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La sophrologie peut vous accompagner dans votre besoin de bien vivre. Le quotidien est assez souvent chargé en émotions négatives quand on apprend à les gérer la vie devient plus facile. Que ce soit pour la gestion du stress…
Active à Boissy-Saint-Léger, cette sophrologue dispense des cours d'initiation à la sophrologie à Antony et alentour. Outre les cours, elle propose aussi des séances de sophrologie, de podologie et d'acupuncture à domicile.
Le cabinet source de santé dispense des cours de sophrologie permettant une bonne gestion du stress et des charges psychologiques, émotionnelles et mentales.
Christèle Rakotondrainy possède un cabinet de sophrologie où il pratique la sophrologie ericksonienne. Cette méthode est connue pour être efficace face aux problèmes liés au stress
Hypnose et sophrologie sont de plus en plus combinés pour apporter une méthode complète aux patients. C'est la profession pratiquée par Catherine Bouvier à Anthony.
Christine Villard maîtrise la relaxation dynamique à Antony dans les Hauts-de-Seine. L'exercice sophrologie maîtrise également plusieurs facettes de la nature humaine globalement.
Sophro'Prana Atika Shariatian est un centre de sophrologie à Antony. On y trouve plusieurs relaxologue aidant à la gestion du stress par sophrologie à Antony
Armary Helene gère des exercices de sophrologie à Antony dans les Hauts-de-Seine. Le cabinet de sophrologie gère tous les comportements jugés trop violents et en informe les autorités compétentes.
Sophro'Prana réalise un cours collectif de sophrologie à Antony dans les Hauts-de-Seine. Le cabinet de sophrologie se fait uniquement comme une sorte de solution de rechange.
Natacha Jioux impose un cours collectif de sophrologie à Antony dans les Hauts-de-Seine. La consultation sophrologie se pratique en suivant les normes et règles actuelles de la médecine moderne.
Emmanuelle Trévalinet reprend la sophrologie caycédienne à Antony dans les Hauts-de-Seine. Le centre de sophrologie oriente les objectifs et mène une combinaison parfaite de plusieurs points importants.
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La sophrologie est un ensemble d'outils pratiques, conçus pour mieux faire face au stress, ou comme une technique de relaxation. Sandra Acquaviva a 45 ans et elle est maman de deux enfants. Si aujourd’hui elle est la sophrologue qu'elle est, c’est en grande partie à son parcours de maman et de femme qui l'a amenée à pratiquer et surtout à avoir l’envie de transmettre. Elle a créé la société "J’inspire mon corps", en avril 2018. C’est une toute jeune entreprise qui subit déjà des transformations dues à la crise que nous venons de vivre et aux demandes qu'elle reçoit. Elle travaille seule au sein de son entreprise, mais elle crée régulièrement des partenariats avec d’autres thérapeutes, profs de yoga, naturopathes, etc. Elle pense qu’il est important de croiser les autres et de nourrir leurs pratiques ensemble pour continuer d’évoluer. Les changements qui s’opèrent à ce jour sont surtout au niveau de la téléconsultation qu'elle pratique depuis peu. Au début elle doutait de l’efficacité du travail à distance car elle travaille beaucoup avec les ressentis et le corps, et elle avait peur d’être moins réceptive, mais vu les résultats positifs, elle peut affirmer que les doutes sont mauvais conseillers. Depuis qu'elle pratique la téléconsultation, elle ne cesse d’être surprise par la transmission de sa pratique. Elle est devenue sophrologue au fil du temps et surtout parce qu’il devenait essentiel pour elle de lier son travail à sa qualité de vie. Elle a cette chance d’exercer un métier qu'elle ne ressent pas comme un métier mais comme une passion. La question de sa motivation lui pose réflexion, car elle ne ressent pas à proprement parler de motivation, mais plutôt de l’évidence de faire ce travail parce qu’il la porte et lui fait du bien dans son quotidien. Elle pratique avec sa clientèle donc elle bénéficie toute la journée des bienfaits de son activité.
Sur un cours de sophrologie de groupe, souvent je donne un thème. Donc il y a un échange sur les attentes de chacun, sur les raisons qui les ont menés à moi. Ensuite, nous pratiquons des exercices respiratoires, et des relaxations dynamiques (des exercices respiratoires associés à des mouvements doux et des intentions positives).Après, la pratique se fait soit debout soit assis, ou encore allongé et je propose un temps de relâche et une visualisation sur le thème de la séance. À la fin de la séance nous partageons le vécu de chacun afin de comprendre et de poser des mots sur les vécus. C’est une source de connaissance de soi, des ressentis de chacun. Sur une séance individuelle, nous fixons ensemble et en fonction de la problématique un objectif sur un environ 6 séances. Les séances vont se passer sur le même format, mais souvent le temps de parole est plus profond en individuel, et je m’adapte à chaque séance en fonction de la vie du client.
Un cours de sophrologie en groupe chez "J’inspire mon corps" est de 8 euros en visioconférence, 20 euros en présentiel au cabinet. Par contre, les séances individuelles sont à 55 euros, en visioconférence ou en présentielle.
L’avantage d'un cours de sophrologie en ligne pour le client est l’accès au sophrologue de son choix d’où qu’il soit. Parfois le fait d’être chez soi dans son environnement rassure aussi certaines personnes. Par contre, il y a encore pour certaines personnes une difficulté sur un premier rendez-vous en visioconférence. Souvent, la première fois, les personnes ont une préférence pour l'appel audio uniquement. L’avantage pour le sophrologue c’est de toucher un plus large public et la liberté de travailler de n’importe où.
On peut opter pour le cours de sophrologie caycédienne collectif lorsqu’on a déjà eu un suivi et qu’on a besoin d’un peu de soutien pour maintenir sa pratique. Lorsqu’un cours se forme, souvent on voit un système se mettre en place. En général, sur un cours suivi au fil de séance, je bloque l’entré de nouvelle personne. Parce que ça change la dynamique de travail et les personnes que je reçois trouvent cela confortable. On peut également opter pour un cours collectif quand le thème nous correspond. Par exemple le cours collectif pour femme enceinte. En revanche lorsque la problématique est précise, je préconise plus facilement l’échange en individuel. Cela permet au sophrologue de préparer des séances qui seront vraiment adaptées à la réalité de la personne.