Une association pour transmettre la méditation, l’essence du yoga

Publié le 5 novembre 2019 par Pion Denise
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On peut aujourd’hui, au vue du succès qui est le sien sur l’ensemble de la planète affirmer que le yoga n’est plus la propriété des indiens. Non seulement il s’est diversifié, mais il s’est étendu à la majorité des continents. Les pratiquants ne cessent d’en louer ses bienfaits. 

 

David Fragnay est un vétérinaire de 46 ans qui travaille au sein d’une association qui a pour vocation d’enseigner gratuitement le yoga de méditation. Elle est donc constituée de bénévoles à cet effet. “Les cours sont libres et gratuits et les frais courants partagés au bon vouloir de chacun”, nous informe t-il.

 

L’association a été créée à Lille au début des années 1980. David quant à lui y enseigne le yoga depuis 23 ans. “L’envie de transmettre est née au bout de quelques années après une transformation intérieure si riche et importante qu’il ne me semblait plus possible de continuer égoïstement sans donner la chance aux autres de vivre la même chose”, confie t-il.

 

Comment vous est venue l’idée de créer une association de Yoga ?

 

Tout simplement pour des besoins administratifs.

 

 

Quelle pratique de yoga préférez-vous ? Pourquoi ?

 

Nous enseignons une méditation qui recherche l’état sans pensée à la différence des méditations plus en vogue qui focalisent l’attention sur un objet (physique ou mental).

C’est en effet le but décrit du Yoga que d’atteindre cet état de conscience, passage obligé avant de goûter les états de Joie et de plénitude décrit dans le traditions.

 

La pratique de la méditation s’accompagne, au rythme de chacun, d’une compréhension des mécanismes comportementaux qui génèrent nos souffrances.

C’est par conséquent un accomplissement global, qui ne s’arrête pas aux portes de la salle mais nous amène à transformer notre quotidien dans tous ses aspects en lui apportant de l’harmonie, de la sérénité, mais aussi de l’énergie pour faire face aux défis du monde.

 

 

 

Quelles sont les vertus du yoga ?

 

Il en est décrit de plus en plus, mais selon mon expérience, la principale vertu de la méditation en conscience sans pensée est de procurer un équilibre personnel extrêmement profond (physique, mental, émotionnel et spirituel)  et ainsi d’avoir une vie joyeuse.

 

 

Quel est le coût d’une séance de Yoga ?

 

Les personnes qui nous suivent régulièrement s’acquittent d’une cotisation annuelle de 21€ et peuvent ensuite contribuer aux différents frais de salle à leur bon vouloir.

 

Les bienfaits du yoga

 

Le but de la pratique du yoga est la recherche d’un parfait équilibre intérieur et extérieur. Il va sans dire que quand celui-ci est trouvé, cela se ressent dans les manifestations de la personnalité de l’individu qui acquiert les qualités humaines les plus élevées. Il faut juste trouver la bonne pratique.

 

Plus d’informations sur www.yogalille.fr

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Publié dans: Sports & Loisirs
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