Le bénévolat fait partie des meilleurs procédés au monde pour partager des valeurs de façon désintéressée. Mais pas que, il y a aussi le savoir, par un enseignement interactif qui permet de partager des connaissances importantes.
Méditation Sahaja Yoga est une association loi 1901 avec plusieurs centres en France qui s’est donnée comme mission de partager les connaissances autour du yoga de méditation. Mais plus précisément du Sahaja yoga. Ce yoga a été mis en place par Shri Mataji.
“Nous aidons les gens à recevoir leur Yoga (la connexion ou la réalisation du Soi) du moins à ceux qui le souhaitent”, nous a-t-on expliqué.
Bougie, encens et la photo de notre Maître spirituel.
Pas besoin d’accessoires, ou un coussin ou une chaise.
La méditation Sahaja Yoga permet de se connecter, spontanément et sans effort à la Kundalini, énergie maternelle qui sommeille en nous et qui nous relie tous avec le Tout. Par cette méditation, nous nous connectons au présent, en conscience sans pensées. Cela nous apporte la paix et la joie.
Des Ragas, mais aussi d’autres musiques qui ont été choisies pour leur capacité à émettre des vibrations. Les sons ont un impact direct sur nos chakras et chaque raga correspond à un aspect subtil de nos plexus.
L’un des avantages certains qu’il y a avec la pratique du yoga de méditation, c’est sa simplicité. En effet, il est possible de pratiquer dans la plupart des lieux . Dans l’idéal, au contact de la terre, sinon sur un coussin ou une chaise..
Pour en savoir plus : /http://lyonyoga.fr/
