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Enseignant en acitivité physique adaptée

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Enseignant en activité physique adaptée, je travaille en mi-temps dans un cabinet de kinésithérapie. Je recherche donc des populations à accompagner et aider dans la réussite de leurs objectifs médico-sportif. Je suis en c…

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Ma méthode se base avant tout sur l'individu. Je suis à l'écoute des forces et faiblesses de chacun, et je promets une évolution toute en douceur. En effet, mon but est de porter les gens vers plus d'indépendance et de compré…

Atout Forme Coaching

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Licenciée métiers de la forme et du bien-être, spécialisée en Pilates, j'exerce depuis 2011 avec passion mon activité de coach sportif. Ce qui m'anime : - La conviction qu’un minimum d’activité physique est nécessaire pour …

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Il n'est rien que Basic-Fit ne saurait apprivoiser en coaching forme à Lille. Cet expert coach sportif en entreprise à Lille convainc surtout par sa promptitude.

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Activ'cours est un espace que l'on réserve pour le travail de coach sportif personnel en salle à Lille; on y trouve quelqu'un de très bien comme entraineur fitness à Lille.

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Auger Yohan réunit un coach personnel musculation à Lille dans le Nord. Le coach particulier sport applique de nombreuses forme et technique pour garantir une sorte de réussite dans la séance.

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BELLE & SPORTIVE à Lille, un coach sportif

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Lille

BELLE & SPORTIVE indique un entraineur physique personnel à Lille dans le Nord. Le coach personnel fitness rassemble des accessoires et des machines pour former les sportifs.

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Lille

Jeff recommande un coach sportif entreprise à Lille dans le Nord. Le coach salle sport déploie des moyens colossaux pour satisfaire les demandes de chaque employé de la société.

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Willem Geoffrey à Lille, un coach sportif

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Lille

Willem Geoffrey forme un coach sportif personnalisé à Lille dans le Nord. Le coach particulier explique comment disposer des meilleures performances physiques possibles selon plusieurs critères.

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Aviron Union Nautique à Lille, coach sportif en salle sport

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Lille

Aviron Union Nautique mène un coach sportif particulier à Lille dans le Nord. Le coach sportif professionnel demande des propositions en fonction des désirs des clients à réaliser tel ou tel programme.


Coach sportif personnel pour perdre du poids

Coach sportif personnel pour perdre du poids - Rodier Diana - Coach sportif à Lille

Rodier Diana - Coach sportif à Lille

Plus de 15 ans d’expériences dans le domaine de la remise en forme, Rodier Diana utilise ses compétences aux services des personnes qui ont en vraiment besoin. Elle a été Coach Sportif pendant 11 ans pour la plus grande chaîne de clubs de Fitness sur Paris, puis Manager au sein de cette même société. Créatrice de programmes d’entraînements FITNESS/BOXE, Diana s’est donnée pour mission d’aider les personnes en surpoids. Elle propose son aide en tant que coach sportif personnel pour toutes les personnes désirant perdre du poids ou travailler sur la musculation. Bien plus qu’un coach, sa force est de permettre de modifier toutes les vieilles croyances et surtout vivre autrement. Diana aime les challenges et les défis. C’est une personne qui a besoin de se sentir utile pour les femmes. Elle a toujours été sportive, donc son choix de carrière était juste une évidence. Dans son métier de coach fitness, elle fait en sorte que toutes les femmes qu’elle accompagne soit la meilleure version d’elles-mêmes.

Comment trouver et choisir un coach fitness spécialisé femme ?

Bonne question. De plus en plus de soi-disant coach aujourd’hui vantent de leurs services sur les réseaux sociaux. Je conseille vivement d’y faire attention et de s’assurer que le coach sportif choisi ait une carte professionnelle, qui est obligatoire pour chaque coach personnel. Il faut aussi s’assurer qu’au premier rendez-vous il y ait un bon feeling avec le coach.Il est important de se sentir bien afin que le coach fitness puisse apporter tous les outils nécessaires pour atteindre les objectifs. À mon avis, demander les résultats de ses clients avant et après est également une bonne initiative pour s’assurer en termes de résultats. Il faut que le coach ait une vision large pour atteindre un objectif physique qui va au-delà du « mieux manger et faire une activité physique ». Pour moi, il est important que le coach sportif personnel crée le changement mental et change des facteurs de vie comme mieux dormir, gestion des émotions, lâcher prise, gratitude, instauration de nouvelles habitudes saines, visualisation de la transformation et autres, qui sont des éléments à prendre en considération pour le changement. Mais malheureusement il n’y a pas énormément de femmes dans le coaching personnalisé et surtout spécialisé en perte de poids. Il ne faut pas avoir peur d’y mettre le prix car un excellent coach fitness ne sera pas à 20 euros la séance. Je le confirme, prendre soin de soi et de sa santé n’a pas de prix.

Quels sont les avantages de faire appel à un coach sportif personnel en salle ?

Pour moi, les avantages sont nombreux. Faire appel à un coach sportif personnel permet d’atteindre ses objectifs en toute sécurité. Cela permet d’être toujours motivé durant les séances et de reprendre confiance en soi, car le coach va pousser à sortir de la zone de confort et prouver au pratiquant qu’il peut y arriver. Sa présence permet d’être mieux avec soi-même.

Comment se déroule une séance de coaching nutrition musculation et cross training ?

Je précise qu’un coach fitness n’est pas nutritionniste. Tous les coachs ont la base et travaillent juste sur le rééquilibrage alimentaire, c’est-à-dire mieux manger, apporter les bons nutriments (protéines, glucides et lipides) ainsi que des collations pour permettre au client d’avoir les apports suffisants pour le corps et avoir un entraînement efficace.Pour ma part, une séance de coaching se déroule toujours par un échauffement cardio vasculaire et Ostéo articulaire qui va durer entre 10-15 min. Le corps de séance dure 40 min, mais tout dépend de la programmation du coach de musculation pour son client. 5 min de retour au calme pour faire redescendre le cœur et étirer très rapidement les muscles qui ont été sollicités.Un coach peut être aussi nutritionniste s’il a passé un diplôme ou une formation en nutrition.Sinon il ne fera que du rééquilibrage alimentaire par rapport à son diplôme.

Comment choisir une formation pour coach fitness ?

Je conseille de se renseigner directement sur Internet en tapant : école de formation BPAGFF avec le nom de votre ville. Il est important de se renseigner sur les avis des différentes écoles ou se renseigner directement à la DRJSCS (Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cotisation Sociale) de votre département.


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