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Coach sportif

Naturo Nutrition Chamberlin

Parempuyre

Coach sportif et praticienne bien être. Je peux vous accompagner également dans une démarche de perte de poids ou de équilibrage alimentaire.

Coaching à domicile

Nicolas Le Jeune

Talence

Je suis Nicolas Le Jeune, je suis Coach sportif et j’interviens à domicile. Je suis sportif de haut niveau au Creps de Talence. Je suis auto entrepreneur dans le domaine du coaching. Pour tout renseignement je suis à voiture …

Cours particuliers Mathématiques

Cours de maths, primaire collège, titulaire d'un Master MEEF dans le but de devenir professeur des écoles. Grâce à mes connaissances du programme primaire, et collège je peux déceler les manques qui empêchent votre enfant d'a…

Coaching sportif/ remise en forme

Bonjour ! Je m'appelle Rémi, je suis coach sportif diplômé (Licence Staps) et gérant de ma propre entreprise de coaching. Je suis actuellement entraîneur au sein de 2 clubs d'athlétisme, avec pour spécialité la course à pie…

Coaching Sportif

Mariano Vitale

Salles (33)

Je suis coach sportif, et je vous propose mes services à domicile, extérieur, salle et à distance. Spécialisé dans la perte de poids H/F

KC

Katy Coach; salle sport coach personnel à Pessac

Katy Coach

Pessac

Katy Coach est forte salle sport coach personnel à Pessac, très affluente et fréquentée pour le coaching sportif à Pessac dans la Gironde où la fondatrice travaille.

FC

Football Club Pessac Alouette à Pessac, un coach sportif

Football Club Pessac Alouette

Pessac

Football Club Pessac Alouette mène un coach personnel musculation à Pessac en Gironde. La salle sport coach personnel emploie quelques nouvelles recrues en fonction de leurs capacités globales.

MA

MONSIEUR AURELIEN BARDE à Pessac, coaching sportif

MONSIEUR AURELIEN BARDE

Pessac

MONSIEUR AURELIEN BARDE évalue un coach culturisme à Pessac en Gironde. Le coach en salle sport apprend les basiques et garantit certaines possibilités intéressantes.

DM

Deau Manuel à Pessac, coach nutrition sport

Deau Manuel

Mérignac (33)

Deau Manuel évalue un coach privé musculation à Pessac en Gironde. La salle sport avec coach personnel reçoit du matériel après usage de chaque partie de la salle pour éviter les dangers.

KC

Keep Cool Mérignac Capeyron à Pessac, un coach sportif

Keep Cool Mérignac Capeyron

Mérignac (33)

Keep Cool Mérignac Capeyron analyse une salle sport avec coach à Pessac en Gironde. Le coach physique monte des concours pour motiver les élèves et les rendre plus durs.

CQ

Couderc Quesnel François-Claire à Pessac, un coach sportif

Couderc Quesnel François-Claire

Mérignac (33)

Couderc Quesnel François-Claire déploie un coach sportif homme à Pessac en Gironde. Le coach bodybuilding s'occupe des athlètes ayant des difficultés à progresser.

ZP

Zapata Patrice, avoir un coach sportif en salle à Bordeaux

Zapata Patrice

Bordeaux

Les cours coach sportif sont octroyés aux populations de Bordeaux par le coach sportif professionnel Zapata Patrice qui est spécialiste en coaching professionnel dans la localité de Bordeaux.

CS

Coach Sportif à Pessac, coach fitness femme

Coach Sportif Bordeaux

Bordeaux

Coach Sportif indique un coach sportif en salle sport à Pessac en Gironde. Le coach sportif pour maigrir à Pessac suit les programmes à la lettre et montre que les aliments sains sont les bons atouts à avoir.

LO

L'Orange Bleue, coach sportif privé à Pessac

L'orange Bleue

Bordeaux

L'Orange Bleue est un coach sportif pour enfant. Sa salle sport avec coach se trouve à Pessac. Avoir un coach individuel sportif constitue un grand avantage pour adopter les bonnes postures.


Avoir un coach sportif personnalisé pour un rendu plus poussé et adapté à sa situation

Avoir un coach sportif personnalisé pour un rendu plus poussé et adapté à sa situation - Alexis Janvier - Coach sportif à Pessac

Alexis Janvier - Coach sportif à Pessac

Si on veut faire du fitness ou de la musculation on peut se rapprocher de certaines structures sportives mais souvent elles ont beaucoup trop de monde et sont trop bruyantes. De plus, parfois il n'y a pas de coach et les exercices sont mal effectués par de nombreuses personnes qui improvisent leurs entraînements, et ce n’est pas la meilleure façon ! Pour avoir les bonnes méthodes en fitness ou musculation, on peut avoir recours à un coach personnel. Une personne motivée et passionnée comme Alexis Janvier, 33 ans, né à Aubervilliers (93), fondateur, dirigeant et coach sportif d’un studio de coaching sportif sur Pessac (33). Son studio s’est créé en Septembre 2020, mais l’idée lui est venue 3 ans auparavant alors qu'il venait d’intégrer une grosse structure sportive : il a réalisé que c’était le contraire de ce qu'il voulait. Alexis a mist 2 ans pour concevoir son projet : des dizaines de business plan et de rendez-vous à la banque pour trouver des financements jusqu’au moment où il est parti 2 mois à San Francisco pour continuer à peaufiner son idée. Alexis est revenu déterminé à ouvrir sa structure All Coaching sur Pessac dont il est le seul dirigeant et coach sportif. Alexis accueille une clientèle désireuse d’être suivie avec des cours en petit groupe de qualité ou de coaching personnalisé. Il espère pouvoir bientôt être accompagné pour augmenter l’offre de services à ses clients. Alexis aime le sport et aime expliquer, partager, échanger des opinions sur le domaine physique, technique en fitness et musculation. Voir l’évolution d’une personne le remplit de joie, cela le motive, même si techniquement ce n’est pas encore parfait et que la personne souffre, le lendemain, il la revoit fière de ses progrès.

Quel est le tarif des services d'un coach sportif personnel ?

Le tarif d’un coach sportif personnel est propre à lui-même. Cela dépend de la valeur qu’il estime de son temps, de son expérience, du lieu géographique. Par exemple, un coach à Paris ou sur la Côte d’Azur sera entre 50€ et 80€ de l’heure alors que sur Bordeaux, le tarif horaire se situe aux alentours de 40 à 60€ mais là encore, cela varie en fonction du coach.

Comment trouver et choisir un coach fitness spécialisé femme ?

Je pense que chaque coach peut répondre à beaucoup de demandes, il faut cependant choisir un coach dont les compétences correspondent à son objectif. Par exemple une femme de 30 ans désireuse de participer à une compétition Miss Bikini suivra plus les conseils d’un coach spécialisé dans ce genre de compétition. S’il s’agit plutôt d’une perte de poids de 5, 10, 15 kilos voire plus, alors un coach spécialisé dans la perte de poids sera nécessaire. Aussi, tout dépend de l’objectif de madame et la situation de sa vie actuelle : femme enceinte, femme ménopausée...

Comment se déroule une séance de coaching nutrition musculation et cross training ?

Nutrition : Nous prenons rendez-vous pour voir les attentes du client. En fonction de ses besoins, nous élaborons un plan qui lui permettra de prendre ou perdre du poids, ou tout simplement d’améliorer son alimentation. En fonction de l’objectif je conseille d’augmenter ou de réduire les macros qui sont la base de la nutrition, sans oublier les vitamines, minéraux, etc. Par la suite nous faisons un point régulièrement en fonction des besoins et de l’évolution. Musculation : Pour ma part, j’aime commencer par un peu d’assouplissement/mobilité, ce qui permet au corps de se détendre, de se réveiller en douceur. Par la suite, je préconise un échauffement d’une dizaine de minutes où le cœur va progressivement accélérer et le corps monter en température. Ensuite, en fonction de l’objectif de la personne, je la dirige vers les agrès qu’elle aura besoin de pratiquer pour arriver à son objectif. Nous finissons par un retour au calme avec les rouleaux de massage et un débriefing. Cross Training : Le Cross Training est un cours où l’on travaille des mouvements fonctionnels et poly-articulaires basés sur des sports tels que l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance. Les cours sont par groupe de 10 personnes afin que je puisse avoir un œil sur chacun d’entre eux. Voici une séance type : - Mobilité, - Warm up (échauffement), - Technique ( sur un mouvement bien précis que l’on retrouvera dans le WOD, Working Of the Day = “entraînement” du jour), - 55 minutes d'entraînement, d’esprit d’équipe, de cohésion et dépassement de soi.

Quelles sont les bonnes raisons de faire appel à un coach fitness ?

Cela est propre à chacun et à son objectif. Je dirais que les raisons sont illimitées : Perte de poids, prise de masse, préparation aux compétitions, préparation physique pour club de sport (football, basket, handball ...), préparation mentale, conseil en nutrition, bien-être, challenge. Autant d’objectifs qu’il y a de clients.


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