Tout savoir sur l’hypnose et la respirothérapie

Publié le 20 août 2019 par Pion Denise
Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin

L’hypnose aide l’individu à se débarrasser des tensions négatives, principaux facteurs de blocage émotionnel et psychique. Après quelques séances d’hypnose, le patient ne se voit plus de la même façon. Il a une meilleure estime de soi et développe un sentiment positif envers lui-même. Nathalie Cousin, hypnothérapeute nous apporte quelques explications à ce sujet.

 

Avant d’être hypnothérapeute, Nathalie a travaillé pour la presse. Elle écrit des articles qui tournent autour de la santé naturelle. Elle dispose de deux cabinets où elle offre des séances d’hypnose. Le premier se situe à Angers (49), tandis que le second est localisé à Bourgueil (37). En plus de ces activités, elle est également présidente d’une association de thérapeutes et praticiens de santé, le réseau Etre Happy 49.

 

Ce qui la fascine avant toute chose est le fait d’aider et d’accompagner les autres dans leurs difficultés. Nathalie a suivi une formation à l’Ecole Centrale d’Hypnose à Paris, qui a été complétée par d’autres interventions avec des hypnothérapeutes. Selon cette professionnelle, les outils utilisés en thérapie dépendent de la pathologie de chacun.

 

 

 

Quels sont vos outils thérapeutiques de prédilection ? Dans quels cas sont-ils recommandés ?

 

Tout dépend de la nature de la problématique pour laquelle la personne vient consulter ainsi que de son univers personnel (état psychique, croyances, valeurs, imaginaire…). L’échange verbal empathique est un élément très important, parfois transformateur par la lumière qui vient éclairer des zones d’ombre, par le fait d’être écouté… et entendu! Pour les personnes dont le stress est le problème premier, je propose généralement de travailler avec la respiration de cohérence cardiaque, formidable technique de rééquilibrage du système nerveux. Ensuite, ainsi que pour les autres indications, j’utilise l’hypnose. Je mets quasiment toujours en place ce que nous appelons un lieu sûr, où le pouvoir imaginatif de la personne peut l’emmener retrouver de la sérénité, de la confiance, ce qui favorise le lâcher-prise.

 

Qu’est-ce que la respirothérapie ? Quels sont ses bienfaits ?

 

La respirothérapie est un terme que j’ai inventé, mais qui coule tellement de source ! Elle désigne l’utilisation des techniques de respiration consciente pour gagner en sérénité, en santé, en énergie, en équilibre physique et psychique. Car la respiration est centrale, elle rythme notre vie, exprime nos émotions, reflète notre manière d’exister. Je pratique la respiration de cohérence cardiaque, la respiration complète de base, mais aussi la découverte des lieux, rythmes, fréquences et profondeurs respiratoires, à l’inspiration comme à l’expiration. Je pratique aussi le prana yoga, technique de respiration associée à des postures, un peu comme le yoga indien, mais inspiré de l’Egypte ancienne.

 

Quels sont les bienfaits de l’hypnose avant, pendant et après une grossesse ?

 

L’hypnose réduit le stress et l’anxiété, quelle qu’en soit la source. Elle aide l’individu à dépasser ses peurs et ses craintes et à repousser les éventuels blocages. C’est un outil formidable pour aider les femmes confrontées à des problèmes de stérilité, sans cause physiologique, à surmonter les blocages, les croyances limitantes liées à la procréation et à favoriser la réussite de la PMA (Procréation Médicalement Assistée). Elle peut aussi réduire les angoisses liées à ce parcours ou simplement à la grossesse, au fait de devenir mère. L’hypnose et la respirothérapie peuvent accompagner les femmes au moment de l’accouchement (par la gestion du stress comme par le fait de libérer des mémoires traumatiques) et lors du post-partum, où fatigue et même parfois dépression peuvent être au rendez-vous.

Pour en savoir plus : https://www.hypnose-psycho-ressources.com/

Partager l'article:
Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin Condividi su Linkedin
Publié le par Pion Denise
TAG:
Articles similaires:

Laveco e.U.

Entreprise de nettoyage
écrit par Elena.M le 12 Mars
François et son équipe, en plus d’être très serviable ont fourni un travail d’une qualité irréprochable…

Clara Gerthy

Nutritionniste à Toulon
écrit par Kathi.P le 14 décembre
Clara a su identifier mes problèmes et a pu me trouver des solutions adaptées…

DJ Hernandez

DJ à Rennes
écrit par Elvis.Z le 12 Avril
Musique très bien sélectionnée, Dj Hernandez a assuré une bonne ambiance tout au long de la soirée…

Tamara P

Traductrice à Marseille
écrit par Mateo.T le 7 Février
Elle travaille en détail et avec précision. Tout est livré dans les délais. Une personne appliquée…

Andrea Burgser

Photographie à Lyon
écrit par Anna.S le 15 Février
Andréa a su capturer les émotions et les moments clés de cette séance. Un travail d’un artiste…

Lacotec e.U

Peintre à Bordeaux
écrit par Antonio.M le 19 novembre
Peinture d’un immeuble ancien: chambre, cuisine, armoire, etc. compétent, fiable, rapide et ordonné…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Comment fonctionne ProntoPro

Faire une demande
1

Faire une demande

Indiquez ce dont vous avez besoin en quelques clics.
Comparez les devis
2

Comparez les devis

En quelques heures, recevez jusqu'à 5 devis personnalisés.
Choisissez le professionnel
3

Choisissez le professionnel

Choisissez le professionnel le plus adapté à vos besoins après avoir comparé les devis et consulté les profils.