de son régime individuel. On ne peut pas attendre du Pilates que la méthode, en elle-même, fasse maigrir.
Les cours de pilate pour debutants à Paris sont proposés au sein de l'Usine. Le yoga pilates se fait directement en groupe via un coach virtuel dans une salle à l'intérieur du centre.
Energie Forme est un centre de pilates à Paris s'occupant exclusivement des professionnels.Cette discipline a pour but de combiner le sport pilates avec d'autres méthodes pour renforcer chaque partie du corps.
Les cours de pilates en video à Paris se font au sein de la salle Gym Studio avec l'aide d'un coach vidéo. Plusieurs programmes permettent de faire du pilates à Paris au sein des salles du groupe.
Les cours de yoga pilates et les cours gym pilates à Paris peuvent être proposés aux clients de la salle Noble Art Club. Les séances se passent en groupe avec des coachs personnels pour chaque pratiquant.
Cmg Sports Club One Nation propose des professeur pilates pour des stages de pilates à Paris. Les stages se font sur plusieurs jours ou plusieurs semaines selon l'organisation faite par le club.
Le centre Cmg Sports Club One République permet de pratiquer le pilate à Paris. La gym pilate senior est un plus car elle offre la possibilité d'avoir un prof de pilates à domicile.
Cmg Sports Club One Bagnole est un professionnel des pilates gym à Paris qui organise des séances pour la pratique de différents types d’exercices de pilates. Ses activités comprennent en outre les cours de yoga pilates.
Nécessité d'un club de pilates à Paris? Haberey Colette Got Raynald est l'idéal pour offrir la solution avec plusieurs cours de pilate en video personnalisés.
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