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Les 28 meilleurs Professeurs de pilates à Nantes (devis gratuit)
La méthode Pilates est un travail de renforcement musculaire lent et conscient qui exige que le bassin soit en permanence placé dans une position anatomique afin de respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les muscles abdominaux profonds sont sollicités pour maintenir ce placement pendant les exercices. Au fur et à mesure de sa pratique on connaît et on maîtrise mieux son corps. Cette conscience permet d’améliorer sa posture dans son quotidien en diminuant les tensions et les douleurs lombaires. Nous avons posé quelques questions à Anne Moutet, 53 ans, professeur de Pilates à Nantes. Sportive depuis l’âge de 8 ans, Anne a suivi une formation dans le sport pour finalement bifurquer dans l’événementiel, puis la communication et le marketing. Après plusieurs années en entreprise, elle a voulu revenir à ses premières amours et se former aux Pilates. Anne a ainsi suivi toutes les formations LF Pilates pour un enseignement sur tapis, en groupe ou en coaching individuel avec ou sans petits accessoires. En 2011, elle crée l’association Art Forme avec des amis, dans le but de promouvoir les bienfaits du Pilates. Leur objectif est de proposer des cours collectifs à un public large et à des tarifs accessibles.
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société studio pilates
17.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Cours de Pilates sur machines (Reformer, Chair, Springboard) et tapis de qualité en petits groupes et par niveau sur l'île de Nantes et Vertou, Rezé. En complément, nous enseignons des cours de danse, de stretching et de Yoga. Nous proposons + de 100 cours par semaine dans des locaux pensés et...
PILATES NANTES, methode pilate à Nantes
08.12.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La recherche d'une école musique guitare à Ivry-sur-seine, se solde le plus souvent chez PILATES NANTES, professionnel des exercices de pilates pour débutant
TAO-ENERGIE-MOUVEMENT, club de pilates à Nantes
22.08.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Plus de 500 exercices de pilates pour débutants sont assurés au centre de pilates TAO-ENERGIE-MOUVEMENT à Nantes. Pratiqués sur un tapis, les mouvements de pilates peuvent s'accompagner de différents matériels de pilates.
Comité Départemental et Régional, EPMM, centre de pilates à Nantes
29.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Comité Départemental et Régional, EPMM, Le club de pilates à Nantes pour faire du pilate, incluant cours de yoga pilates, musculation et gym pour débutant
Gymligne, centre de pilates à Nantes
02.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La méthode pilates est la spécialité des coachs pilates du centre de pilates Gymligne à Nantes. Des cours de yoga et pilates sont proposés pour les sportifs choisissant ce club pour pratiquer des exercices de pilates.
Etre En Yoga, centre de pilates à Nantes
21.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Etre En Yoga est un centre de pilates qui donne des cours de yoga et pilates à Nantes. Des professeurs de pilates sont à la disposition. Par le biais des exercices de pilates on apaise son corps et on allège son esprit.
Profession Sport 44, gym pilate à Nantes
30.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
les professionnels de sport pilate ,Profession Sport 44 font des activité de pilate à Nantes et des exercices de pilates pour débutant pour l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire
Le Studio de la Danse; exercices de pilates pour débutant à Nantes
02.12.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Studio de la Danse est un atelier pour faire des exercices de pilates pour débutant à Nantes; suivre ses cours de pilates à domicile à Nantes, dans le département du Loire-Atlantique. Le sport pour la santé.
De Se Mouvoir exercices de pilates pour débutant à Nantes
28.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Obtenez des instructions vidéo d'expert cours de pilates debutant à Nantes exercices de pilates pour débutant à Nantes enchainement pilates à Nantes fitness pilates à Nantes De Se Mouvoir
Association Dev Surya, exercices de pilates à Nantes.
11.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Association Dev Surya organise des ateliers pilates à Nantes. Elle travaille avec un centre de pilates pour l'accomplissement de cet événement. Elle apprends des exercices et méthodes pilate aux participants.
JEUNE FRANCE OMNISPORTS yoga pour débutant à Carquefou
24.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
JEUNE FRANCE OMNISPORTS veille sur la mise en œuvre de yoga pour débutant à Carquefou avec un excellent professeur de yoga qui donne un stage yoga débutant. Soyez les bienvenues.
Yoga & Soins à La Montagne (44), le studio de yoga
16.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga & Soins indique une fédération yoga pour une formation yoga enfant à La Montagne (44). Les clients suivent également les différentes recommandations en sélectionnant les propositions actuelles.
Jeune France à Thouaré-sur-Loire, le club yoga
14.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Jeune France initie un cours yoga enfant via une école de yoga à Thouaré-sur-Loire. Les programmes doivent évidemment s'adapter aux plus jeunes avec beaucoup de patience.
YOGA ENERGIE SANTE à Orvault, le studio de yoga
23.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
YOGA ENERGIE SANTE aborde une séance de yoga et une pratique du yoga à Orvault. Le professionnel ajoute des méthodiques en englobant des solutions de base.
Commencer le yoga? Chez June à Nantes.
01.10.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Un programme de stage de yoga pour débutant est organisé par l'association Chez June à Nantes. Notamment, il s'agit de séances de yoga du tonus musculaire.
Ashtanga Yoga Nantes, école de yoga à Nantes
25.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ashtanga Yoga Nantes, école de yoga à Nantes, présente différente pratique du yoga avec des cours de yoga débutant pour commencer le yoga du souffle et de la respiration.
Elephant Yoga Studio à Rezé, le yoga en famille
04.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Elephant Yoga Studio engage un yoga homme et un yoga expérimenté à Rezé. Les clients peuvent évidemment s'inscrire en passant directement par la plateforme en ligne.
Belle PORCHER SARL, centre de yoga à Bellevigny
12.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le centre de yoga Belle PORCHER SARL qui se situe à Bellevigny, apporte toujours son appui aux personnes de la région envisageant de faire une pratique du yoga dans un endroit adapté.
RVI formation yoga enfant à Vertou
20.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
RVI notre organisation atteint les activités suivantes en un peu de temps : une formation yoga enfant à Vertou et un stage yoga débutant avec un professeur de yoga.
Ananda Yoga Pour Tous à La Chapelle-sur-Erdre, le stage de yoga
31.10.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ananda Yoga Pour Tous propose une fédération yoga à La Chapelle-sur-Erdre. Le cours particulier yoga reprend des directives et cela en attribuant plusieurs schémas possibles actuellement.
RVI, yoga couple aux sorinières
18.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
RVI permet de pratiquer le yoga pour couples aux Sorinières. Plusieurs professeurs de yoga sont à disposition pour toutes les nécessités de ses clients.
THOMAS Claire apprendre le yoga à Saint-Julien-de-Concelles.
19.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
THOMAS Claire est professeur de yoga à Saint-Julien-de-Concelles. À ce titre, elle organise des stages de yoga pour mettre aux personnes intéressées de participer à une initiation yoga à Saint-Julien-de-Concelles.
Mohammed SAUVETERRE, séance de yoga débutant à Loire-Atlantique
01.12.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE donne des cours particuliers yoga et dirige tout séance de yoga pour débutant à Saint-Julien-de-Concelles dans le département de la Loire-Atlantique.
Pause Yoga, cours particulier yoga à La montagne (44)
08.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pause Yoga propose le cours particulier de yoga à La montagne (44). Par ailleurs, il expose également la formation de yoga pour l'enfant aussi bien que le yoga bien-être.
Tanguy Alain, club yoga à Saint-sébastien-sur-loire
02.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tanguy Alain met à disposition des clients son club de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire. Les clients qui désirent commencer un cours particulier de yoga ont trouvé une opportunité à ne pas manquer.
Tia DUVAL, formation yoga à Loireauxence
21.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tia DUVAL se conjugue avec la formation yoga. Ce professeur de yoga à Loireauxence soumet toute séance de yoga à Loireauxence dont la pratique du yoga.
L'Atelier Yoga SB Gastineau à Sainte-Luce-sur-Loire, le tapis yoga
23.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier Yoga SB Gastineau ouvre une séance de yoga débutant à Sainte-Luce-sur-Loire. Le stage yoga débutant s'appuie sur des programmes complets apportant des directives claires.
Crozemarie Gilles à Thouaré-sur-Loire, le stage yoga
22.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Crozemarie Gilles emploie une formation yoga enfant à Thouaré-sur-Loire. L'association yoga regroupe donc les plus jeunes ayant généralement des problèmes de comportement.
Belle PORCHER, salle de yoga à Saint-sébastien-sur-loire
15.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER n'a pas de rivaux quand on cherche une salle de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire. Avec son centre de yoga, trouver un stage personnalisé est finalement possible.
Hugo ROUX apprendre le yoga à Basse-goulaine
17.07.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Hugo ROUX est une société qui permet d'apprendre le yoga à Basse-goulaine avec un coach yoga qui donne des cours particuliers yoga et des cours yoga débutant. Soyez nombreux a visité.
L'Atelier du coteau à Rezé, le tapis yoga
25.08.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier du coteau engage un yoga professionnel et une position de yoga à Rezé. Les clients valident les tendances en englobant plusieurs réalisations possibles dans les cadre des guides et catalogues.
Mohammed SAUVETERRE à Orvault, l'école de yoga
25.06.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE ajoute une formation yoga enfant à Orvault. Le coach yoga aborde plusieurs schémas possibles en gérant les besoins actuels dans des domaines précis.
Jeune France, exercice yoga à Basse-goulaine
26.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le studio Jeune France est une association de yoga à Basse-Goulaine. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de cet institut.
Valérie Desarmes à Orvault, le vétêment yoga
19.10.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes reprend une fédération yoga à Orvault. Le cours yoga débutant diversifie les schémas en conduisant certaines particularités importantes.
Berlin LECLERC apprendre le yoga à Treillières
28.09.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Berlin LECLERC est une unité qui a obtenu un grand succès dans le domaine de yoga entreprise à Treillières ou bien pour yoga débutant et permet d'apprendre le yoga avec un coach yoga.
Chez June à Pont-Saint-Martin, le yoga enfant
09.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Chez June implique un cours yoga débutant pour diversifier les genres à Pont-Saint-Martin. Le professeur propose également du matériel yoga afin que les novices puissent se sentir plus à l'aise.
Centre de Yoga Iyengar de Nantes, yoga pour enfants à Bouguenais
08.12.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Centre de Yoga Iyengar de Nantes, assure d'une manière expérimentée le yoga pour les enfants à Bouguenais. Et puis il s'engage à faire apprendre le yoga dans le département de Loire-Atlantique.
Koena Yoga Et Nutrition à Orvault, le studio de yoga
14.11.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Koena Yoga Et Nutrition amènent un professeur de yoga à Orvault. Le stage yoga débutant constitue une référence dans le genre en fonction des étapes mises en place actuellement.
Valérie Desarmes, cours de yoga à Saint-Herblain
31.08.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes est très professionnelle en matière de cours de yoga à Saint-Herblain. En effet, elle pourrait entreprendre le yoga pour débutant et le yoga tonus musculaire.
Yug In, studio de yoga à Nantes.
03.10.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pour certains, le yoga est un mode de vie. Faire du yoga aide à se sentir mieux dans la journée. Yug In propose des cours de yoga pour les enfants sur Nantes. Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de son corps.
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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?
Pour pratiquer la méthode Pilates, il faut porter une tenue souple pour pouvoir bouger librement, mais pas trop ample pour que le professeur puisse voir la position de l'élève et le corriger si nécessaire. Un cours de Pilates se pratique généralement en chaussettes ou pieds nus.
Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?
Tous les cours de Pilates sur tapis, avec ou sans accessoires ont les mêmes objectifs : mobiliser la colonne, renforcer les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, relâcher les tensions musculaires récurrentes et engager des muscles qui travaillent peu. Quand on travaille avec des accessoires, les ressentis sont différents. Les accessoires permettent de varier les cours, et parfois de mieux comprendre comment réaliser un exercice. Les gros ballons obligent à contrôler l'équilibre grâce à un gainage abdominal plus soutenu, à travailler encore plus lentement, de manière fluide et à se concentrer. On peut aussi travailler avec des petits ballons, des anneaux et des gros boudins en mousse rigide.
Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?
La méthode Pilates n’est pas une activité ayant pour objectif de faire maigrir. La plupart des élèves pratiquent cette activité sportive une heure par semaine, ce qui n'est pas suffisant pour maigrir, notamment car les dépenses caloriques ne sont pas très élevées dans cette activité.
Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?
On peut trouver des cours de Pilates en ligne de qualité, mais ils ne sont, selon moi, valables que lorsque que l’on connaît déjà l’activité parce que l’on a déjà pratiqué auparavant. Pour choisir un cours, il est essentiel que la difficulté des cours soit progressive, que les explications soient claires et précises et avec démonstration. Il faut également que les contre-indications et les erreurs à ne pas faire soit clairement notifiées. Cependant je ne conseillerais pas les cours en ligne pour un débutant, car le Pilates est une activité qui demande de la précision. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur corps, c'est pourquoi il est primordial que quelqu’un soit à leurs côtés pour leur expliquer et les corriger.
Questions fréquemment posées
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