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Ma Dadi Was Mc amène un stage danse contemporaine à La Rochelle (17) en Charente-Maritime. La danse ecole à La rochelle (17) cautionne les éléments et accessoires favorisant la sécurité des élèves.

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Bourdais Dominique applique un stage danse à La Rochelle (17) en Charente-Maritime. L'atelier danse à La rochelle (17) inclut des propositions en détaillant les concepts pouvant maintenir un grand équilibre.

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Dans'Encorps est un espace de détente et de jeunesse qui a tout avoir avec le hip hop cours; on y enseigne des cours danse hip hop debutant fille dans le Charente-Maritime.

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La culture hip-hop à la portée de tous

La culture hip-hop à la portée de tous - Lionel FREDOC - Professeur de Hip-hop à La Rochelle

Lionel FREDOC - Professeur de Hip-hop à La Rochelle

S'exprimer avec son corps par le biais de la danse hip-hop est une discipline complète, agréable à vivre, à partager et à regarder. Cette danse urbaine est aujourd'hui de plus en plus proposée , dans les établissements scolaires et dans des structures hospitalières ou pour des évènements comme les mariages. Cette danse permet de travailler divers aspects qui sont, le rythme, l’entretien musculaire à travers les figures. Lionel Fredoc, 55 ans, originaire de Le Cheylard (07) est heureux lorsqu'il danse, il vit sa danse, il la diffuse et la partage avec tous les publics à travers sa société HHCP Hip-Hop-Concept-Pédagogique créée en 1999. Lionel a depuis monté sa compagnie AYAK'CHA en 2017, à la Rochelle, ses créations se réalisent avec 1 ou 2 artistes en fonction du choix de la thématique. Depuis ses 11 ans, Lionel aime s'exprimer avec son corps et a découvert le hip-hop en 1984, il est dans la transmission de cette discipline depuis 1989 sous forme de stages, de master classe, d'ateliers et de cours réguliers. Les principales motivations de Lionel sont surtout de partager et de voir les sourires et le plaisir des personnes qui connectent leurs corps dansant. Lionel apprécie de rencontrer chaque jour un nouveau public dans les établissements scolaires du CP au lycée. Il partage également son art au sein de structures spécialisées, des hôpitaux psychiatriques ou en prisons. Lionel organise des flash mob en entreprise, mobilise des foules et transmettre cette danse-passion lui apporte la joie de satisfaire ces personnes qui découvrent ou redécouvrent le plaisir de danser. Les cours de hip-hop de Lionel sont accessibles à tout âge, sa pédagogie favorise cet apprentissage.

Comment choisir sa tenue pour un cours de hip hop ?

Cela dépendra du lieu (gymnase, salle des fêtes, studio de danse..) et du sol (carrelage, béton ciré, parquet, tapis de danse..), en fonction on peut pratiquer avec une paire de baskets ou pieds nus. Les jambes doivent être couvertes surtout pour les débutants afin d'être protéger lors des glissades et des frottements sur le sol. Pour le haut, le choix est libre. Quelques épaisseurs pour le travail de la coupole et autres appuis sur le dos ou les coudes.

Quels sont les bienfaits des cours de danse hip hop ?

Les bienfaits sont liés au contenu de la séance et de la PÉDAGOGIE BIENVEILLANTE du professeur de hip-hop. La durée d'un cours de hip-hop régulier varie en fonction de l'âge, généralement entre 45' et 1h30, alors que pour les trainings cela varie entre 2h et 4h. Les cours permettent de solliciter l'ensemble du corps afin de travailler la souplesse, l'entretien musculaire, l'explosion, la coordination, la qualité du mouvement et l'utilisation de l'espace. Cela permet de partager un moment "individuellement-ensemble" en pratiquant le popping (les danses hip-hop debout), le break dance (danse au sol) ainsi que toutes les variantes avec d'autres disciplines (acrobatie, cirque, capoeira,art martial...).

Comment améliorer sa musicalité grâce aux cours de danse hip hop ?

Il est possible de décortiquer un son pour en comprendre sa structure et son organisation rythmique, repérer les différents instruments, les temps forts, la nappe musicale, les breaks, les silences, etc. On s'améliore en écoutant et en dansant sur des sons, des rythmes, des ambiances musicales qui nous touchent, qui nous font du bien. On peut ainsi tester sa danse sur des sons inconnus pour chercher d'autres mouvements, tout comme le fait de danser avec d'autres personnes pour s'en inspirer et de partager l'énergie qui s'en dégage.

Quels sont les avantages et limites des cours de hip hop en ligne ?

Cela permet de garder le lien, une cohésion de groupe, de prendre le temps de revoir plus précisément des techniques. Personnellement, j'ai besoin d'être présent physiquement avec les danseurs, pour l'énergie du moment pour la correction des postures ou pour leur montrer les bons mouvements et ainsi partager un moment de groove ensemble.


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