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Sam KO Fitness

Kotori Samy

Châtillon (92)

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

AY

Joseph Torrente

Paris

Je suis professeur de yoga et multi boxes pieds poings, j'enseigne depuis une quarantaine d'années, à domicile, en entreprise et en salle.j'aime transmettre mes expériences du débutant aux confirmés

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

Issy-les-Moulineaux

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

SAS Core Yoga Paris

Cécile Siretas

Ivry-sur-Seine

Je suis professeur de yoga spécialisé en Hatha, Vinyasa et Ashtanga Yoga, et certifiée également Méthode De Gasquet "Yoga sans dégâts". Je propose des cours collectifs dans le cadre de mon studio de yoga à Paris 13e, ainsi qu…

Véronique Guédon

Véronique Guédon

Créteil

J’ai travaillé pendant 20 ans en pharmacie, et en parallèle j’ai découvert le yoga qui à transformé ma vie, j’ai décidé d’étudier en profondeur cet état d’être, puis de l’enseigner. En 2015 j’ai quitté la pharmacie et j’ai f…

MI

Massei Isabelle; cours particuliers yoga à Asnières-sur-seine

Massei Isabelle

Asnières-sur-Seine

Massei Isabelle est dans le département du Hauts-de-Seine, celle qui en tant que professeur, administre des cours particuliers yoga à Asnières-sur-seine, de musique yoga.

MF

Marceau Françoise; formation yoga à Asnières-sur-seine

Marceau Françoise

Asnières-sur-Seine

Marceau Françoise est conceptrice de modules de formation au yoga à Asnières-sur-seine. C'est du club yoga à Asnières-sur-seine qu'elle enseigne avec la possibilité de stage yoga débutant.

Y

Yogalates, yoga et relaxation à Asnières-sur-Seine

Yogalates

Asnières-sur-Seine

Yogalates propose des cours de yoga professionnel pour débutant comme le yoga de l'énergie et le yoga et la respiration à Asnières-sur-Seine. De même, il organise aussi des exercices de posture de yoga.

LF

Ligue Francilienne Football Améri: matériel yoga à Asnières-sur-seine

Ligue Francilienne Football Américain

Asnières-sur-Seine

Ligue Francilienne Football Américain est dans le sport yoga pour enfants à Asnières-sur-seine. Pour cela ils fournissent le matériel yoga à Asnières-sur-seine.

S

Sreemati; cours de yoga en ligne à Asnières-sur-seine

Sreemati

Clichy

Sreemati est une entreprise particulière en ce sens qu'elle propose des cours de yoga en ligne à Asnières-sur-seine. C'est des cours de yoga pour enfants les plus suivis.

OS

Objectif Solution Coaching professeur de yoga à Asnières-sur-seine

Objectif Solution Coaching

Colombes

Objectif Solution Coaching est une salle de yoga à Asnières-sur-seine. Elle dispose de plusieurs professeur de yoga à Asnières-sur-seine qui exigent un silence de cathédrale

Y

Yogattitude; commencer le yoga à Asnières-sur-seine

Yogattitude

Colombes

Yogattitude est le centre réputé le plus intéressant pour commencer le yoga à Asnières-sur-seine, pour apprendre le yoga dans de bonnes conditions en Hauts-de-Seine.

LS

Loisirs Sport Olymp C., studio de yoga à Colombes

Loisirs Sport Olymp Colomb

Colombes

L'établissement de cours yoga débutant Loisirs Sport Olymp Colomb programme des séances de cours de yoga en ligne à Colombes. Il donne aussi des cours sur comment commencer le yoga

NB

Nait Bouda Zohra, accessoires yoga à Asnières-sur-seine

Nait Bouda Zohra

Colombes

Nait Bouda Zohra offre ses services en tant que professeur de yoga pour enfants à Asnières-sur-seine. Chez elle, apprendre le yoga expérimenté devient un plaisir. Ils sont aussi très réactifs en cas de besoin.


Le yoga au secours d'une maman face à l'autisme

Le yoga au secours d'une maman face à l'autisme - Frédérique Deblandre - Directrice d'une école de yoga à Asnières sur seine

Frédérique Deblandre - Directrice d'une école de yoga à Asnières sur seine

Lorsqu’en 2010, l’annonce de l’autisme de son petit garçon vient bouleverser la vie de cette maman de 4 enfants, c’est dans le yoga que Frédérique Deblandre trouve le réconfort et une façon tout particulière de communiquer avec son enfant en tentant d’entrer dans son monde pour mieux créer le contact si délicat dans cette pathologie. Sa rencontre avec Gérard Arnaud, professeur de yoga, est le déclic pour Frédérique Deblandre, ancienne danseuse professionnelle qui se forme alors au yoga Vinyasa. Elle décide alors de créer un studio de yoga à Asnières sur seine. En 2019, elle ouvre une école de professeurs de yoga, « Fred Yoga », où elle s’est entourée de trois professeurs aux spécialités différentes pour offrir le meilleur. Aujourd’hui, après de nombreuses formations et stages, Frédérique Deblandre s’emploie à partager sa passion. Du yoga pour tous, prénatal ou pour les enfants, elle propose aussi des retraites et ateliers avec toujours la même envie de transmission qui la rend heureuse et épanouie.

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

Il existe plusieurs sortes de yoga et il faut définir celui qui vous correspond. Je conseille d'assister à un cours et de choisir ensuite son professeur. En effet, ce choix est primordial car c'est à lui que l'on accorde sa confiance et qui va nous guider.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

Depuis le tout début de la crise sanitaire, l'école "Fred yoga" propose des cours de yoga en ligne. C'est une solution que j'ai rapidement mise en place car la demande des élèves était forte. Nous gardons ainsi un réel contact avec des discussions après les cours.

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

À tout instant de la journée. Dès le matin au réveil quelques salutations aident à réveiller et préparer le corps et l'esprit pour une belle journée. Ou le soir pour se détendre et souffler de sa journée, apaiser le mental et se préparer à un sommeil réparateur.

Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?

Le yoga permet d’assouplir et tonifier le corps et l'esprit, de laisser les préoccupations de côté en apprenant à relativiser. Les exercices de respiration sont importants dans un cours, la pratique régulière est nécessaire, trois fois par semaine c'est idéal. On peut pratiquer à tous les âges.


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