Catégorie : Sports & Loisirs

Un peu plus que de la pole dance, faire du sport

Publié le 26 juin 2019 par Pion Denise

“Il n’y a rien de mieux que de trouver le moyen de lier sa passion à son métier. Car comme l’explique un proverbe chinois, c’est le seul moyen de ne pas travailler toute sa vie. Mais le véritable problème c’est que pour la majorité d’entre nous, nous nous contentons d’un métier tant que celui-ci nous ”

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Le métier du spectacle – on le fait toute sa vie. Interview avec Karine Soucheire, danseuse et chorégraphe

Publié le par Pion Denise

“Il s’agit d’un métier extraordinaire. C’est une passion avant tout, mais également un art. Le but est d’apporter du plaisir et du bonheur à son public. La créativité est indispensable dans ce métier car on doit chercher constamment de nouvelles figurines ou comédies pour sublimer les spectateurs. Karine Soucheire, comédienne nous partage ses émotions et ”

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Danser pour se déstresser

Publié le par Pion Denise

“La danse reflète la personnalité de chacun. Si certains préfèrent les danses plus sportives, d’autres privilégient les danses de salon. Dans tous les cas, la danse permet de vivre un moment de convivialité et d’oublier le stress au quotidien. Elle nous fait voyager dans un autre monde. C’est ce que Fabrice Berranger, professeur de danse, ”

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Quelques notes de guitare avec Quentin

Publié le par Pion Denise

“En matière de musique, la guitare est, si on peut le dire ainsi, l’instrument le plus populaire au monde. Elle est utilisée non seulement sur tous les continents, mais aussi dans la plupart des styles musicaux qui existent. Ce qui laisse entrevoir une longue chaîne d’apprentissage de cet instrument devenu culte avec le temps.    ”

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Danser comme un pro, cela s’apprend

Publié le par Pion Denise

“Danser, tout le monde peut le faire. Mais bien danser ou plus exactement, danser comme un pro, tout le monde n’en n’est pas capable et c’est aussi cela qui fait la différence entre le danseur pro et celui lambda. Pour danser à la perfection, il faut donc être disposé à apprendre avec un professeur de ”

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Apporter du bien-être dans son quotidien à travers la Zumba

Publié le 21 juin 2019 par Pion Denise

“Actuellement, le sport devient une nécessité. La pratique d’une activité physique régulière est indispensable pour garder la forme et de réduire les risques de maladie comme le diabète ou les accidents cardio-vasculaires. La zumba est actuellement très répandue. En intégrant la danse, elle permet à la fois de se distraire et d’avoir une santé de ”

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Danser la salsa comme un cubain

Publié le par Pion Denise

“L’expression artistique est l’un des domaines de la vie que l’on ne peut vraiment expliquer. Le fait qu’une personne décide de se donner corps et âme à une activité qui peut-être ne lui rapporte que le stricte nécessaire en plus de le faire avec ferveur. Dans un secteur comme la danse il ne faut pas ”

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Le yoga – découverte de soi-même

Publié le par Pion Denise

“Le yoga contribue à l’équilibre entre le corps et l’esprit. La pratique de yoga vise  à la formation d’un corps et un esprit sain, et surtout, à l’acquisition d’une connaissance spirituelle. Les  postures, la méditation et la pratique de respiration sont des outils pour calmer le mentale et trouver la maîtrise de soi. Laura, professeure ”

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Danser, une passion qui contamine

Publié le par Pion Denise

“Ce qu’il y a de bien avec la passion, c’est qu’elle brûle si fort qu’on ressent à un moment ou à un autre le besoin non seulement de se laisser porter par sa flamme, mais aussi de la partager pour illuminer la vie des autres. Et qui qu’on soit, ou quoi que l’on fasse, on ”

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Du sport bien être 100 % féminin

Publié le 18 juin 2019 par Pion Denise

“S’il est possible aux hommes de faire du sport toute leurs vie sans interruption, ce n’est pas tout à fait le cas avec les femmes. En effet, une femme est parfois amenée à un moment donné de sa vie à mettre une pause à ses activités sportives, notamment quand elle donne naissance. Et paradoxalement, c’est ”

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Se protéger des effets néfastes du stress grâce au Pilates

Publié le par Pion Denise

“Cette discipline ne s’adresse pas uniquement aux sportifs, mais elle est également destinée aux personnes fragiles ou souffrant. Le Pilates s’adapte à tout le monde, les mouvements varient d’ailleurs selon les besoins de chacun. A part le renforcement des muscles profonds, il permet aussi d’éliminer le stress ou l’angoisse. Laure Tochon est professeure de Pilates. ”

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Pratiquer le Pilates pour mieux vivre

Publié le par Pion Denise

“Aujourd’hui, le nombre d’adeptes de la méthode Pilates ne cesse de s’accroître grâce à ses bienfaits sur le corps. En effet, cette discipline, créée en 1920, agit à la fois sur les organes internes que sur les muscles tout en apportant un meilleur équilibre entre corps et esprit. Elise Hiss enseigne le Pilates et nous ”

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Pratiquer le Pilates pour se sentir plus fort. Entretien de Claire Deris, professeure de Pilates

Publié le par Pion Denise

“Au même titre que le sport, le Pilates permet de se maintenir en forme et de garder une santé de fer. Créée par Joseph Pilates en 1920 à New York, cette discipline est actuellement pratiquée dans le monde entier. Elle allie à la fois respiration et exercice physique et peut être pratiquée par tout le ”

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De l’importance du yoga, la respiration en est le socle

Publié le par Pion Denise

“On en parle beaucoup, la paix intérieure. On en dit beaucoup de bienfaits mais très peu savent réellement comment l’atteindre. Cependant,  depuis quelques années des pratiques spirituelles se sont vulgarisées à travers les continents rendant ainsi son accessibilité à la portée de ceux qui en manifestent le besoin.   Le yoga fait partie de ces ”

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La danse sportive dans tous ses états

Publié le par Pion Denise

“Parmis nous, il en existe pour qui la pratique du sport est une véritable passion. Alors que pour la plupart des gens il s’agira d’identifier une seule discipline et de la pratiquer à une fréquence précise ou pas, les pratiquants dont on parle seront capables de choisir plusieurs disciplines, de les pratiquer sans se plaindre ”

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