Nicolas Paumier : praticien en massage Shiatsu à Annecy

Publié le 28 avril 2020 par Pion Denise
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Il existe de nombreux moyens d’entretenir son corps. Si certains prennent des produits pharmaceutiques, d’autres optent pour le sport. Mais il existe également des médecines alternatives qui permettent à la fois d’équilibrer le bien-être du corps et de l’esprit. C’est le cas du Shiatsu, une thérapie manuelle que propose Nicolas Paumier.

Né à Annecy en 1974, Nicolas Paumier a découvert la Médecine Traditionnelle Chinoise à son adolescence. Si ces thérapies lui procurent des sensations de bien-être profond, elles l’ont aussi rappelé l’importance de prendre soin de son prochain. C’est ainsi qu’il a décidé de devenir thérapeute à son tour.

Nicolas Paumier a en effet choisi le Shiatsu. Il s’agit d’une thérapie qui trouve son origine au Japon et qui consiste à soigner un patient par pression des doigts. En plus simple, c’est un massage, mais dont les soins ne s’appliquent pas seulement au corps, mais aussi à l’esprit. 

Nicolas, quelle est votre routine bien-être contre le stress et l’anxiété ?

 

Pour moi, le bien-être commence par des pensées et une philosophie au plus proche de l’équilibre, donc qui évitent les extrêmes où tout est figé.

L’observation et l’expérimentation sont primordiales.

Contre le stress et l’anxiété, le Shiatsu est très efficace. Le méridien du Rein est souvent harmonisé, voire tonifié. Si l’anxiété est chassée, c’est la confiance en soi qui domine.

J’utilise dans ce cas un protocole qui harmonise l’esprit, calme la cogitation et chasse les peurs. C’est un travail d’équilibrage sur l’énergie du Rein mais aussi sur tous les méridiens.

Seul, il est possible de pratiquer des auto-massages et certaines pressions sur des zones précises.

 

 

Quelle marque et modèle de chaise utilisez-vous pour le massage assis en entreprise ? Pourquoi recommandez-vous cette marque ?

 

Pour les prestations en entreprise, j’utilise une Chaise Ergo-Pro II de Stronglite. Les patients sont satisfaits du confort, car elle s’adapte bien à toutes les morphologies. C’est une chaise solide qui peut être maniée quotidiennement sans faiblir. Je l’avais choisi grâce au bouche-à-oreille, et pour son poids de 9kg. J’apprécie aussi les 2 petites roulettes intégrées même si elles sont plutôt réservées à un usage en intérieur.

Dans sa housse sont rangés divers accessoires, dont les protections jetables (pour la têtière) et des lingettes désinfectantes.

 

 

Quels sont les bienfaits du massage sur le corps et la santé ?

 

Le Massage apporte détente et relaxation, les bénéfices sont physiques, psychiques et émotionnels.

Les différentes techniques (pressions, pétrissages, palper-rouler, etc..) ont aussi un effet drainant, ce qui améliore la fluidité et la circulation des liquides organiques, de la lymphe et du sang. Cette fluidité se ressent dans les tissus, les muscles, l’énergie vitale, l’esprit, les pensées. Un sentiment de bien-être et de légèreté s’en suit.

La personne massée se sent réunifiée, entière, retrouve ses sensations physiques et sensorielles.

Le massage est réconfortant.

Le massage et le Shiatsu ne se substituent pas aux soins médicaux ni aux traitements prescrits par des médecins.

 

 

Comment se déroule une séance de Shiatsu en entreprise ? Quels en sont les bienfaits ?

 

Le Shiatsu en entreprise se reçoit habillé sur une chaise de massage ergonomique, sur son lieu de travail.

En accord avec la société, et souvent le comité d’entreprise qui propose une participation financière totale ou partielle, un espace clos de 6 mètres carrés minimum est réservé à la pratique.

La séance dure 15 mn par personne

L’installation est très rapide et facile.

Il n’y a pas d’effet indésirable sur les vêtements, le maquillage, la coiffure, etc.

Le Shiatsu en entreprise apporte un moment de calme et de détente.

Il dynamise et favorise l’attention, la productivité et la bonne humeur.

Il se reçoit habillé et permet de reprendre son activité dans des conditions optimales.

C’est une pause efficace et appréciée, car les effets bénéfiques sont immédiats.

 

Un grand merci à Nicolas Paumier qui nous a donné quelques informations sur son activité de praticien en Shiatsu. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site pomqi.com !

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Publié dans: Santé & Bien-être
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