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YE

Yoga et Créativité apprendre le yoga à Blois

Yoga et Créativité

Tavers

Le développement durable a été placé au centre de la stratégie générale de notre société Yoga et Créativité et s'oriente vers une formation yoga enfant à Blois pour bien apprendre le yoga.

A

Ayuryoga yoga relaxation à Blois

Ayuryoga

Tavers

Implantée à Tavers dans le Loiret, Ayuryoga est une association proposant des cours de yoga au sein d'un club yoga. Un professeur de yoga y anime par exemple un atelier de yoga relaxation.

AY

Association Yoganjali, cours particuliers yoga à Tavers

Association Yoganjali

Tavers

Association Yoganjali procure des cours particuliers yoga. Il consiste surtout à des cours yoga débutant à Tavers tels un yoga en famille ou un yoga pour enfants à Tavers.

EB

Espace Bien-être (AE) coach yoga à Blois

Espace Bien-être (AE)

Tavers

Afin de faire apprendre le yoga à Blois avec un coach yoga. Les responsables de la société Espace Bien-être (AE) ont suivie une formation dont le but de satisfaire ces clients.

AL

Association l'Ecole du Tai-Ji, yoga couple à Loiret

Association l'Ecole du Tai-Ji

Tavers

Association l'Ecole du Tai-Ji, présente dans la salle de yoga de Travers un atelier de yoga pour couple. L'association a son siège à Travers dans le département de Loiret.


"Yogom" : l'e-shop du yoga

"Yogom" : l'e-shop du yoga - Mathilde Corbin - Entrepreneuse dans le domaine du Yoga à Montpellier

Mathilde Corbin - Entrepreneuse dans le domaine du Yoga à Montpellier

Après avoir travaillé dix ans dans le milieu de l'événementiel, de la communication et de la formation un peu partout en Europe, Mathilde Corbin, 34 ans, sent qu’un changement professionnel s’impose. Le salariat ne lui convient pas et elle ne trouve pas l’épanouissement ni le domaine d’évolution qu’elle souhaite. Sans réellement savoir où est sa voie, elle décide de partir pour se recentrer et faire le point. C’est au Costa Rica qu’elle décide de poser sa valise. Elle y découvre par hasard le Yoga. À son retour, c’est une évidence de créer « Yogom » : une marque de matériel de yoga performant, élégant et responsable. « Yogom » a d'abord été un blog, puis une application mobile de pratique et enfin un e-shop. Aujourd'hui « Yogom » a développé son Académie pour permettre à la communauté d'approfondir sa pratique mais aussi la connaissance du Yoga au sens large, la pratique physique et la philosophie. Mathilde Corbin travaille seule depuis deux ans mais tente maintenant de s'entourer. Récemment elle a décidé d’externaliser la logistique qui lui prenait énormément de temps et d’énergie pour se recentrer sur la promotion de sa société. Elle retrouve la liberté et la flexibilité dans l’organisation et son désir de créer et de mettre en œuvre ses idées toujours plus nombreuses. Elle est le boss et adore ça !

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

J'identifie deux types de pratiques différentes : l'une pour réveiller le corps et apporter énergie pour commencer la journée avec des pratiques plutôt dynamiques et puis celle que je préfère la pratique en fin de journée, surtout le weekend où on a plus le temps de s'accorder une grosse heure de détente avec des yogas doux : relâchement physique et mental garantis !

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

Il faut définir ce dont nous avons besoin et envie. Pour un sportif, j'oriente vers des yogas dynamiques comme le Vinyasa ou l'Ashtanga, pour un besoin d'introspection, je propose des yogas doux comme le Yin Yoga, le Nidra Yoga, le yoga restauratif et la méditation et la relaxation. Si vous avez envie d'un mélange de physique et de spirituel essayez du Hatha yoga !

Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à  notre corps et notre esprit ?

La pratique du yoga apporte à la fois un relâchement et un renforcement. Ces deux effets vont se ressentir tant au niveau mental qu'au niveau physique.

Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?

Je n'enseigne pas le yoga bien que je sois formée au Yin Yoga. Ma pratique personnelle commence toujours par un moment de respiration en tailleur ou lotus, un peu de fumigation pour l'odeur et un fond de musique de mantra. Puis, enchainement de postures au sol, étirements du dos et des torsions et un moment de relaxation. Une pratique régénérante !


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