ODELIA Nature, votre allié pour accéder au mieux être

Publié le 30 janvier 2020 par Pion Denise
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Myriam Zlotnik se considère comme femme comme les autres, qui a également dû passer par des choses difficiles dans la vie. La naturopathie lui a permis de se retrouver et elle transmet aujourd’hui les clés de la santé corps-esprit lors de ses consultations ODELIA Nature. Nous avons rencontré cette thérapeuthe holistique, afin d’en savoir plus sur son travail. 

 

Il y a quelques années, Myriam a vécu un burn out, et “s’écouter” a été salvateur ! La naturopathie, la sophrologie et autres pratiques lui ont permis de se libérer des conditionnements et fausses croyances afin de vivre pleinement. Elle a alors retrouvé son chemin et ses réponses dans le ressenti. 

 

Aujourd’hui certifiée? en Naturopathie, elle propose un accompagnement santé personnalisé basé sur plusieurs disciplines complémentaires et sur sa propre expérience de la vie : Naturopathie, Sophrologie, hypnose, développement personnel…Son champ de compétence lui permet de s’adapter au besoin et désir de son accompagné qu’elle guide et aide dans ces choix avec un questionnaire lors de la première séance. 

Quelles ont été vos motivations pour exercer ce métier ?

 

Simplement ma valeur d’aider autrui, c’est mon moteur. J’ai été dans une telle détresse dans le passé que je sais et comprends ce qu’il ne va pas. Apporter la connaissance, l’ouverture d’esprit, recréer le lien corps-esprit perdu met mes accompagnées sur le bon chemin de la santé globale. 

Me sentir libre, me lever chaque matin et me sentir à ma place, utile, en accord avec moi-même.

 

Comment vous êtes-vous formée ? 

 

Je me suis formée auprès d’une école de la FENA Fédération Française des écoles de naturopathie, l’ISUPNAT reconnue par l’OMNES où je suis adhérente. Celle-ci valide nos compétences et le sérieux de notre formation. 

 

Quelles méthodes appliquer pour aider vos patients ?

 

La Naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu par une alimentation et une hygiène de vie adaptées, permettant ainsi à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

La naturopathie est en effet basée sur le principe de la force vitale selon lequel le corps a la capacité de se soigner lui-même. J’accompagne et permet de mieux vivre au quotidien que ce soit par la gestion du stress, sommeil, poids, alimentation, etc. Je donne des conseils d’hygiène de vie, de diététique et de bons sens. 

 

Cependant, dans la multitude d’informations disponibles de nos jours, on se retrouve facilement perdu et on ne fait pas toujours les bons choix. J’explique donc, en tant qu’éducateur de santé, pourquoi les choses sont mises en place afin de motiver « en conscience » et faire perdurer les résultats dans l’application de la nouvelle hygiène de vie. C’est surtout là qu’intervient le Naturopathe, dans la Prévention.

 

Quant à la Sophrologie, elle permet d’apprendre à être à l’écoute de son corps : grâce à des exercices simples de concentration et de respiration, on entre en relation avec son corps, on en perçoit les tensions et on peut les réduire en instaurant la détente. La sophrologie, c’est l’apprentissage d’un esprit en harmonie avec un corps en équilibre. On vient souvent me voir pour des angoisses, du stress, des problèmes de sommeil, de confiance en soi, préparer un évènement… 

 

Se réaffirmer, arrêter de fumer, être plus détendu, mieux dormir… Pour tout cela, l’hypnothérapie est également une solution à la fois douce et puissante. Pendant la séance, je sollicite votre Imagerie Intérieure en m’adressant directement à votre inconscient. Cette méthode permet de vous libérer de difficultés en programmant des pensées et comportements plus adaptés selon vos références. J’aime à préciser qu’en hypnose, vous ne perdez pas conscience, vous restez maître de vous-même. C’est vous qui êtes moteur des changements qui s’opèrent, je ne fais que faciliter votre travail.

 

J’accompagne aussi beaucoup de personnes voulant perdre du poids : la solution est un réglage alimentaire sain couplé à une hygiène de vie permettant d’obtenir des résultats durables de part la gestion de ses émotions. Ainsi, on apprend à manger sans frustration, à gérer ses écarts, tout en restant à l’écoute de son corps et de son mental. C’est indispensable pour préserver sa santé et ses formes pour une silhouette harmonieuse !

 

J’établie également des cures de 3 à 6 mois alliant la naturopathie, la sophrologie et/ou hypnose ainsi que la cryothérapie minceur par le froid par zone : la méthode développée est efficace pour tous types de cellulite. La graisse sous-cutanée sur la zone ciblée fond littéralement (de -1 à -4cm dès la 1ère séance) et la zone est raffermie en prime ! De quoi garder sa motivation dans le programme et avoir le moral !

Un programme minceur durable, c’est donc une hygiène de vie dans le plaisir et la globalité du corps et de l’esprit. Retrouver son poids de forme en santé, s’accepter afin d’en finir avec le yoyo et garder sa vitalité en prime !

 

Associée à un réglage alimentaire, la sophrologie peut favoriser la perte de poids. En effet, la prise de poids est généralement liée à un mal-être qui vous fait manger compulsivement même si vous n’avez plus faim. La sophrologie permet d’identifier les facteurs qui ont favorisé cette prise de poids, de mieux connaître son corps, de se détourner de la « junk food » et des aliments rassurants, de stopper les fringales, d’être « rassasié » plus vite et de renforcer ses motivations.

À travers des exercices de visualisation, on apprend à apprécier les aliments. Ainsi, le cerveau recevra plus rapidement le sentiment de satiété. En luttant contre le stress et en apprenant à contrôler ses émotions, la sophrologie aide à gérer les excès de gourmandise et les comportements compulsifs liés au stress. 

 

Quelle est votre philosophie dans la vie ?

 

Soyez à l’écoute de vous-même pour être en accord avec vous-même et trouver votre équilibre santé-plaisir.

 

Quelle est votre vision de la relation avec vos patients ? 

 

L’écoute, la bienveillance et le non jugement est primordial. Et j’ajouterai ma générosité et ma profonde passion à vouloir transmettre et aider l’autre. Regardez mes avis et vous comprendrez que je suis thérapeuthe dans l’âme !

 

Combien coûte une séance, et combien de séances sont généralement nécessaires ?

 

Cela dépend de la prestation et s’il y a lieu d’établir un protocole sur deux ou trois mois, je vous invite à voir cela sur mon site internet Odelia Nature https://www.odelia-nature.fr/

Un grand merci à Myriam Zlotnik qui nous a donné quelques informations sur son activité de naturopathe et sophrologue. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site odelia-nature.fr !

 

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Publié dans: Santé & Bien-être
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