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Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa (yoga dynamique) en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios confortables et accueillants. Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ? …
J'enseigne depuis 3 ans et je suis spécialisée dans la gestion du stress. Je vous propose du Hatha, yin, et yoga thérapie pour vous accompagner dans votre bien être et votre transformation.
Professeure de yoga et pilate. Je propose mes compétences afin de vous donner des cours de yoga ou des programmes de remise en forme.
Yogapur propose un stage de yoga à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'école de yoga est également spécialisée pour les cours à domicile via des programmes en vidéo et des coachings adaptés.
On obtient de bien meilleurs résultats lorsqu'on fait du yoga professionnel à Marseille chez Clouet Yvette, professionnelle du yoga tonus musculaire et du yoga à domicile
Le professeur de yoga Sanatana Gutierrez dirige la séance de yoga à Marseille. La pratique du yoga nécessite une posture spéciale yoga et il faut une initiation yoga pour y arriver.
Association Ashtanga propose un programme pour apprendre le yoga à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. La formation yoga enfants est destinée à un jeune public avec des séances pour apprendre les bases de la discipline.
Originaire d'Inde, le yoga commence à prendre sa place à Marseille. La pratique du yoga procure une sensation différente et apaisante. Surtout qu'on on a un bon professeur de yoga.
Bikram Yoga est spécialisé dans les cours de yoga en ligne à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. La séance de yoga est transmise en vidéo via le site internet de la société ou par DVD pour les certains clients.
Perona Christine est un professeur de yoga à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. Le matériel yoga est fourni par le coach aux clients lors de l'inscription au sein du groupe sportif ou lors de la séance individuelle.
Leibovitz Simone propose aux jeunes clients de commencer le yoga à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. Les exercice yoga sont fait d'une manière à favoriser les postures les plus simples pour éviter les blessures.
Ecole De YOGA Saint-Jacques commande un yoga bien-être à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'école de yoga actualise les possibilités en gérant les positions les plus complètes.
« Ma motivation principale est les remerciements de mes élèves qui suivent mes séances hebdomadaires, pour la plupart depuis plusieurs années et certains depuis le début. Ils en ressentent de nombreux bienfaits au niveau physique, énergétique et mental » - DENIS GIROMINI. DENIS GIROMINI est né à Marseille, enseigne le hatha yoga depuis 12 ans. Formé par Christian Tikhomiroff de la Fédération française des écoles de yoga, il se rend vite compte des bienfaits que cette pratique procure sur le corps et l'esprit et souhaite pouvoir l'apporter à d'autres personnes. Ainsi, durant la dernière année de sa formation de 4 ans, il décide de transmettre cette pratique en proposant, seul, des séances tout en continuant à se former par des stages et ateliers avec d'autres professeurs de hatha yoga. Cet enseignement est devenu en 2015 une activité à mi-temps avec son autre activité de consultant en entreprises et aujourd'hui correspond à 80% de son activité professionnelle.
Il est conseillé de suivre plusieurs cours différents pour voir celui qui correspond le mieux à soi.Un cours de hatha yoga doit agir en priorité sur la maîtrise du souffle et la concentration/visualisation, avant les différentes postures, pour ne pas se confondre à un cours de gymnastique.
D’une durée de 1h45, les séances démarrent par une pratique de gym yoguique pour commencer à s’étirer en douceur, puis une posture d'équilibre, une pratique plus tonique avec des respirations puissantes et des enchaînements, puis des postures statiques avec différents souffles et visualisations et enfin une pratique de respiration assise, une méditation et une relaxation/visualisation.
Au niveau du corps : amélioration du fonctionnement des processus physiologiques, renforcement du système immunitaire, souplesse, tonus musculaire, équilibre, ... Au niveau de notre esprit : gestion du stress et des émotions, prise de recul sur les évènements de la vie , apaisement mental , bien être psychique, développement de facultés : créativité, intuition, lucidité mentale,...
Pendant le confinement, une chaîne YouTube baptisée ARIA YOGA a été créée avec 4 séances complètes et une vingtaine de vidéos. La chaîne est aujourd’hui accessible à tous.