Pour choisir un centre pour pratiquer, il est important de vérifier que le professeur soit certifié par l'AFYI (Association française de Yoga IYENGAR® ), et que la salle de pratique soit accueillante, propre, lumineuse, agréable. Choisissez un professeur qui vous inspire, vous valorise et vérifie toujours à la fin du cours comment vous vous sentez. Un cours de yoga est comme un parcours à obstacles. On y arrive parfois fatigués, stressés, sans envie, puis il y a des défis, des satisfactions et des frustrations parfois, mais à la fin de ce parcours, après votre Shavasana (position de détente en fin de cours), demandez-vous comment vous vous sentez, quelles sont les sensations dans votre corps ? Si le bilan est positif, revenez dans ce centre, suivez ce professeur et vous découvrirez que la communauté du yoga IYENGAR® va aussi au-delà de la salle de pratique. Quand on partage ce parcours d'obstacles qu'est la pratique du yoga avec d'autres pratiquants, cours par cours, semaine par semaine, année par année on tisse des liens précieux d'amitié qui nous motivent à continuer même quand parfois c'est difficile de trouver la motivation.