Et si le sport venait à vous ? Nicolas-Aaron Sohier est coach sportif à domicile. Il habite dans l’Oise dans une commune qui s’appelle Martincourt, et travaille dans un périmètre de 50 kms autour de ce village. Son entreprise est spécialisée en coaching sportif pour tous les publics, de 3 à 100 ans !
Nicolas-Aaron s’est lancé dans l’auto-entreprenariat le 1er août 2010 en créant son activité de coach sportif personnel. Il se rend au domicile de ses clients pour les entraîner dans un cadre familier et leur faire gagner un temps précieux, qui est parfois un frein à la pratique du sport.
Spécialisé dans le coaching sportif tous publics (enfants, adultes, séniors), Nicolas-Aaron fait également des interventions en entreprises pour tous types de cours comme le renforcement musculaire, la marche nordique, une séance de cohésion entre collègues… Sa motivation quotidienne est poussée par le partage de ses expériences et de ses compétences dans le domaine du sport !
Pour garder la forme, pratiquer en même temps que ses clients est déjà d’une grande aide, ensuite la course à pied, le cardio boxing et le pilates sont des cours qui permettent de rester en forme et de se détendre après le travail même si mon travail ne me stresse pas, bien au contraire !
La bonne méthode pour perdre du poids est selon moi de retrouver une alimentation saine et équilibrée ainsi que pratiquer une activité physique qui vous plaît environ 2h30 par semaine.
Non je ne suis aucun régime alimentaire. Je mange normalement en quantité raisonnable et des aliments sains et de bonne qualité.
Les qualités essentielles pour exercer mon métier sont selon moi l’écoute, l’attention, la compréhension, la gentillesse et la capacité d’adaptation à chaque situation.
Un grand merci à Nicolas-Aaron Sohier qui nous a donné quelques informations sur son activité de Coach Sportif. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site coaching-sohier.com !
