Quand l’art devient une thérapie des émotions

Publié le 30 octobre 2019 par Pion Denise
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L’Art Thérapie a pour objectif général d’opérer des changements et une croissance personnelle, grâce à l’utilisation de matériel artistique, dans un environnement sûr et propice. Comme son nom l’indique l’art thérapie met l’accent sur l’utilisation de médiations  artistiques et sur la relation entre le thérapeute et le client. Elle ne nécessite aucun savoir faire artistique et ne constitue pas un cours. Son champ est l’émotionnel. Pour comprendre ses émotions et leurs répercussions. 

Cette thérapeute, aussi mère de famille, a toujours pratiqué plusieurs formes d’expression artistiques et a connu des parcours riches. Installée au Mans, elle accueille en individuel principalement des femmes, quel que soit leur âge.  Selon les besoins, elle peut également collaborer avec les médecins et psychologues dans le respect des disciplines particulières.

Marie, comment vous êtes-vous formée à l’art thérapie ? Quel est votre parcours ?

 

De mon point de vue, bien que certaines formations n’aient pas cette double orientation, il est nécessaire d’avoir deux socles pour pratiquer au mieux cette discipline particulière :

Un socle artistique, l’expérience régulière des processus de création et un socle en psychologie clinique élargie.Le premier je l’ai depuis toujours et continue à l’enrichir : chant, dessin, sculpture et théâtre. 

Le second me vient de nombreuses années de formation dans différents lieux, écoles ou secteurs (IFORT, EPC …) et aussi de mes recherches personnelles dans des domaines comme la communication bienveillante, la méthode Vittoz… Je ne cesse jamais de me former afin d’élargir ma compréhension de ma cliente et lui donner de bons outils pour la résolution de ses difficultés intérieures. 

 

Quelles formes d’art proposez-vous en art thérapie ? Quels accessoires sont nécessaires à chaque pratique ?

 

Je propose du dessin, de la peinture spontanée, des montages photo. J’aime travailler ce qui peut se rapprocher du théâtre et du chant : la respiration et la voix, qui sont des lieux  impactés par nos émotions. Avec un attrait particulier aussi pour l’argile qui déclenche des sentiments primaires, permet de les extérioriser et ouvre un champ de compréhension de soi et de libération.

 

Comment se déroule une séance type en art thérapie ?

La premier rendez-vous est sans engagement et gratuit. Il est là pour faire connaissance et voir ensemble la demande et établir les objectifs. Ensuite viennent les séances dont on peut donner un déroulé-type  : 

  1. Temps d’accueil
  2. Petit moment de ‘training’ ou de mini-relaxation pour se dégager des tensions 
  3. Invitation à une ou plusieurs formes de création libre ou encadrée.
  4. Échanges sur ce qui émerge.
  5. Temps de fin

 

Quelles sont les raisons de choisir l’art thérapie pour se soigner plutôt qu’une autre forme de thérapie ?

 

Plutôt que de dire  » je  » – ce qui se pratique habituellement dans les entretiens en face à face mais peut  s’avérer difficile – il est possible de dessiner pour mettre en scène, de faire ‘parler à sa place’ sans avoir à tout verbaliser. Ce processus métaphorique de symbolisation atténue la charge émotionnelle, met les  évènements à distance. 

 

Un grand merci à cette art-thérapeute qui nous a donné quelques informations sur son activité. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site art-therapie-lemans.com.

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