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Professeur de yoga

Professeur de yoga

Bianca Debois

Bonjour, je suis Bianca, professeur de yoga depuis 15 ans et de Pilates depuis 5 ans. Le type de yoga que j'enseigne est le hatha yoga, le yin, le yoga pré et post natal, le yoga enfant et j'enseigne le Pilates selon la méth…

Coach Sportif Sport Santé

Manuel Hovor

14 avis

Doté d'un bon relationnel, j'aime créer un cadre ludique, convivial et motivant ; pour amener les patients hors de leur zone de confort. Ainsi, j'optimise le travail de l'ensemble du système cardiorespiratoire et musculaire

Jenjen coach

Jenjen coach

Jenifer Jenjen

Remise en forme Fitness Renforcement musculaire Stretching Plan alimentaire Boot camp Cross training

Coach sportif

Julien Le Hung

11 avis

Je propose des services de coaching sportif chez vous ou en extérieur. Je serais très heureux de vous aider lors des séances adaptées à votre profil, selon votre niveau et vos objectifs.

Instructeur krav maga

Instructeur krav maga

Frederic Piel

Je suis instructeur de krav maga , self défense et boxe anglaise, j'enseigne actuellement au sein de la gendarmerie de Maisons Alfort (ainsi que dans divers clubs). Titulaire de la carte d'éducateur sportif professionnel, d'u…

Coaching sportif à domicile

Coaching sportif à domicile

Mickael Itelsohn

Coach sportif passionné et dévoué je vous propose des entrainements dans la joie et la bonne humeur tout en restant concentré sur vos objectifs, quels qu’ils soient. Peu importe votre niveau, l’essentiel est de progresser ens…

Athlefit

Athlefit

Philow Jolo

Séances de Pilates et de préparation athlétique, tout niveaux et tout âges . Un travail postural et restructurant qui permet de connaître son corps et comment le travailler , un travail intelligent , un travail physique et me…

Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie

Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie

Aurélie Abaldonato

Bonjour ! Barre au sol - Yoga - Pilates - Réflexologie J’accompagne et personnalise mes cours en fonction de mon public . plus d’information sur mon site qui souligne mon travail de professeur : www.ateliercorps.fr À bien…

Entraînement sportif, remise et maintien en forme

Entraînement sportif, remise et maintien en forme

Fabrice Zimmermann

Bonjour, Je suis coach sportif depuis plus de vingt ans, j'ai entraîner les gens, les faire progresser et atteindre leurs objectifs. Mes qualités sont : l'écoute, la patience, l'adaptation et de bonnes connaissances dans les …

CS

Coaching sportif spécialisé et conseil

Patrick G Défay

Physiologiste de l'effort, 9 ans d'expérience. Vous recherchez une activité physique ou des conseils, ca tombe bien car je peux vous aider. Je propose des séances de tout type, que ce soit dans un but d'amélioration de la pe…

RODRIGUES Teddy

RODRIGUES Teddy

Teddy Rodrigues

Je m'appelle Teddy, je suis coach sportif à Savigny-le-Temple. Le sport a toujours été ma passion, passion qui m'a aidé à me dépasser quotidiennement, à lâcher prise et à me découvrir réellement. Souhaitant partager mon expér…

Coaching Personnalisé & Sport Santé Paris

Coaching Personnalisé & Sport Santé Paris

Julien Peine

Diplômé d’état, je vous propose une propose une méthode de travail structurée et efficace destinée à la fois à tous les niveaux (non sportif, reprise, confirmé) et tous les objectifs (remise en forme, endurance, perte de poid…

Keanu Klose

Keanu Klose

Klose Keanu

Coach sportif diplômé et athlète de haut niveau, je propose des coaching privé à domicile ou en extérieur.

CS

Coach sportive

Amel Dassot

Je suis coaching sportive, je propose un travail personnalisé dans le coaching sportif, notamment dans la préparation physique, la remise en forme, le renforcement musculaire, la course à pied et un parcours sport/santé p…

Coach.clem

Coach.clem

Clement Villiers

Coach depuis plus de 5 ans désormais je souhaite vous partager cette passion pour le sport et vous aider à atteindre vos objectifs ! ?? Spécialisé dans la perte de poids et la prise de muscle je vous accompagnerai tout au lo…

Corinne Lemaire coach sportif bien-être et santé

Corinne Lemaire coach sportif bien-être et santé

Corinne Lemaire

Coach sportif Diplômé d'État Expert dans le sport et du bien-être depuis plus de vingt ans . Je propose des séances individuelles et en small group , un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs . Pédagogue j'e…

Coach sportif et bien être

Coach sportif et bien être

Mohammad Zamri

Coach sportif avec 10ans d’expérience dans le domaine. Je vous aide à atteindre votre objectif avec un accompagnement taillé à votre besoins. -Coaching en salle - Coaching en ligne/ suivi à distance -Remise en forme -Perte d…

Sam KO Fitness

Sam KO Fitness

Kotori Samy

Je propose un coaching personnel à domicile afin de vous aider et de vous accompagner quels que soient vos objectifs ! Renforcement musculaire, perte de poids ou problèmes de dos, je saurai vous motiver. J'interviens à votre…

Coach sportif et en bien être

Wilfried Magona

8 avis

Le sport santé est le pilier de tous mes coaching et de toutes vos prochaines séances. J'utilise des méthodes qui ont fait leurs preuves , et également les nouvelles techniques approuvées par les scientifiques et professionne…

Malguy Boxe

Malguy Boxe

Valentin Malguy

Vous souhaitez vous MUSCLER tout en apprenant à vous DEFENDRE ? ECHAUFFEMENT & MUSCULATION Nous commencerons dans tous les cas par une première partie d'exercices physique pour se mettre en condition et vous mettre en forme…


Un cours de Pilates : une activité adaptée pour tous les niveaux

Un cours de Pilates : une activité adaptée pour tous les niveaux - Sophie Loubières - Professionnel en Pilates à Asnières-sur-Seine

Sophie Loubières - Professionnel en Pilates à Asnières-sur-Seine

Il peut être décourageant d'entrer dans un studio de Pilates pour la première fois. En voyant les différents appareils, vous pourriez vous demander comment votre corps pourrait s'y prendre pour les utiliser. Mais soyez assuré que le Pilates convient à tous les niveaux de forme physique. Il s'agit également d'une pratique professionnelle, axée sur le client. Si vous voulez prendre un cours de Pilates, un personnel amical et bien informé devrait vous accueillir dans tous les studios que vous visitez. Sophie Loubières a 50 ans. Elle est née à Toulouse et y a grandi. Elle travaille tout d'abord comme bénévole depuis de nombreuses années à Asnières dans les associations de parents, puis à l'AGVA depuis 2017. Elle dit qu'elle travaille car elle considère que malgré le fait qu'elle ne soit pas rémunérée, elle y met la même conscience professionnelle que pour un "vrai" travail, sans compter ses heures. Elle est passionnée de sport et aime le contact avec les gens. Son rôle au sein de l'AGVA la permet d'allier les deux. L'AGVA est une association qui trouve son origine après-guerre, elle est devenue l'AGVA et s'est affiliée à la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) en 1998. Elle est gérée par des bénévoles et compte aujourd'hui 15 animateurs, tous diplômés et 450 adhérents. Le bureau est composé de 4 co-présidentes et deux autres bénévoles qui sont au comité directeur. Nous essayons d'impliquer d'autres bénévoles chargés d'assurer le relais en salle. Il y a eu de grands changements depuis 3 ans : renouvellement quasi complet du bureau et comité directeur, recrutement de nouveaux animateurs, ouverture de nouveaux cours. Elle aime à croire qu'elle a insufflé le dynamisme qui permet à l'association d'être ce qu'elle est aujourd'hui. Comme évoqué avant, sa passion du sport et les échanges avec les adhérents l'ont poussé à proposer des cours de Pilates au sein de l'AGVA. Par ailleurs, les témoignages quotidiens des adhérents et le plaisir qu'elle a à faire vivre l'AGVA et la faire évoluer la motive aujourd'hui.

Comment choisir le bon studio de Pilates ?

Chaque pratiquant a ses propres exigences et ressentis, le bon studio Pilates est celui qui lui correspond. Le feeling avec l'animateur compte aussi pour un cours de Pilates réussi.

Comment se passent les cours de Pilates pour maigrir ?

Je ne suis pas sûre de répondre correctement à cette question. Les cours de Pilates, mais aussi d'autres disciplines, renforcent les muscles, en douceur en ce qui concerne le Pilates. Un cours Pilates seul ne permet pas de maigrir mais toute une hygiène de vie oui. La FFEPGV est très axée sur le Sport santé depuis de nombreuses années.

Que choisir pour maigrir : Pilates ou yoga ?

Ces deux disciplines font travailler différemment : les postures sont différentes et la respiration aussi. Il existe plusieurs types de yoga, plus ou moins dynamiques. Encore une fois, je ne réponds pas complètement à la question posée.

Quel est votre avis sur les cours de Pilates en ligne ?

Chaque animateur a sa façon d'enseigner le Pilates. L'idéal est quand même d'être en cours dans une salle pour que les postures puissent être corrigées. Les cours en ligne sont adaptés à des personnes qui ont l'habitude de suivre des cours Pilates et qui vont avoir le réflexe de se placer correctement.


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GU

Groupe Universel Energie à Asnières-sur-Seine, le sport pilates

Groupe Universel Energie

Groupe Universel Energie offre un cours de pilates à domicile à Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine. L'aqua pilates offre des exercices complets pour s'améliorer dans l'eau via des mouvements simples.

N

Neoness à Asnières-sur-Seine, le yoga pilates

Neoness

Neoness demande un coach pilates à Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine. Le cours de gym pilates demande une certaine rigueur et un savoir-faire à acquérir pendant les séances.

ST

Slim-Tec Concept à Asnières-sur-Seine, les abdominaux pilates

Slim-Tec Concept

Slim-Tec Concept applique un cours de pilates pour debutants à Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine. Le cours de gym pilates applique plusieurs méthodes issues des camps d'entraînement américains.

LS

La Source à Asnières-sur-Seine, l'activité pilates

La Source

La Source gère un club de pilates à Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine. Le centre de pilates gère les inscription via des logiciels et une plateforme adaptée avec un accès restreint pour les élèves.

VL

Vitality Levallois, cours de yoga pilates à Asnières-sur-Seine

Vitality Levallois

Vitality Levallois offre des cours de yoga pilates à Asnières-sur-Seine. A travers ces ateliers, ce club permet de retrouver le bien-être par les pilates sport.

LR

Libéreau Massage, abdos pilates à Asnières-sur-Seine

Libéreau Massage

Libéreau Massage ouvre des cours de yoga pilates à Asnières-sur-Seine. Les exercices sont accessibles grâce à des cours de pilates en vidéo pour s'entraîner chez soi.

AS

Ass Sportive College à Asnières-sur-Seine, centre de pilates

Ass Sportive College Voltaire

Ass Sportive College Voltaire améliore des exercices de pilate à Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine. Le centre de pilates ouvre ses portes tous les jours de la semaine à des horaires différents.

DA

D&A Beauty à Asnières-sur-Seine, club de pilates

D&A Beauty

D&A Beauty se spécialise en cours de gym pilates à Asnières-sur-Seine dans les hauts-de-Seine. Le club de pilates conserve des accessoires pour aider les clients à mieux effectuer les mouvements compliqués.

G

Gigafit, cours de pilates debutant à Asnières-sur-seine

Gigafit

On obtient de bien meilleurs résultats lorsqu'on fait des cours de pilates debutant à Asnières-sur-seine chez Gigafit, professionnel des cours de pilates débutant


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