Catégorie : Sports & Loisirs

Retrouver l’harmonie avec son corps grâce au Pilates. Entretien avec Delphine Cabanis, coach sportif et expert du Pilates

Publié le 24 mai 2019 par Pion Denise

“Delphine Cabanis est une professeure de fitness, spécialisée dans les méthodes Pilates et abdologie. Elle commence son parcours en Fac de sport STAPS à Montpellier puis en CREPS Montpellier BE dans les métiers de la forme. Depuis 2007, elle suit des formations auprès des organismes spécialisés dans les domaines du Pilates, qui concerne généralement les ”

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La méthode Pilates et Garuda pour un corps sain et équilibré

Publié le par Pion Denise

“La pratique d’une activité physique régulière est indispensable pour maintenir son corps en forme et en bonne santé. L’assistance d’un professionnel en fitness est souvent nécessaire pour atteindre rapidement le résultat escompté. Eva winskill, professeure de fitness nous donne les astuces pour une santé parfaite.   D’origine suédoise, Eva winskill s’est installée à Paris en ”

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Comment choisir sa salle de sport ? Interview de Jeanine Kleij, dirigeante et gestionnaire de salle Izisport à Roche la Molière.

Publié le 22 mai 2019 par Pion Denise

“Les activités physiques régulières sont indispensables pour une condition de santé meilleure. Beaucoup choisissent les salles de sport car celles-ci regroupent diverses activités avec en plus la présence d’un coach et et des appareils divers. Jeanine Kleij, dirigeante et gestionnaire d’une salle de sport à Roche la Molière, a bien voulu nous donner des conseils ”

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Le CrossFit, un sport pour maintenir votre condition physique. Entretien avec Etienne Leviandier, gérant d’un club de CrossFit.

Publié le par Pion Denise

“Le CrossFit est une méthode d’entraînement combinant plusieurs disciplines. Le but est de préparer ceux qui pratiquent aux efforts physiques rencontrés dans la vie de tous les jours en variant les entrainements. Notre invité du jour va nous parler de cette discipline et de sa salle de sport, destinée au CrossFit.   Âgé de 35 ”

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Le Pilates pour rester « Fit ». Entretien avec Christophe Cavaliere, coach sportif et dirigeant de salle

Publié le 21 mai 2019 par Pion Denise

“Christophe Cavaliere, 43 ans, originaire d’Annecy, est un coach sportif titulaire d’un BPJEPS AP. Il reprend une ancienne salle et crée Bodyform Studio à Annecy, en 2018. Christophe apprécie son métier pour plusieurs raisons, mais principalement le contact avec les gens. C’est un métier de passion dans lequel il faut aimer le contact avec les ”

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Le crossfit pour se maintenir en bonne santé

Publié le 15 mai 2019 par Pion Denise

“  Le sport est bon pour la santé et cela est un secret de polichinelle. C’est un peu devenu un besoin pour la plupart des gens, trouver le bon programme sportif, adapté à leur besoin mais aussi à leur personne. C’est un peu dans cette optique que les salles de sport naissent pour apporter des ”

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Vivre la passion du CrossFit. Entretien avec les coachs de Crossfit Illiberis

Publié le par Pion Denise

“Le CrossFit est une activité sportive intense qui mélangent différentes activités physiques. c’est l’association et le croisement de tous les types de fitness afin d’être le plus complet possible. Pour en savoir plus, nous avons rencontré Steven Frau, Jaison Longearet et Guillaume Magnouat, coachs sportifs et grands adeptes du Crossfit. Ils nous parlent de leurs ”

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S’entraîner avec un coach, quels avantages ? Réponses d’Anthony Martins, coach sportif à Lille.

Publié le par Pion Denise

“Si pour beaucoup le sport est une activité physique de plus, certains y voient une véritable passion et en font leurs métiers. À ce sujet, nous avons discuté avec Anthony Martins, un coach sportif qui nous explique l’importance d’un coach dans la pratique du sport, que ce soit en amateur ou à titre professionnel. Anthony ”

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Le CrossFit pour conserver une bonne santé

Publié le 9 mai 2019 par Denise Pion

“L’une des questions essentielles que plusieurs personnes se posent aujourd’hui, c’est comment rester en bonne santé, et aussi comment se nourrir pour ne pas grossir. C’est devenu au sens propre une inquiétude partagée par les gouvernements mondiaux qui appellent à une consommation beaucoup plus naturelle. Mais à côté, le Crossfit se présente comme une pratique ”

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