“La réflexologie : bénéfique pour l’organisme.“ Interview de Karine Bouché réflexologue

Publié le 18 juillet 2019 par Pion Denise
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La réflexologie est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle s’apparente au massage et consiste à toucher des zones réflexes situées sur les pieds. Le but est de stimuler ou d’apaiser le système nerveux et d’atténuer les douleurs au niveau de certains organes ou des muscles. Nous avons demandé à Karine, réflexologue, de nous apporter quelques éclaircissements sur ce sujet.

 

Karine Bouché avait initialement suivi des études en pharmacie. Après avoir travaillé au sein d’une industrie pharmaceutique durant plusieurs années, elle a préféré se tourner vers la réflexologie à partir de 2013. Karine avait toujours effectué ce métier sans le savoir. En effet, elle avait le don de soulager ses douleurs en faisant des automassages. Pratiquée sur son entourage, la pratique de massage de pieds est également efficace. Ainsi, en 2013, elle avait décidé d’approfondir la réflexologie.

 

A partir de 2016, Karine enseigne la discipline au sein de l’académie de réflexologie traditionnelle. La formation s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels du bien-être désireux de se perfectionner et d’enrichir leurs compétences. Parallèlement, notre réflexologue reçoit des patients dans son cabinet « Reflex’ Eau Plantes Air » où elle effectue des soins de réflexologie.

 

Où avez-vous expérimenté la réflexologie plantaire pour la première fois ? Pourquoi avoir décidé de l’enseigner ?

 

Avant de me former, je n’avais jamais été voir un réflexologue ! Je me faisais des automassages et je savais  déjà à l’intérieur de moi que c’était bénéfique pour l’organisme.

Depuis, je reçois régulièrement des séances de réflexologie, je continue à pratiquer des automassages (pieds, mains, visage) et je ne pourrai plus vivre sans !

Pourquoi l’enseigner ?

J’ai décidé de transmettre cet outil merveilleux à mon entourage et à toute personne intéressée en organisant des stages d’initiation.

La rencontre avec Sylvie Jaricot qui avait déjà créé une précédente école m’a donné l’élan de me lancer pour cette belle aventure de transmission.

 

 

Quels sont les points indispensables à connaître en réflexologie plantaire ? Quels problèmes soulagent-ils ?

 

C’est une méthode manuelle basée sur des pratiques d’acupression au niveau des pieds, des mains du visage, sur des zones dites « Zones Réflexes ». Cela part du principe que l’on retrouve tout le corps humain « miniaturisé » sur d’autres zones du corps comme visage, oreilles, mains, pieds …

La réflexologie est comparable à l’acupuncture dans le sens où elle fait appel à l’énergétique de la personne.

L’objectif est un rééquilibrage des fonctions de l’organisme basé sur les capacités d’autorégulation de la personne.

En pratique :

  • Le réflexologue effectue une succession de mouvements « de travail et/ou de relaxation » pour libérer les tensions, stimuler ou apaiser certaines zones du pied en correspondance avec les organes du corps humain ;
  • L’effet est tout d’abord le plus souvent une grande détente ce qui permet de mettre l’organisme en capacité de réparation ;
  • Le protocole est individualisé et s’adapte selon l’âge, le terrain, les déséquilibres de la personne. On prendra beaucoup de précautions  avec les personnes âgées ou faibles pour ne pas induire de la fatigue supplémentaire ;
  • La plupart du temps plusieurs séances sont nécessaires. Les résultats dépendent aussi du niveau d’énergie de l’organisme, qui n’est pas toujours en mesure de réagir aux stimulations immédiatement.

 

La réflexologie comme pratique complémentaire :

  • Ne remplace pas un suivi médical approprié, ni des soins paramédicaux en cas de pathologie.
  • Toutefois, elle permet d’améliorer toutes les fonctions organiques de la personne : sommeil, digestion, circulation veineuse ou lymphatique, équilibre endocrinien 

 

La réflexologie a des bons effets sur : les troubles du sommeil, la nervosité et le stress, la dépression passagère, certains troubles digestifs, l’allergie, l’eczéma, les douleurs articulaires, les troubles hormonaux, les troubles du transit, les oedèmes …

 

La réflexologie : pour qui  ?  

  • Pour tous les âges de la vie : du nouveau-né à la personne âgée ;
  • Les femmes enceintes à partir du troisième mois ;
  • En préventif (changement de saison) ou en curatif pour les maux du quotidien ;
  • En accompagnement des pathologies plus lourdes (aide à l’amélioration de l’état général, soulagement des douleurs) ;
  • Contre indications : précautions selon les pathologies et interdiction si phlébite.

  

 

Quelles qualités indispensables doit avoir un bon réflexologue ?

 

Attention, le réflexologue doit attester d’avoir reçu une formation reconnue par un Syndicat ou une Fédération car il y a beaucoup de personnes se disant « réflexologues » alors qu’elles ont été à peine formées.

Au besoin, vérifier sur les annuaires web du ARRNCP (Association des Réflexologues RNCP) , du SPR (Syndicat Professionnel des Réflexologues) ou FFR (Fédération Française de Réflexologie).

Un réflexologue, en tant que professionnel de l’accompagnement, doit être une personne à l’écoute, observatrice, et humble. Elle ne « sait » pas pour la personne consultante, elle accueille ce qu’il se passe pour cette personne et elle vient donner un « coup de pouce » pour l’aider à rééquilibrer les fonctions de l’organisme, ceci dans l’objectif d’obtenir un état que l’on appelle « Homéostasie ».

 

 

Quelles sont les différences entre les mouvements de reptation et pression en réflexologie plantaire ?

 

La reptation du pouce est un mouvement bien spécifique en réflexologie.  

Ce mouvement de reptation est obtenu en pliant et dépliant légèrement la première phalange. Le pouce n’est pas complètement plié, ni à plat.

Appliquer une pression régulière et constante avec la partie interne ou médiane du pouce qui se déplace toujours vers l’avant.

La pratique de reptation du pouce est toujours associée avec un contre-appui qui est obtenu globalement en exerçant une légère pression avec les quatre doigts qui travaillent en opposition au pouce ou avec l’autre main.

 

Améliorer le fonctionnement de ses organes

 

La réflexologie ne prétend pas se substituer aux traitements médicaux. Il s’agit plutôt d’une pratique complémentaire à titre préventif. Elle atténue les douleurs et est très efficace pour réduire le stress ou les dépressions. On la pratique également afin de gérer les troubles de sommeil ou hormonaux.

 

Pour en savoir plus : https://www.academie-reflexologie.com/

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