Le Yoga et l’Ayurveda – Bien-être physique, moral et psychologique

Publié le 29 novembre 2019 par Pion Denise
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L’art de pratiquer le yoga et l’Ayurveda aide à contrôler l’esprit, le corps et l’âme des individus. Le Yoga et l’Ayurveda rassemblent des disciplines physiques et mentales pour obtenir un corps et un esprit en paix. Ils aident également à gérer le stress et l’anxiété et nous permet de nous détendre. Ils aident aussi à augmenter la flexibilité, la force musculaire et le tonus du corps

Marie Christine Campo-Paysaa pratique et transmet le yoga et l’Ayurveda. Membre d’une association, connue sous le nom de Centre Ayurveda d’Aquitaine, celle-ci est vouée au yoga et à l’Ayurveda. Marie est consultante pour la clinique Chakrapani, et est actuellement responsable des formations, et enseigne les bases théoriques de l’Ayurveda.

Pouvoir pratiquer le yoga a été l’une de ses sources de motivation pour pratiquer ce métier. Grâce à une rencontre avec Swami Anand Barhati, au partenariat avec la clinique Chakrapani et à la confiance que lui a accordée le Dr Kotecha pour le représenter en France, elle affirme aujourd’hui exercer un travail épanouissant et enrichissant.

Quels bienfaits l’ayurveda a eus sur votre santé et celle de vos proches ?

 

L’Ayurveda nous a gardés en bonne santé. Ses bienfaits nous permettent de rester très actifs malgré notre âge.

 

Quels sont vos matériels indispensables pour le massage ayurvédique ? Quels rôles remplissent ces équipements ?

 

Une table de massage est indispensable. Si possible un droni, table spécifique en bois (teck), plus adaptée aux diverses techniques de massage de l’Ayurveda. Pour certaines techniques, d’autres équipements sont nécessaires, telles que stand et pot shirodhara, tunnel de sudation, générateur de vapeur, bac en cuivre pour pada dhawana, bols kansu, ainsi que les huiles adaptées à chaque constitution doshique et déséquilibre. (vrikriti)

 

Quels sont les avantages d’associer l’ayurveda au yoga ?

 

Le yoga fait partie intégrante de l’Ayurveda. Il prône l’hygiène de vie et conduit à la stabilité physique et mentale.

 

En quoi consistent les soins capillaires ayurvédiques ? Que conseillez-vous pour assurer leur efficacité ?

 

À chaque problème capillaire, il existe dans la pharmacopée ayurvédique, des produits adaptés. Afin d’assurer leur efficacité, une consultation ayurvédique peut s’avérer nécessaire. L’hygiène de vie et l’hygiène alimentaire restant les piliers de l’Ayurveda. 

 

Un grand merci à Marie Christine Campo-Paysaa qui nous a donné quelques informations sur Centre Ayurveda d’Aquitaine et son activité lié à la pratique du yoga et de l’Ayurveda. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site massages-ayurvedique.com, et sur sa  page facebook : @CentreAyurvedadAquitaine. 

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