Une solution efficace et à long terme

Publié le 8 octobre 2019 par Pion Denise
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L’hypnothérapie est la mise en hypnose par un thérapeute pour aller  » réparer  » un symptôme qui fait souffrance ou pour trouver une solution à un problème.Elle permet de rentrer dans un état de transe hypnotique, appelé « de conscience modifiée » semblable à l’hypnose naturelle lorsque l’on est absorbé dans un livre , un film, ou dans une activité qui mobilise toute notre attention.

 

Dans cet état, les gens peuvent tourner leur attention complètement à l’intérieur pour trouver et utiliser les ressources naturelles au plus profond d’eux-mêmes, ce qui peut les aider à apporter des changements ou à reprendre le contrôle de certains domaines de leur vie.

 

Mireille Cornut est Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne. Elle propose ses services au sein du cabinet My Sweet Mind où elle reçoit les personnes en souffrance ou souhaitant modifier des aspects de leur comportement qui les empêche d’avancer. Elle intervient également en entreprise qu’elle aide à anticiper, à repérer ou à réparer les situations génératrices de souffrances. Elle accompagne également les salariés pour leur permettre de se développer et à occuper leur poste dans la plus grande harmonie.

 

My Sweet Mind est née de son expérience passée dans des grandes, moyennes et petites entreprises gérant des situations de changements et de crises, génératrices de questionnements, de stress et  de souffrance pour tout le corps social. Souhaitant étendre ses savoir-faire au plus grand nombre, cette professionnelle, grâce à ce cabinet, veut fournir des traitements efficaces et très pratiques accessibles à tous.

 

Êtes-vous des adeptes de l’autohypnose?

 

Je pratique l’autohypnose d’une façon régulière pour mon propre bénéfice mental et psychologique.

J’organise plus d’une dizaine de sessions de formation et d’ateliers d’enseignement et de pratique de l’autohypnose et de méditation pour mes patients .J’interviens également en entreprises de toutes tailles, aussi bien auprès des salariés qu’auprès des Comités de Direction. Sur demande, ma collègue peut également intervenir en sophrologie et de méditation.

 

Utilisez-vous des enregistrements sonores dans vos séances d’hypnoses? Quelle marque de matériels audios préférez-vous et pourquoi?

 

J’utilise des enregistrements sonores que je mets à la disposition de certains de mes patients. Je peux également remettre des protocoles enregistrés, adaptés aux symptômes de mes patients. Par contre, je me refuse à poster sur internet, des enregistrements dits « standards » qui ne prennent pas en compte les spécificités des personnes, de leurs demandes, de leurs besoins.

 

 

Beaucoup ne comprennent pas tout à fait le fonctionnement de l’hypnose. Pouvez-vous nous éclairer quant au rôle de l’inconscient, dans la santé générale de l’esprit et du corps? Quel est le rôle de l’hypnose dans ce processus?

 

Comment ça marche ? Pour Milton Erickson (fondateur de l’hypnose Ericksonienne), l’inconscient est intelligent et surtout autonome par rapport au conscient qui lui est limité. L’inconscient est donc un fabuleux réservoir de ressources, qui possède la solution des problèmes en permettant au conscient de se transformer.

L’inconscient est le siège des souvenirs, des rêves, des fantasmes et des automatismes… tout ce que l’on fait, ou pense au quotidien sans en avoir conscience (respirer, marcher, se souvenir, reproduire toujours les mêmes réactions devant le même type d’événements, etc.). Les Suisses appellent l’inconscient, la partie « des automatismes ». Ajoutons que l’inconscient traduit en image ce qu’il comprend  ; d’où l’importance de la métaphore.

L’hypnose consiste donc à stimuler l’activité que d’une façon imagée on situe à droite du cerveau : l’inconscient, l’imagination, l’intuition et le non verbal , en laissant au repos la partie gauche : le cerveau du conscient, du rationnel, de la logique et du verbal, car l’hémisphère droit a ses raisons que l’hémisphère gauche peut ne pas comprendre !

 

Pour ce faire, le thérapeute vous amène dans un « état modifié de conscience » (la transe hypnotique) et va utiliser des protocoles d’une grande précision, car l’Inconscient étant littéral, chaque mot a son importance.

Cet état modifié de conscience est un état naturel, et il n’est pas rare au cours d’une journée de se retrouver dans cet état: quand vous êtes totalement absorbé par un film ou un livre, quand vous conduisez sur une route familière et que vous en avez oublié une partie, quand vous êtes dans une rêverie, et que le temps passe très vite. Toutes ces situations courantes sont des exemples d’état d’hypnose naturelle.

Cet état d’hypnose apporte une relaxation et une perception plus élargie de vos ressources et de votre conscience. L’inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. Et sous hypnose l’inconscient est particulièrement actif et capable de réalisations remarquables. En état habituel de conscience, ces capacités restent hors de notre portée.

 

 

Quelles sont les prestations que vous pouvez pratiquer en entreprise? Quels sont les tarifs pour ces interventions?

 

Nature des interventions pratiquée en entreprise :

Hypnose : individuelle, dans le cadre d’un coaching, d’une prise en charge d’une souffrance, d’un développement personnel, etc.

Auto-Hypnose en groupe : salariés, problématiques managériales, Comités de Direction…

Sophrologie : individuelle et en groupe

Méditation : individuelle et en groupe

PNL : coaching d’équipe et individuel

Problématiques : prévention burn-out, préventions risques psychosociaux, prévention du stress, installation du bien-être et de la bienveillance dans l’entreprise, Possibilités d’ateliers, conférences thématiques lors de séminaires ou de formations…

 

Un grand merci à Mireille Cornut qui nous a donné quelques informations sur son activité de  

Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne . Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site hypnose-sophrologie-montpellier.fr.

 

 

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Publié dans: Santé & Bien-être
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