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Les 37 meilleurs Professeurs de pilates à Nantes (devis gratuit)

La méthode Pilates est un travail de renforcement musculaire lent et conscient qui exige que le bassin soit en permanence placé dans une position anatomique afin de respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les muscles abdominaux profonds sont sollicités pour maintenir ce placement pendant les exercices. Au fur et à mesure de sa pratique on connaît et on maîtrise mieux son corps. Cette conscience permet d’améliorer sa posture dans son quotidien en diminuant les tensions et les douleurs lombaires. Nous avons posé quelques questions à Anne Moutet, 53 ans, professeur de Pilates à Nantes. Sportive depuis l’âge de 8 ans, Anne a suivi une formation dans le sport pour finalement bifurquer dans l’événementiel, puis la communication et le marketing. Après plusieurs années en entreprise, elle a voulu revenir à ses premières amours et se former aux Pilates. Anne a ainsi suivi toutes les formations LF Pilates pour un enseignement sur tapis, en groupe ou en coaching individuel avec ou sans petits accessoires. En 2011, elle crée l’association Art Forme avec des amis, dans le but de promouvoir les bienfaits du Pilates. Leur objectif est de proposer des cours collectifs à un public large et à des tarifs accessibles.

Trouvez Professeurs de pilates à Nantes

De Se Mouvoir exercices de pilates pour débutant à Nantes

10.10.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Obtenez des instructions vidéo d'expert cours de pilates debutant à Nantes exercices de pilates pour débutant à Nantes enchainement pilates à Nantes fitness pilates à Nantes De Se Mouvoir

TAO-ENERGIE-MOUVEMENT, club de pilates à Nantes

17.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Plus de 500 exercices de pilates pour débutants sont assurés au centre de pilates TAO-ENERGIE-MOUVEMENT à Nantes. Pratiqués sur un tapis, les mouvements de pilates peuvent s'accompagner de différents matériels de pilates.

Etre En Yoga, centre de pilates à Nantes

11.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Etre En Yoga est un centre de pilates qui donne des cours de yoga et pilates à Nantes. Des professeurs de pilates sont à la disposition. Par le biais des exercices de pilates on apaise son corps et on allège son esprit.

Gymligne, centre de pilates à Nantes

05.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

La méthode pilates est la spécialité des coachs pilates du centre de pilates Gymligne à Nantes. Des cours de yoga et pilates sont proposés pour les sportifs choisissant ce club pour pratiquer des exercices de pilates.

PILATES NANTES, methode pilate à Nantes

15.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

La recherche d'une école musique guitare à Ivry-sur-seine, se solde le plus souvent chez PILATES NANTES, professionnel des exercices de pilates pour débutant

Association Dev Surya, exercices de pilates à Nantes.

20.01.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Association Dev Surya organise des ateliers pilates à Nantes. Elle travaille avec un centre de pilates pour l'accomplissement de cet événement. Elle apprends des exercices et méthodes pilate aux participants.

Comité Départemental et Régional, EPMM, centre de pilates à Nantes

17.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Comité Départemental et Régional, EPMM, Le club de pilates à Nantes pour faire du pilate, incluant cours de yoga pilates, musculation et gym pour débutant

Le Studio de la Danse; exercices de pilates pour débutant à Nantes

30.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Le Studio de la Danse est un atelier pour faire des exercices de pilates pour débutant à Nantes; suivre ses cours de pilates à domicile à Nantes, dans le département du Loire-Atlantique. Le sport pour la santé.

Profession Sport 44, gym pilate à Nantes

03.10.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

les professionnels de sport pilate ,Profession Sport 44 font des activité de pilate à Nantes et des exercices de pilates pour débutant pour l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

THOMAS Claire et les postures du yoga à Cholet.

12.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

A Cholet, Monsieur THOMAS Claire enseigne le yoga du tonus musculaire qui est sa spécialité. Par ailleurs, il se propose aussi en tant que coach de yoga en entreprise.

Koena Yoga Et Nutrition, centre de yoga à Trignac

05.01.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

La crainte d'un service de qualité médiocre est à écarter quand un cours de yoga débutant est pris en charge par l'équipe du centre de yoga Koena Yoga Et Nutrition implanté à Trignac.

Mohammed SAUVETERRE à Orvault, l'école de yoga

23.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Mohammed SAUVETERRE ajoute une formation yoga enfant à Orvault. Le coach yoga aborde plusieurs schémas possibles en gérant les besoins actuels dans des domaines précis.

Mohammed SAUVETERRE, séance de yoga débutant à Loire-Atlantique

18.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Mohammed SAUVETERRE donne des cours particuliers yoga et dirige tout séance de yoga pour débutant à Saint-Julien-de-Concelles dans le département de la Loire-Atlantique.

Hugo ROUX enseignement yoga de relaxation à Saint-Julien-de-Concelles

09.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Hugo ROUX oeuvre surtout dans l'intégration de l'équilibre des postures de yoga comme l'anusara et l'ashtanga dans le cadre de la pratique du yoga pour la relaxation.

YOGA ENERGIE SANTE, pratique du yoga à Trignac

05.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

La pratique de Yoga que recommande le club de yoga YOGA ENERGIE SANTE est la pratique du yoga bien-être. Il se déroule dans une de ses salles de yoga à Trignac.

L'Ecole de danse Zig Zag à Rezé, le yoga enfant

12.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

L'Ecole de danse Zig Zag dévoile une posture yoga via un cours yoga en ligne à Rezé. Chaque préparation se comprend dans le programme pour simplifier les diverses tâches nécessaires.

Tanguy Alain, club yoga à Saint-sébastien-sur-loire

09.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Tanguy Alain met à disposition des clients son club de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire. Les clients qui désirent commencer un cours particulier de yoga ont trouvé une opportunité à ne pas manquer.

Ashtanga Yoga Nantes, yoga en famille à Saint-sébastien-sur-loire

27.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Ashtanga Yoga Nantes est l'atelier juste pour les clients qui cherchent un stage de yoga en famille à Saint-Sébastien-sur-Loire. Faire du yoga ne sera plus un problème grâce à ses instructeurs. On peut compter sur son aide.

Tanguy Alain à Pont-Saint-Martin, le stage de yoga

30.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Tanguy Alain améliore un cours de yoga en ligne à travers une plateforme complète à Pont-Saint-Martin. Une initiation yoga est prévue par le spécialiste via des vidéos explicatives.

Elephant Yoga Studio à Rezé, le yoga en famille

06.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Elephant Yoga Studio engage un yoga homme et un yoga expérimenté à Rezé. Les clients peuvent évidemment s'inscrire en passant directement par la plateforme en ligne.

Commencer le yoga? Chez June à Nantes.

15.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Un programme de stage de yoga pour débutant est organisé par l'association Chez June à Nantes. Notamment, il s'agit de séances de yoga du tonus musculaire.

Belle PORCHER, initiation yoga aux sorinières

07.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Belle PORCHER propose une initiation au yoga aux Sorinières. Trouver tout le matériel pour yoga sera plus facile grace à l'aide de son atelier spécialisé.

Crozemarie Gilles à Thouaré-sur-Loire, le stage yoga

25.10.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Crozemarie Gilles emploie une formation yoga enfant à Thouaré-sur-Loire. L'association yoga regroupe donc les plus jeunes ayant généralement des problèmes de comportement.

Centre de Yoga Iyengar de Nantes fédération yoga à Treillières

01.01.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Centre de Yoga Iyengar de Nantes se préoccupe uniquement de formation yoga enfant et de stage yoga débutant avec une fédération yoga à Treillières. Prenez vite votre RDV.

Jeune France, exercice yoga à Basse-goulaine

02.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Le studio Jeune France est une association de yoga à Basse-Goulaine. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de cet institut.

Chez June à Sainte-Luce-sur-Loire, le yoga enfant

27.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Chez June reprend une formation yoga enfant à Sainte-Luce-sur-Loire. Le centre yoga commande d'autres références et suit les démarches permettant de tout gérer.

L'Atelier du Coteau à La Chapelle-sur-Erdre, le club yoga

31.10.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

L'Atelier du Coteau compte sur un yoga bien-être via une séance de yoga à La Chapelle-sur-Erdre. Les préparations apportent des précisions détaillées en fonction des cas de figure mis en évidence.

Tia DUVAL, yoga débutant à Saint-julien-de-concelles

20.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Tia DUVAL enseigne le yoga pour débutants à Saint-Julien-de-Concelles. La qualité de son association de yoga n'a pas de rivaux dans la ville entière. Son aide fait la différence.

RVI formation yoga enfant à Vertou

21.12.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

RVI notre organisation atteint les activités suivantes en un peu de temps : une formation yoga enfant à Vertou et un stage yoga débutant avec un professeur de yoga.

Belle PORCHER SARL formation yoga enfant à Pont-saint-martin

28.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Belle PORCHER SARL commercialise une formation yoga enfant à Pont-saint-martin payante avec des tarifs symbolique ainsi qu'un stage yoga débutant avec un professeur de yoga.

Yoga & Soins apprendre le yoga à Treillières

10.01.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Yoga & Soins conçoit les cours de yoga en ligne à Treillières et les cours yoga enfant avec un excellent professeur de yoga avec des tarifs imbattables.

Mahé Garcia Aline yoga pour enfants à Nantes dans la Loire-Atlantique

14.11.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Mahé Garcia Aline est une école de yoga à Nantes qui a trouvé un nouveau concept qui est de pratiquer du yoga en famille à Nantes. C'est idéal pour celui qui veut commencer le yoga

Yug In, studio de yoga à Nantes.

17.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Pour certains, le yoga est un mode de vie. Faire du yoga aide à se sentir mieux dans la journée. Yug In propose des cours de yoga pour les enfants sur Nantes. Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de son corps.

Ananda Yoga pour Tous-Nantes à Nantes, le matériel yoga

21.01.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Ananda Yoga pour Tous-Nantes propose des séances de yoga débutants à Nantes en Loire-Atlantique. Les exercices yoga nécessite d'avoir une bonne souplesse physique.

NANTES EST FORME, commencer le yoga à Nantes

10.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

L'école de yoga NANTES EST FORME, commencer le yoga à Nantes permet de se lancer dans la pratique du yoga grâce à des séance de yoga qu'elle discerne du lundi au vendredi.

Deffobis Jean-Yves donne des formations de yoga à Nantes.

18.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Différents des autres, il pratique du yoga depuis longtemps sur Nantes. c'est un bon professeur de yoga. Il propose des séances de yoga pour débutants.

Corbrejaud Hubert à Nantes, pour faire du yoga

25.02.2024

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Corbrejaud Hubert propose des cours de yoga en ligne et fait partie d'une fédération yoga à Nantes en Loire-Atlantique. Les postures sont enseignées via des vidéos détaillées et des articles complets.

ORA à Nantes, pour faire du yoga

31.10.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

ORA propose un programme d'initiation pour commencer le yoga à Nantes en Loire-Atlantique. Le coach yoga s'occupe des exercices de base pour aider les élèves à mieux s'adapter.

Ecole de danse Zig Zag à Nantes, pour apprendre le yoga

13.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

Ecole de danse Zig Zag propose des cours de yoga en ligne à Nantes en Loire-Atlantique. Les accessoires yoga sont fournis au moment de l'inscription au club.

NANTES METROPOLE ATHLETISME; formation yoga enfant à Nantes

14.09.2023

Cours de pilates · Nantes, Loire-Atlantique

NANTES METROPOLE ATHLETISME est une organisation avec laquelle on se fait sa formation yoga enfant à Nantes; on s'y essaye à la respiration yoga à Nantes.

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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?

Pour pratiquer la méthode Pilates, il faut porter une tenue souple pour pouvoir bouger librement, mais pas trop ample pour que le professeur puisse voir la position de l'élève et le corriger si nécessaire. Un cours de Pilates se pratique généralement en chaussettes ou pieds nus.

Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?

Tous les cours de Pilates sur tapis, avec ou sans accessoires ont les mêmes objectifs : mobiliser la colonne, renforcer les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, relâcher les tensions musculaires récurrentes et engager des muscles qui travaillent peu. Quand on travaille avec des accessoires, les ressentis sont différents. Les accessoires permettent de varier les cours, et parfois de mieux comprendre comment réaliser un exercice. Les gros ballons obligent à contrôler l'équilibre grâce à un gainage abdominal plus soutenu, à travailler encore plus lentement, de manière fluide et à se concentrer. On peut aussi travailler avec des petits ballons, des anneaux et des gros boudins en mousse rigide.

Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?

La méthode Pilates n’est pas une activité ayant pour objectif de faire maigrir. La plupart des élèves pratiquent cette activité sportive une heure par semaine, ce qui n'est pas suffisant pour maigrir, notamment car les dépenses caloriques ne sont pas très élevées dans cette activité.

Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?

On peut trouver des cours de Pilates en ligne de qualité, mais ils ne sont, selon moi, valables que lorsque que l’on connaît déjà l’activité parce que l’on a déjà pratiqué auparavant. Pour choisir un cours, il est essentiel que la difficulté des cours soit progressive, que les explications soient claires et précises et avec démonstration. Il faut également que les contre-indications et les erreurs à ne pas faire soit clairement notifiées. Cependant je ne conseillerais pas les cours en ligne pour un débutant, car le Pilates est une activité qui demande de la précision. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur corps, c'est pourquoi il est primordial que quelqu’un soit à leurs côtés pour leur expliquer et les corriger.

Questions fréquemment posées

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  • 2- Combien de temps faut-il pour recevoir mes devis?

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  • 3- Qu'est-ce qu'une garantie de ProntoPro?

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