Transpirer en s’amusant 

Publié le 30 janvier 2020 par Pion Denise
Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin

On peut faire du sport tout en s’amusant. C’est d’ailleurs cela la base de la plupart des disciplines sportives. C’est plus spécifiquement le cas avec la danse. La pole dance permet pour ainsi de faire du sport, de se fortifier tout en passant un bon moment. 

 

Marine est une enseignante de cette discipline sportive. Elle a débuté en donnant un cours par semaine. Puis elle enseigna dans quelques salles. Aujourd’hui elle fonctionne à son propre compte.

 

Son entreprise a vu le jour en 2017. Elle propose en plus de la pole dance, des cours de cerceau aérien, de stretching et plus rarement de hamac aérien. “J’adore les sports aériens et j’adore ce qu’ils ont pu m’apporter, je partage donc cette passion avec le maximum de personnes”, nous fait-elle savoir.

Marine, comment avez-vous appris la pole dance ? Quels bienfaits la pratique a eu sur votre corps et votre santé ?

Dans une association sur Montpellier fin 2014, je prenais un cours par semaine. A l’époque je travaillais pour la salle de sport en les aidant à faire leur communication (étant en master de communication) et en échange je ne payais pas les cours. Je n’avais pas les moyens en tant qu’étudiante de me payer les cours de Pole Dance.

 

J’ai gagné en gainage et en souplesse mais bien plus ! J’ai gagné en confiance en moi. C’est plus qu’un sport, on est beaucoup sur le dépassement de soi et finalement on voit qu’on est capable de chose qu’on n’aurait jamais cru faisable !

 

Quelle marque et modèle de barre de pole dance utilisez-vous ? Pourquoi recommandez-vous cette marque ?

Je suis sur la marque XPOLE XPERT, il n’y a pas beaucoup de concurrence. C’est la marque la plus utilisée dans le monde de la pole.

 

Quels sont les effets de la pole dance sur le corps ?

Comme dans tous les sports on se sent bien après cet effort. Ce n’est pas un sport contraignant car il est très ludique.

Quelles sont les considérations de sécurité à respecter pour les cours de pole dance et cerceau aérien ?

Bien écouter les conseils de son professeur, ne pas vouloir exécuter des figures chez soi sans matelas, seule. S’assurer d’avoir le bon matériel de qualité et bien fixé. Exécuter un échauffement avant de s’entraîner et bien s’étirer ! 

 

Un grand merci à Marine qui nous a donné quelques informations sur son activité de professeur de pole dance. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site pole-dance-montpellier.aerial-horse.fr !

 

 

 

 

Partager l'article:
Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin
Publié le par Pion Denise
Publié dans: Sports & Loisirs
TAG:
Articles similaires:

Laveco e.U.

Entreprise de nettoyage
écrit par Elena.M le 12 Mars
François et son équipe, en plus d’être très serviable ont fourni un travail d’une qualité irréprochable…

Clara Gerthy

Nutritionniste à Toulon
écrit par Kathi.P le 14 décembre
Clara a su identifier mes problèmes et a pu me trouver des solutions adaptées…

DJ Hernandez

DJ à Rennes
écrit par Elvis.Z le 12 Avril
Musique très bien sélectionnée, Dj Hernandez a assuré une bonne ambiance tout au long de la soirée…

Tamara P

Traductrice à Marseille
écrit par Mateo.T le 7 Février
Elle travaille en détail et avec précision. Tout est livré dans les délais. Une personne appliquée…

Andrea Burgser

Photographie à Lyon
écrit par Anna.S le 15 Février
Andréa a su capturer les émotions et les moments clés de cette séance. Un travail d’un artiste…

Lacotec e.U

Peintre à Bordeaux
écrit par Antonio.M le 19 novembre
Peinture d’un immeuble ancien: chambre, cuisine, armoire, etc. compétent, fiable, rapide et ordonné…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Comment fonctionne ProntoPro

Faire une demande
1

Faire une demande

Indiquez ce dont vous avez besoin en quelques clics.
Comparez les devis
2

Comparez les devis

En quelques heures, recevez jusqu'à 5 devis personnalisés.
Choisissez le professionnel
3

Choisissez le professionnel

Choisissez le professionnel le plus adapté à vos besoins après avoir comparé les devis et consulté les profils.