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ED

Ecole de Yoga Annecy Bonlieu cours de yoga à Annecy

Ecole de Yoga Annecy Bonlieu

Annecy

Ecole de Yoga Annecy Bonlieu cours de yoga à Annecy qui lance un programme pour commencer le yoga pour tous les niveaux. Ils travaillent surtout la tenue yoga, la posture et la respiration pour débuter.

FG

Faury Gilberte, association de yoga à Annecy

Faury Gilberte

Annecy

Faury Gilberte donne des cours particuliers de yoga dans son club de yoga à Annecy et aide ses apprentis à faire les postures de yoga correctement et respirer avec la yoga respiration.

SC

Sutter Caroline cours particulier yoga à Annecy

Sutter Caroline

Annecy

Sutter Caroline professeur de yoga à Annecy donne des séances de yoga pour les débutants, des cours de yoga en famille, des cours de yoga pour enfants et travaille l'énergie, la relaxation et la respiration.

AY

Ashtanga Yoga Annecy formation yoga à Annecy

Ashtanga Yoga Annecy

Annecy

Ashtanga Yoga Annecy formation yoga à Annecy donne des séances de yoga aux débutants à domicile. Il propose des séances de yoga pour les couples, les familles et les débutants, disponible même le dimanche.

JV

Jacquin Véronique, salle de yoga à Annecy

Jacquin Véronique

Annecy

pour les stages de yoga à Annecy ou les cours de yoga pour débutants, Jacquin Véronique prépare des stages de yoga dans sa salle sous une ambiance de musique yoga très spécial.

MP

Martini Pascale à Annecy, les séances de yoga

Martini Pascale

Annecy

Martini Pascale est un coach yoga à Annecy en Haute-Savoie. Les accessoires yoga sont obligatoires pour chaque élève et ils peuvent être achetés au sein même du club.

RE

Rolland Emilie respiration yoga à Annecy

Rolland Emilie

Annecy

Rolland Emilie cours de yoga en ligne à Annecy yoga exercices salle de yoga yoga pour débutant à Annecy yoga pour débutant à Annecy yoga pour enfant à Annecy

CB

Chemin Bernard à Annecy, le yoga en ligne

Chemin Bernard

Annecy

Chemin Bernard propose une formation yoga enfants à Annecy en Haute-Savoie. Des cours yoga en ligne sont proposés par le coach avec plusieurs vidéos interactives.

KY

Kundalini Yoga En Liberté; fédération yoga à Annecy

Kundalini Yoga En Liberté

Annecy

Kundalini Yoga En Liberté est un club qui se présente comme une fédération yoga à Annecy; on y adhère quand on aime les séances de yoga débutant à Annecy.


Des cours de Yoga en faveur du corps mais aussi de l'esprit

Des cours de Yoga en faveur du corps mais aussi de l'esprit - Domenica Colombié - Professeure de Yoga à Annecy

Domenica Colombié - Professeure de Yoga à Annecy

Domenica Colombié - Professeure de Yoga à Annecy

« Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, j’étais une danseuse, professeur de danse, et étudiante infirmière à New York. J’ai eu besoin d’arrêter ma carrière de danse à cause d’une affection liée au stress. J’ai utilisé le yoga pour réhabiliter mon corps et mon esprit. En 2013 j’ai changé direction. Je faisais ma formation de professeur de yoga, et en même temps j’ai commencé ma carrière de design. À partir de 2015 j’ai proposé des cours de yoga régulièrement, et j’ai continué d’apprendre et intégrer plusieurs styles de yoga dans ma pratique (Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Intégral, Katonah). Quand je suis arrivée à France en 2018, j’ai finalement décidé de poursuivre le yoga à plein temps. C’est clair pour moi que le partage de la pratique du yoga est ma mission principale. Le style de vie impliquant le yoga a la capacité de changer drastiquement le corps, l’esprit, les pensées, la vie. Comment ? C’est simple: la conscience. Plus on est conscient de tout ce qui se passe, plus on peut contrôler sa vie, et créer ce que l’on veut. J’ai trouvé que plus je pratique le yoga, plus le monde devient lumineux et joyeux. » - Domenica Colombié. Domenica Colombié est gérante de Birdhouse Yoga à Argonay. Originaire de San Francisco, elle aménage en France avec son mari annécien en octobre 2018, après avoir habité à New York durant 8 ans, où elle fit des études dans les domaines de l’infirmerie, de la danse, du design et du yoga. Quand elle part de New York en 2018 pour la France, elle est déçue de découvrir qu’il n’est pas aisé de trouver des cours de yoga dans sa région d’accueil. Elle essaye d’entreprendre une activité dans ce sens mais se heurte à de nombreuses difficultés pratiques et logistiques. Alors elle commence à donner des cours de yoga dans son appartement, parce qu’il est spacieux, propre et lumineux pour la pratique. En juillet 2019, elle ouvre Birdhouse Yoga à Argonay pour construire une vraie communauté de yoga à Annecy. Maintenant son équipe se compose de 13 professeurs qui proposent 8 styles de yoga différents, ainsi que la méditation et les massages sonores.

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

Le yoga est un peu comme la nourriture ou les médicaments : on cherche ce dont on a besoin pour rester en équilibre, et ce qui est adapté à nos conditions de vie actuelles, selon qu’on est sédentaire, sportif, blessé récent, sénior, ou encore pratiquant avancé.

Comment sont structurés vos cours de yoga ?

Chaque professeur a son propre style. Il est important d’essayer plusieurs cours. Tous les cours partagent un échauffement doux au début et une relaxation en fin de séance. L’intensité et la concentration pendant le cours changent selon chaque style.

Qu'est ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?

La pratique de yoga nous donne la capacité d’augmenter notre conscience de notre propre corps et esprit. Nous travaillons avec des positions et techniques pour renforcer, ouvrir, et soigner chaque partie de nos êtres. Avec cette combinaison, on peut vraiment sentir l’augmentation du bien-être avec chaque séance. On pourrait dire que c’est magique !

Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de pilates ?

Le yoga est une pratique vraiment unique. Le yoga commence par une activité physique et va progressivement changer toute la vie. Chacun a sa propre histoire, mais toute personne qui pratique le yoga régulièrement témoigne des changements intenses qui accompagnent la pratique.


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