Médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche globale visant à rester en bonne santé et à prendre soin de soi par des remèdes naturels. Ayant pour but de stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps et d’agir en amont sur le mode de vie pour éviter que les maladies en se déclenchent, elle est de plus en plus pratiquée.
Frédérique Laurent baigne justement dans ce domaine. Après des études d’ingénieur agro-alimentaires, elle passe 21 ans dans le monde de l’entreprise, avant de comprendre l’importance de l’être humain et de son équilibre, qui est parfois fragile.
Elle reçoit aujourd’hui des patients au sein d’un cabinet pluridisciplinaire « Les Carrés Solaires ». Afin de travailler en complémentarité avec d’autres praticiens, elle a créé l’association Synergic ( réseau de praticiens de santé sur le Grand Annecy), avant d’éditer son premier livre en 2017 intitulé « Ma bible de la naturopathie spécial sportif ».
Cela m’a permis de réunion ma passion de la pratique sportive avec l’intérêt que j’ai depuis toujours de l’être humain sur tous les plans : physique, psychologique, émotionnel. C’est aussi pouvoir partager au quotidien l’importance de l’hygiène de vie et de prendre soin de soi.
Au delà de la formation de naturopathe que j’ai eu la chance de faire au CENATHO auprès de Daniel Kieffer, il y a aussi savoir écouter et prendre en compte la demande de l’autre, que j’ai pu apprendre grâce à une formation de coach et mes activités de management en entreprise.
Sans être sportif il faut bouger pour augmenter l’élimination des toxines de l’organisme , garder la tonicité de votre structure et vider les tensions accumulées dans la tête lorsqu’elle est bien pleine de mille tracas du quotidien. Cela veut dire marcher pour se rendre au travail ou le faire en vélo par exemple. Danser, sauter…bref vivre !
Après la parution de ma bible de la naturopathie spécial sportif et de ma bible de la naturopathie spécial minceur, j’ai voulu rédiger un livre pratico pratique sur les 1000 bobos à solutionner de manière la plus naturelle possible : 1000 ordonnances de naturopathie a alors vu le jour ( Editions LEDUCS).
Dans cet ouvrage, vous découvrez la prévention et l’accompagnement des petits et grands maux du quotidien à travers les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, les élixirs floraux, les techniques respiratoires, la nutrition. Alimentation, activité physique, gestion des émotions, techniques respiratoires, techniques manuelles, hydrologie, les 10 techniques naturopathiques. De Abcès buccal à Zona en passant par Allergies, Arthrose, Baby blues, Bouffées de chaleur, Cholestérol, 1 000 ordonnances adaptées à chacun pour traiter 300 troubles avec précision. Pour chaque ordonnance, découvrez les premiers soins, les compléments et les conseils pour aller plus loin.
Pour en savoir plus: www.naturopathe-annecy-74.com
