La réflexologie plantaire : contrôler le corps avec les pieds

Publié le 26 juin 2019 par Pion Denise
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La réflexologie plantaire est une thérapie naturelle qui consiste à exercer des pressions au niveau des pieds. Chaque zone réflexe du pied correspond à un organe, une glande ou une partie du corps : la stimulation de ces zones entraîne une profonde relaxation qui permet au système nerveux de se rééquilibrer. 

 

Anciennement aide-soignante dans un centre de soins palliatifs, Nathalie Ponard souhaitait proposer une alternative plus naturelle pour soulager les résidents de leurs traitements médicamenteux souvent lourds. C’est à la suite d’une formation interne en réflexologie, qu’elle a décidé de sauter le pas et de s’installer en 2010 en tant que réflexologue plantaire.

 

Elle exerce à domicile mais aussi à son cabinet au sein du Centre bien-être et santé au pôle d’activité de la Duranne, en périphérie d’Aix en Provence. Elle est tout particulièrement intéressée par les soins naturels et souhaite apporter du bien-être aux personnes qu’elle reçoit, ce que cette activité remplit complètement. 

Nathalie, est-ce que vous appréciez les massages ? En faites-vous régulièrement ?

 

J’apprécie les massages et j’essaie d’en pratiquer de temps en temps. 

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

 

Une séance débute toujours par un entretien, il est important de faire connaissance et de préciser les besoins du patient. J’invite ensuite la personne à s’allonger confortablement, pour la séance qui dure 1 heure. Au cours de la séance, plusieurs cas de figure se présentent : j’entretiens parfois un dialogue avec le patient, dans d’autres cas il s’endort très rapidement ou alors je laisse simplement le bien-être et la méditation s’installer. 

 

Quelle est la particularité de la zone plantaire ? Pourquoi est-ce une zone idéale pour pratiquer un massage ?

 

Il est important de bien différencier massage et réflexologie plantaire. La réflexologie n’est pas un massage à proprement parlé, j’interviens sur la voûte plantaire et l’ensemble du pied avec des pressions, et celles-ci renvoient une information au corps. Grâce à ces pressions il est possible de soulager de nombreux troubles comme le stress, les insomnies, les problèmes digestifs mais aussi les douleurs musculaires et articulaires. Il est également possible de régler certains déséquilibres endocriniens comme le surpoids, le pré-diabète ou encore les dysfonctionnements thyroïdiens.

 

Après la première séance, le patient ressent un bien-être global et une détente profonde. Après plusieurs séances régulières, certains blocages physiques et émotionnels à l’origine de problèmes récurrents ou chroniques se libèrent.

 

Peut-on faire une séance si l’on est chatouilleux ?

 

La réflexologie plantaire s’adapte à toutes les personnes, même les plus chatouilleuses ou sensibles. Elle fonctionne par pressions et non pas par massage, c’est un geste tout à fait médical. Il est ainsi peu probable que le patient ressente une sensation de chatouilles au cours d’une séance. » 

 

Le pied : une carte miniature de notre corps

 

Le pied est une représentation miniature de notre corps humain. Un appui localisé sur des zones réflexes permet de localiser la présence de tensions ou de dysfonctionnements internes. 

Il suffit de trouver le bon endroit et d’exercer une pression pour traiter la zone voulue, ce qui fait de la réflexologie, une technique complexe et prometteuse.  

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