Une éducation sanitaire transmise 

Publié le 21 avril 2020 par Pion Denise
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“J’ai eu la chance d’avoir eu une éducation à la santé, qui m’a été transmise par mes parents durant mon enfance et qui m’a permis de toujours garder une bonne hygiène de vie. J’ai pourtant travaillé dans le secteur du tourisme pendant plus de 10 mais mais il y a 5 ans j’ai ressenti le besoin de contribuer différemment au bien-être des personnes”.

 

 Julia Monnier est une professionnelle qui travaille en tant que naturopathe depuis 4 ans. Son entreprise a pris pied petit à petit. Elle travaille seule mais accepte aussi des partenariats. Elle est installée dans un cabinet pluridisciplinaire dans le 15ème arrondissement de Paris.

 

“Je continue de développer mon activité en me formant (micronutrition, nouvelle technique de massage par exemple…) et en saisissant de nouvelles opportunités (nouveaux partenariats, téléconsultations, webinar en ligne…)”, confie t-elle. 

Julia, comment êtes-vous devenue praticienne en naturopathie ? Quel parcours avez-vous suivi ?

 

J’ai repris mes études à l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) à Paris. J’ai suivi un parcours intensif pendant 18 mois avec des cours en lien avec la naturopathie et l’anatomie -physiologie, j’ai fait plusieurs stages notamment en herboristerie, un mémoire à réaliser et des examens afin d’obtenir le Certificat en praticien de santé naturopathe. Je l’ai eu en décembre 2016. J’ai ensuite enchaîné avec une formation à l’Ecole des plantes de Paris (un weekend par mois pendant un an) et je continue à me former régulièrement (massage bien-être, micronutrition, phytothérapie…).

 

Quels outils en naturopathie préférez-vous le plus pour l’accompagnement de vos patients ? Pourquoi ?

La naturopathie utilise 10 techniques naturelles et celle que j’apprécie le plus sont l’alimentation, les massages bien-être, la phytothérapie, les fleurs de Bach et l’activité physique.

 

Quels sont vos conseils et astuces pour booster son système immunitaire en hiver ?

Prendre soin de ses 3 piliers de santé qui sont:

– l’alimentation saine et équilibrée

– l’activité physique régulière et adaptée à soi

– la gestion des émotions et du mental

C’est la base d’une bonne hygiène de vie pour renforcer naturellement et facilement son système immunitaire. Les compléments alimentaires comme les produits de la ruche par exemple (gelée royale, pollen…) sont en supplément de cette hygiène de vie.

 

Quels sont les avantages de faire un détox de printemps ? A qui s’adresse ce type de cure ?

 

La cure détox a pour but d’éliminer le trop plein de toxines emmagasinées dans son organisme, de nettoyer son corps et de retrouver un mieux-être. Elle est bienvenue au printemps afin de se délester du superflu accumulé en hiver. Elle apportera entre autres un regain d’énergie, une perte de poids, une meilleure digestion, une jolie peau, une reconnexion avec ses sensations, une baisse du stress et une amélioration du sommeil.

Elle se pratique si la personne a assez de vitalité. Si ce n’est pas le cas, il faudra d’abord songer à mettre en place un programme de revitalisation.

Toute personne souhaitant expérimenter cette cure, doit être de préférence accompagnée par un professionnel de la santé comme un naturopathe, qui déterminera la cure détox laplus adaptée. Pas de cure détox pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes ayant peu d’énergie ou ayant des troubles du comportement alimentaire ,et dans certains cas de pathologies particulières. 

 

 

 

Un grand merci à Julia Monnier qui nous a donné quelques informations sur son activité de naturopathe. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site naturogreen.fr !

 

 

 

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Publié dans: Santé & Bien-être
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