La sophrologie: Un moyen de dégager tous les blocages

Publié le 4 novembre 2019 par Pion Denise
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La sophrologie est un système de relaxation dynamique, de gestion du stress et de méditation qui peut vous aider à vous connecter rapidement et facilement à vos ressources internes, à tout moment et en tout lieu. Elle est utilisée pour relier le corps et l’esprit de manière dynamique et puissante.

Delphine AMY travaille actuellement dans ce secteur. Étant sophrologue et coach en développement personnel, elle propose ses services en cabinet pour des séances individuelles ou en groupe sous forme d’atelier. Elle intervient également en entreprise.

Cette professionnelle excelle en aide à la gestion des problématiques du quotidien, à la préparation à des événements sources de stress, à l’accompagnement d’un comportement phobique, gestion de la douleur. Son rôle est surtout d’accompagner la personne consultante vers une plus grande harmonie physique et psychique. Son travail touche tous les publics, notamment les adultes et les enfants.

Delphine Amy, qu’est-ce qui vous attire véritablement dans la sophrologie si on part du principe que vous auriez pu exercer une autre activité?

 

La relation humaine, l’écoute,l’empathie, mais aussi la créativité .

Devoir s’adapter à chaque personne et l’aider à trouver les clés, pour oser vivre sa vie et s’épanouir.

Trouver les bons outils, les bonnes techniques avec chacun , c’est un défi quotidien.

 

Quels sont les instruments de travail dont vous avez besoin en coaching et qui rebondissent en sophrologie? Quelle est leur utilité?

La méthodologie de la sophrologie et les techniques de développement personnel sont à mon sens complémentaires.

 

Le fait de développer ses valeurs existentielles, sa personnalité, sa créativité et ses aptitudes, permettent de se rencontrer soi-même, de s’apprivoiser, de prendre conscience

Et donc de mieux envisager la détente, la relaxation et l’épanouissement.

 

Pour une intervention en entreprise, comment est-ce que vous vous y prenez? Quelles sont les dispositions que vous mettez en place?

 

Dans un premier temps, il y a toujours la rencontre avec les représentants des ressources humaines et les dirigeants afin de me livrer leurs attentes et de mettre en place mon intervention.

Mes interventions sont multiples et très différentes selon les entreprises: -soit pour une aide au recrutement -soit pour une permanence à jour fixe afin que les salariés puissent profiter de séances s’ils le souhaitent de façon individuelle -soit en atelier de groupe pour la gestion du stress, prévention au burn-out, gestion des conflits, cohésion d’équipe …

 

Selon, vous est-ce que la sophrologie est assez connue ? Ou sollicitée? Pourquoi?

 

La sophrologie et son efficacité sur le corps humain sont encore méconnues.

Il y a beaucoup de techniques telles que l’hypnose, la réflexologie, la sophrologie…

Les gens s’y perdent peut-être un peu.

Il faut trouver la technique qui vous convient le mieux et surtout le praticien qui vous convient, ça n’est pas facile. Seul le bouche-à-oreille permet une meilleure connaissance de la technique et de ses bienfaits.

De plus, les mutuelles sont trop peu à rembourser alors que c’est une question de santé…

Un grand merci à AMY Delphine qui nous a donné quelques informations sur son activité dans le domaine de la sophrologie et du coaching en développement personnel. Si vous avez aimé cet article et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à faire un tour sur son site amy-delphine.fr.

Actualités sur la page facebook Delphine AMY.

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Publié dans: Santé & Bien-être
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