La naturopathie au coeur de la santé humaine

Publié le 15 mai 2019 par Pion Denise
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C’est un peu le rêve de tout le monde, se maintenir en bonne santé. Et c’est encore mieux si on

peut le faire grâce à la nature, dans la simplicité et la convivialité. C’est un investissement

écologique, durable et rentable à court, moyen et long terme, qui permet de minimiser ses

dépenses de santé. C’est dans cette dynamique que s’inscrit la naturopathie. Des techniques à

la portée de tous et qui peuvent vous éviter de développer des pathologies plus ou moins graves.

Bernadette BLACHE-GAREL est une naturopathe qui exerce depuis maintenant 12 ans, seule

et aussi, depuis peu, au sein d’un cabinet pluri-disciplinaire.

Elle est entrée dans ce secteur d’activité suite à une reconversion professionnelle. Elle est âgée de 50 ans.

Sa formation complète lui permet de dispenser des conseils en santé naturelle,incluant l’alimentation

personnalisée, l’hygiène de vie et d’autres techniques telles que la phytothérapie, l’iridologie.

Ce qu’elle aime dans son métier, c’est le contact humaniste, l’accompagnement global et la

satisfaction de se rendre utile à quelqu’un. Elle nous parle de son métier.

 

Bernadette, quels sont vos rituels de santé ? Comment gardez-vous la forme?

 

Je suis très attentive à mon alimentation, notamment à la qualité des aliments, je marche

régulièrement, me ressource dans la nature, pratique régulièrement la méditation. J’apprécie la

lecture, faire le marché, cuisiner des produits frais, m’occuper des plantes, des animaux et des

humains.

 

Comment se déroule un bilan de santé naturopathique? Quelles sont vos méthodes pour déterminer les maladies?

 

Le bilan de santé naturopathique consiste en un questionnement et un échange sur les points

principaux de la santé de la personne qui consulte, sur ses habitudes alimentaires, son hygiène

de vie (activité physique, sommeil, détente…), ses problématiques physiques et psychologiques

(stress, chocs émotionnels, peurs…).

J’effectue un examen iridologique (des 2 iris) qui me permet de visualiser les forces et

faiblesses du terrain de santé pour donner ensuite des conseils adaptés (alimentaires,

exercices quotidiens, techniques manuelles (par ex. auto-massage) et préconiser en fonction

des besoins des cures à base de plantes médicinales, d’oligo-éléments, certains compléments

alimentaires adaptés, des séances de luminothérapie…

 

Quel est le rôle des oligo-éléments dans notre organisme? Quels sont les plus essentiels?

 

Les oligo-éléments sont des minéraux présents en dose infinitésimale et qui sont

indispensables au bon fonctionnement de notre organisme (oxygénation, digestion, système

immunitaire…). Ils sont tous importants, notamment le fer, le zinc, le cuivre, le manganèse,

l’iode…

 

Combien de temps faut-il pour retrouver pleinement la forme? Combien de séances? Quelles sont les tarifs?

 

Retrouver la forme et la santé prend plus ou moins de temps selon l’état de santé dans lequel

on se trouve. Dans des cas simples : fatigue, soucis digestifs, sommeil perturbé, 1 bilan et une

consultation de suivi sont souvent suffisants. Pour d’autres, il faudra se voir plus régulièrement

(de 1 mois à 3 mois d’intervalle). Mes tarifs pour un bilan : 55 € (compter environ 1h30), 50 €

pour une consultation de suivi.

 

Prendre les bonnes habitudes pour rester en bonne santé

Les aliments avec lesquels nous choisissons de nous nourrir, les habitudes qui sont les nôtres

au quotidien, c’est tout cela qui détermine notre état de santé. Cela s’explique par le fait que

tout ce dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement se trouve dans les aliments.

Selon Bernadette BLACHE-GAREL, il serait donc plus judicieux de se nourrir en conséquence,

donc viser la qualité au lieu de la quantité.

Pour la contacter : 06 06 50 55 90

http://www.sante-naturo-lyon.fr

 

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