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« J'ai choisi ce travail car il me passionnait. Le yoga avait tellement changé ma vie, ma santé, ma façon de percevoir le monde et d'y être pleinement acteur, que je voulais absolument le partager. Le yoga a été une révélation dans ma vie, il m'a permis de trouver une certaine paix intérieure, de mieux gérer mes émotions, d'harmoniser mon corps avec mon esprit. Je suis devenue beaucoup plus optimiste et j'ai rencontré des personnes fabuleuses et pleine de vie qui m'ont donné envie d'en savoir toujours un peu plus sur le yoga et de croire de plus en plus qu'enseigner le yoga pouvait être une réalité, ma réalité. Le yoga m'a ouvert à une alimentation plus saine, à une démarche de consommation plus respectueuse du vivant et à la musique indienne que j'aime profondément et que je propose en plus de mes cours de yoga. Elle est pour moi une invitation puissante à la paix et la joie et accessible à tous. » - Tatiana Delmas. Tatiana Delmas est professeure de yoga depuis 2012 sur Aix-en-Provence et ses alentours. Elle a été formée par Christian Tikhomiroff durant 4 années. Elle commence à enseigner le Natha-yoga à des adultes dans les centres sociaux-culturels, puis aux enfants dans les écoles et les centres de loisirs quelques années plus tard, et puis dans les maisons de retraites. Elle travaille seule la plupart du temps. Elle eut la chance également de travailler avec d'autres professeurs de yoga lors de festivals, de stages, de partenariats. Durant un peu plus de 2 ans, elle propose à la politique de la Ville d'Aix-en-Provence de lancer un projet yoga pour les femmes dans les quartiers sensibles. Ayant travaillé auparavant avec la plupart des centres socio-culturels de la ville, elle obtient leur soutien pour monter ce projet. Des subventions lui ont été octroyées et plus d'une centaine de femmes ont bénéficié de ces cours gratuits hebdomadaires. « Je souhaitais vraiment amener le yoga là où on ne l'attendait pas », explique-t-elle. « Aussi j'ai donné des cours aux jeunes des quartiers grâce à la collaboration des responsables familles de plusieurs centres. J'avais envie d'offrir à ses jeunes des outils pour les aider dans leur quotidien, notamment à gérer leur stress, leur concentration, leurs petits maux et surtout leur montrer qu'ils étaient capables en pratiquant des techniques simples de trouver un espace de calme en eux. J'ai également donné des cours au lycée Zola et Cézanne. Les élèves venaient sur leur heure de pause déjeuner quand ils le souhaitaient. Ce fut un beau partage, pas toujours simple car il fallait parler plutôt de relaxation que de yoga, qui pouvait être rebutant pour certains. Lors de TAP, NAP durant 3 années, j'ai enseigné le yoga à des enfants de maternelle et primaire. J'ai mis du cœur à l'ouvrage pour être inventive et créative afin de leur faire découvrir ma passion pour le yoga et cela à fonctionner au-delà de mes attentes. Ils étaient toujours enthousiastes et parfois je devais même refuser des enfants car les groupes étaient plein à chaque fois. J'étais heureuse d'observer que le yoga leur plaisait et qu'ils en redemandaient. 5 ou 6 ans plus tard, j'ai commencé à enseigner le yoga en maison de retraite et la musique en parallèle à des seniors, ainsi qu'à des enfants autistes en IME. C'était encore une autre part d'enseignement et d'adaptation. Et ce que je trouve beau dans le yoga c’est s’adapter aux besoins de l'autre. Être à l'écoute et être suffisamment souple pour adapter les enseignements et les techniques aux besoins de chacun. »