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Emile Lozevis professeur de yoga et enseignant de méditation avec 42 ans d 'expérience dans ces disciplines. Formé par Ajit Sarkar dans la spécialisation du Yoga intégral de S. Aurobindo, formé par Jacques Vigne, psychiatre, …
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Le yoga et la méditation ce sont des outils efficaces, pour agir sur le physique, le psychique, l’émotionnel, et développer le côté spirituel, une plus grande conscience en soi. Tout cela est le quotidien d'Émile Lozevis, né à Pluherlin (56), 66 ans, demeurant à Séné et professeur de yoga à l'association Dhyanasana dans la région de Vannes depuis 2009. Émile a découvert le yoga à Paris pour résoudre des problèmes de dos et d’angoisse, ce qui l'a fait choisir ce métier pour aider les autres avec ces mêmes problèmes. Émile a été formé par Ajit Sarkar aux différentes méthodes de yoga, selon le yoga intégral de S.Aurobindo de 1982 à 1987. Il a également fait différents stages de yoga dans différentes écoles. Émile s’est formé sur les méthodes de méditation avec Jacques Vigne et a monté l’association Dhyanasana pour dispenser des cours à Vannes et à Ambon. Il est accompagné de Sylvie Aumont au sein de l’association. La principale motivation pour dispenser des cours de yoga, c’est d’aider les autres pour favoriser l’assouplissement du corps, exploiter les ressources du mental, développer la force intérieure et permettre d’aborder les épreuves de la vie avec sérénité, agir sur la gestion du stress, la dissolution de l’anxiété, de l’angoisse et de la violence, etc... Émile a trouvé, à travers les cours de yoga, une certaine sérénité de l'esprit et du corps ainsi qu'une amélioration des humeurs que l'on rencontre le long de nos vies. Il ressent beaucoup plus de joie et d’enthousiasme pour la vie, il souhaite partager cela avec les personnes qui souhaitent participer à ses cours de yoga.
J’ai été formé pendant plusieurs années par Jacques vigne psychiatre et spécialiste du Védanta et du bouddhisme : ce sont des techniques similaires de la pleine conscience. J'ai également été formé et diplômé par Ajit Sarkar à Paris pendant 7 ans sur différentes techniques comme Hatha yoga, Pranayama dans la tradition du yoga de S. Aurobindo.
Pour ce genre de problème on peut associer le yoga et la méditation pour voir les différentes postures de yoga ainsi que la respiration complète et enfin l’observation du souffle pour la méditation. Avec ce types d'exercice, cela peut vraiment aider les personnes qui souffrent à diminuer voire faire disparaître les douleurs chroniques.
Les deux méthodes agissent sur le psychisme, la différence est que pour la sophrologie, le praticien induira des suggestions, alors que pour la méditation on observera le mental pour calmer suivant les attentes recherchées par la personne qui suivrait des cours de yoga.
Lorsqu’on utilise la méthode d’observation du souffle, le mental est canalisé dans la respiration et peut même parfois être absorbé dans la respiration. À ce moment là, il n’y a plus d’agitation au niveau du mental et on peut trouver le sommeil rapidement et bien dormir ensuite.