Catégorie : Sports & Loisirs

Plus danseuse que jamais malgré l’âge 

Publié le 27 septembre 2019 par Pion Denise

“L’univers dans lequel nous grandissons joue un grand rôle dans la nature des choix que nous aurons à faire plus tard. Vendetta Mathea a grandi dans un univers composé par des artistes. Son père était musicien et sa mère était danseuse. C’est donc sans grande surprise qu’elle emprunte les pas de celle-ci pour devenir danseuse ”

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La sécurité de chacun – Une priorité

Publié le par Pion Denise

“L’idée de travailler comme maître nageur peut donner l’image d’un beau mec charnu et d’une jolie fille bronzée et musclée qui effectuent des sauvetages audacieux le long de la plage ou d’une piscine. En réalité, c’est plus que ça. Il s’agit toutefois d’un travail extrêmement important car il consiste à assurer la sécurité des personnes. ”

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De quoi conserver sa santé au quotidien

Publié le 26 septembre 2019 par Pion Denise

“Se maintenir en bonne santé afin de s’éviter les aller et retours dans les hôpitaux est un défi quotidien. Et cela ne s’arrange pas avec la qualité de l’alimentation qui a tendance à se dégrader. S’il est indiqué de pratiquer du sport pour aider l’organisme dans ce sens, encore faut-il choisir lequel.   Le pilates ”

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Libérez-vous du stress avec François Yogesh

Publié le par Pion Denise

“François Yogesh a depuis toujours désiré se rendre utile pour le bien d’autrui. Il est aujourd’hui professeur de Hatha Yoga. Nous l’avons rencontré pour en apprendre plus sur cette activité.    Professeur de Yoga depuis 1989, on peut dire que François est un véritable expert du Yoga et de la méditation. Il accompagne les personnes ”

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Accident ou providence, sur le chemin du yoga

Publié le par Pion Denise

“Il faut peut-être croire que tous les accidents n’en sont pas au final. Mais fait-il encore avoir l’esprit assez ouvert pour le concevoir ainsi.    Marie – Caroline Peponnet, alors qu’elle avait 18 ans a eu un grave accident de voiture. L’incident lui a laissé des séquelles post-traumatiques que seule la pratique du yoga l’a ”

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Ouvrir son coeur avec le massage et le yoga 

Publié le 25 septembre 2019 par Pion Denise

“L’expérience et le parcours sont deux notions inhérentes à la création d’entreprise et ce, quelque soit le domaine. Elsa Pons, enseignantes de techniques de yoga a eu, pendant des années à pratiquer et enseigner cette discipline avant de penser à créer sa propre entreprise. Puis elle a d’abord créé un centre de massage dans lequel ”

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Reprendre confiance en soi par la danse chez APbS !

Publié le par Pion Denise

“La Pole Dance, la raggafit (dancehall), le Lady Style… On découvre ces dernières années de nombreuses disciplines alliant sport et féminité. Nous avons rencontré Sabrina Simard, directrice des Studios APbS et co-fondatrice du centre de formation de Pole dance Studio Evolution.    APbS, l’Artistic Pole by Sabrina fête cette année ses 6 ans. Il s’agit ”

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Quand le bien-être corporel et spirituel devient une priorité

Publié le 24 septembre 2019 par Pion Denise

“Le yoga est un excellent moyen de travailler sa souplesse et sa force. Presque tout le monde peut le pratiquer régulièrement. Certains types de yoga sont axés sur la relaxation. Dans d’autres, l’accent est mis sur la dimension physique, sur l’assouplissement du corps et sa fluidité. La plupart des yogas se concentrent sur l’apprentissage des ”

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Yoga & coaching, du bien-être à partager

Publié le par Pion Denise

““Après une dizaine d’années comme journaliste locale et conseillère en communication, j’ai eu à cœur de me former au yoga ! J’avais découvert cette pratique à l’adolescence. Ses bienfaits, tant physiques que psychologiques m’ont donné envie d’apprendre et de comprendre”. Cette décision prise, il faudra quatre ans à Lucie Legras pour se faire former au yoga.  ”

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À la recherche du bien-être, avec Xavier

Publié le 23 septembre 2019 par Pion Denise

“Xavier est à la recherche du bien être depuis qu’il a l’âge de 15 ans. Il a aujourd’hui  plaisir à transmettre aux autres ses découvertes et les arts qui permettent de l’obtenir. Selon lui, cela fait partie de sa mission de vie et de son accomplissement.   Xavier a d’abord pensé qu’une alimentation saine était ”

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Une pratique équilibrée avec Chin Lejeune

Publié le par Pion Denise

“Auparavant ingénieure informaticienne à Kuala Lumpur et Singapour pendant 12 ans, ChinChin LeJeune a décidé de changer de cap et de quitter son emploi pour se consacrer au yoga. D’origine malaisienne, elle a obtenu une certification à Rishikesh, en Inde pour devenir professeur de Yoga, et s’est installée en France il y a 3 ans ”

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Yoga – Facile à entreprendre et très pratique !

Publié le par Pion Denise

“Le but du yoga est de développer la force, la conscience et l’harmonie du corps et de l’esprit. Dérivé du mot « Yuji », qui signifie joug ou union, le yoga est une pratique ancienne qui associe l’esprit et le corps. Il intègre généralement des exercices de respiration, de méditation et de postures conçus pour ”

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Donner plus pour en recevoir plus !

Publié le par Pion Denise

“Le Yoga est une pratique constante qui offre toutes sortes d’avantages au niveau de la santé physique et mentale. Certains, comme l’amélioration de la flexibilité, sont clairement évidents. D’autres, comme la clarté mentale et la réduction du stress, peuvent être plus subtiles, mais tout aussi puissantes. Tous ces avantages contribuent à une sensation de bien-être ”

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Se reconnecter à l’essentiel avec Laetitia et le Hatha Yoga

Publié le par Pion Denise

“Le Hatha Yoga permet de maintenir une bonne santé physique et mentale par la pratique de la relaxation, de postures et d’exercices de respiration. Nous avons rencontré Laetitia Cassou, qui est justement professeure de Hatha Yoga, certifiée par Yoga Alliance.    Formée par Arhanta Yoga Ashram, une école réputée nichée dans le désert du nord ”

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La passion pour la danse latine

Publié le 20 septembre 2019 par Pion Denise

“Activité ayant de nombreux passionnés à travers le monde, la danse connaît différents types qui ont vu le jour dans différents pays du monde entier, pour être aujourd’hui dansé par tout le monde. Aujourd’hui, c’est de la danse latine que nous allons parler grâce à cette interview d’un expert du domaine.   Paulo Souza Faia, ”

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