“Quand viennent les vacances ou les jours des repos, on a toujours mieux à faire que de rester cloîtrer chez soi. Pour oublier le train-train quotidien et les stress des activités professionnelles, s’amuser devient une priorité. Mais quelle activités faire ? Quel divertissement choisir ? Et surtout, où aller ? Lilly West a la solution ”

“L’enjeu pour beaucoup de sportifs timides, c’est de trouver un lieu où l’on se sent l’aise de lâcher prise, de suer et de tout donner ! Nous avons posé quelques questions à Gregory Guillou Montean, qui a créé le Studio 27, un lieu d’entraînement sportif à Paris.   Grégory est spécialiste de la gymnastique éducative ”

“Pour entretenir son corps, il existe d’innombrables types d’activités physiques. De plus, ce ne sont pas les coachs sportifs qui manque aujourd’hui en France. Mais parmi ces nombreuses activités, le yoga reste une pratique un peu particulière. Certes, cela reste principalement une activité sportive, mais pas que… Emilie Leduc, une professeur de yoga expérimenté, affirme ”

“La création artistique peut être utilisée comme un moyen éducatif idéal auprès de jeunes publics comme d’adultes. Pour VMSF, association proposant des séjours de vacances artistiques, cette démarche éducative s’appuie sur le droit de la jeunesse à la liberté d’expression et de création. Nous avons rencontré son directeur, Yann Spicq.   Yann Spicq est un ”

““J’aime le sport et tout ce qui va avec. Ça faisait bien longtemps que je voulais travailler dans ce domaine même si au départ j’étais éducateur sportif en centre médico-social pour les enfants et préparateur physique en parallèle.” Convaincu des avantages du sport, Bruno va ouvrir son entreprise, cela a été fait il y a ”

“La danse classique, contemporaine, moderne, urbaine… La danse est un vaste domaine de création. Chorégraphe, danseur et professeur de danse, Thô Anothaï connaît tous les aspects de cet art ! Nous lui avons posé quelques questions.   Thô Anothaï a appris la danse en autodidacte. Il commence à donner des cours de danse en 1998 ”

““La vie peut être plus facile si l’on sait prendre soin de ses émotions dès le plus jeune âge.” Selon Nathalie Héraut, enseigner le yoga c’est partager l’état de bien-être qu’elle a pu y découvrir elle-même, donner du bonheur aux gens en étant simplement une passeuse de cette méthode multi-millénaire… Nous lui avons posé quelques ”

“Depuis l’arrivée du mouvement depuis les États-Unis, le coaching sportif est devenu une véritable tendance en France. énormément de monde viennent entretenir leur corps accompagnés. Et les coachs sportifs ne sont pas ce qui manque en France. Guilhot Guylaine  fait partie de ces nombreux coachs français. Sauf qu’elle est un peu particulière comme coach. Avant ”

“Le sport pour perdre du poids, la solution est connue et assez validée un peu partout. Selon le principe, le corps, mis en mouvement intensif est appelé à brûler les calories en grande quantité. Mais selon les circonstances, il peut arriver que cela ne suffise pas. C’est ce qu’à découvert Hessel Patrick avec une de ”

“Il existe sans doute différentes manières de se détendre. Il y a ceux qui font du sport, ceux qui font des jeux vidéo, ceux qui font du bricolage et la liste est encore longue. Il y a même ceux qui se détendent en prenant quelques verres sur les terrasses des cafés. Mais ce que propose ”

“Ce qui à l’origine n’était qu’une simple curiosité peut très rapidement devenir l’objet d’une passion à tout épreuve. Comme une solution que l’on cherche pour résoudre un problème ponctuel mais que l’on va finir par adopter comme nouvelle profession. C’est l’histoire de plusieurs personnes, mais aussi de Masha Kruglova, une professeur de yoga de 42 ”

“François Duranton est un ancien militaire de la Marine nationale. Aujourd’hui coach sportif à Hyères, il met toutes les compétences acquises dans sa formation militaire au service de personnes motivés à atteindre leurs objectifs sportifs. Nous l’avons rencontré.   François a créé sa micro-entreprise de coaching sportif il y a 5 ans à Hyères dans ”

“La Pole Dance est une discipline se rapprochant d’un sport de haut niveau tant il nécessite souplesse, force et agilité. Nous avons rencontré Claire Francisci, professeur de Pole Dance dans son école à Paris, Pole Spirit Paris !   Après plusieurs années de compétition elle a décidé d’arrêter afin de se consacrer davantage au spectacle ”

“Que l’objectif soit une perte de poids, la réduction de douleurs, une préparation physique, de la remise en forme ou de la musculation, le coach sportif ne peut qu’être votre meilleur allié. Nous avons rencontré Yoann Mozzachiodi, 27 ans, qui est coach sportif dans le Vaucluse à Pernes-les-Fontaines.   Yoann a créé son auto-entreprise en ”

“Pour être pratiqué correctement, un sport requiert parfois l’aide d’un spécialiste du domaine. En effet, même s’il paraît simple à première vue, il faut parfois de l’aide pour s’améliorer ou tout simplement ne pas se blesser. Afin de répondre à cette demande, des coachs sportifs sont là pour aider tout le monde.   Justement, Jérôme ”