Catégorie : Sports & Loisirs

Le coaching individuel : investir dans la simplicité et l’efficacité

Publié le 9 août 2019 par Pion Denise

“Le métier de coach est souvent une suite logique après ou pendant une carrière d’athlète de haut niveau. Ce qui motive cette reconversion est souvent la passion pour la discipline, mais aussi l’envie d’aider les autres. En tous cas, c’est ce qui a motivé Christophe Llamas à créer son entreprise de coaching individuel. Déjà, il ”

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L’art d’accorder mets et vins à la perfection !

Publié le par Pion Denise

“Il n’est pas toujours évident de savoir accorder le vin idéal avec le plat que l’on sert à ses convives… Pas d’inquiétude pour les amateurs, il est possible d’apprendre les bases de la sommellerie avec Michèle Héline, qui a créé l’atelier de dégustation Paris sur Vins !   Michèle est née à Nantes au pays ”

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Un bien-être physique et spirituel avec l’aquagym

Publié le 8 août 2019 par Pion Denise

“L’aquagym est définie comme un sport de sculpture corporelle ultime. Les pratiques se font en piscine et sont connues pour réduire considérablement le risque de blessure. Ce sport forme un entraînement complet, doux et facile, bénéfique pour le corps, le cœur et l’esprit. Grâce à lui, les pratiquants pourront bénéficier d’une silhouette harmonieuse ainsi que ”

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Une expertise en sport à portée de main

Publié le 7 août 2019 par Pion Denise

“  Une expertise en sport à portée de main  Une idée peut naître à n’importe quel moment. Elle peut-être inspirée par un besoin, une simple demande ou une évidence. C’est un peu ce qui est arrivé à Gomes Cyril et son associé Ludovic Loustau, actuellement préparateur physique à l’aviron Bayonnais. “L’idée est venue avec un ”

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Quand sport et nutrition s’allient 

Publié le 6 août 2019 par Pion Denise

“Une entreprise particulière de part la combinaison des compétences qu’elle propose peut naître quand les associations sont bonnes. Ainsi, les uns et les autres ne manquent pas de mélanger leurs talents dans le but de former une entreprise à multiples visages.    C’est cette formule qu’appliquent Arthur Guérin, préparateur physique et ancien joueur de handball ”

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Kizomba – une danse à la mode

Publié le par Pion Denise

“La kizomba est une danse d’origine angolaise. Elle est devenue populaire depuis les années 90. Grâce à son originalité et son côté sensuel, elle a conquis rapidement le cœur des gens. On la pratique presque partout dans le monde. La kizomba s’accompagne d’un rythme très lent où le couple danseur s’enlace. Ce qui demande une ”

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Le sport avec pour objectif une bonne santé

Publié le par Pion Denise

“L’activité physique et sportive est un élément déterminant, pour avoir une bonne santé et une sensation de bien-être tout au long de sa vie. À 47 ans, Guylène est une femme dynamique qui a fait du sport une activité de vie puisqu’elle est coach sportive spécialisée dans la remise en forme !   Guylène a ”

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Crossfit – se forger un corps en béton

Publié le 5 août 2019 par Pion Denise

“Le crossfit est un nouveau sport pratiqué en salle. Forme et santé sont au rendez-vous, car il s’agit d’un sport qui exige une condition physique élevée et demandant des efforts très intenses. C’est d’ailleurs la meilleure façon de brûler des calories. En effet, le crossfit est composé d’une cinquantaine d’exercices très dynamiques. Rien de tel ”

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L’Ecole de musique de Lyon 9ème : un lieu hautement créatif !

Publié le par Pion Denise

“Pouvoir antidépresseur, stimulation de notre cerveau et de notre mémoire… la musique a des vertus bien positives pour notre corps et notre esprit ! Nous avons rencontré Georges Moissonnier, 62 ans, président de l’association de l’école musicale de Lyon, violoniste amateur et membre d’une harmonie et d’un orchestre à cordes.   L’Ecole de musique de ”

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Publié dans: Sports & Loisirs
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A la découvert du yoga Aurobindo

Publié le 1 août 2019 par Pion Denise

“Si le yoga est une discipline pratiquée à travers le monde, il n’en demeure pas moins que sa diversification peut en constituer une richesse. Le yoga existe sous différentes formes. Plusieurs maîtres en se fondant sur les principes de base ont apporté à cette pratique leur touche personnelle, leur approche et philosophie.  Rebecca est professeure ”

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Un entraîneur personnel pour vous donner des gouttes de sueur

Publié le par Pion Denise

“Lorsque vous êtes sportif de haut niveau, vous devez faire appel à un entraîneur personnel afin de vous épauler au quotidien et de vous aider à vous améliorer en vous concoctant des entraînements sur mesure. Cependant, cela n’est pas uniquement réservé aux professionnels car les amateurs peuvent également leur faire appel.   Justement, Bertrand Lardon, ”

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Union du corps et de l’esprit

Publié le 31 juillet 2019 par Pion Denise

“Le Yoga est reconnu comme un ancien système de philosophies, de principes et de pratiques issus de la tradition védique de l’Inde et de l’Himalaya, il y a plus de 2500 ans. C’est une pratique qui reconnaît la nature multidimensionnelle de la personne humaine. Il est principalement lié à la nature et au fonctionnement de ”

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Un lieu de danse unique à Cergy

Publié le par Pion Denise

“La danse libère, fédère et laisse toute notre imagination s’exprimer ! Il suffit de suivre la musique et laisser son corps être porté par le rythme ! Un sport libérateur que  Adeline, professeur diplômée d’Etat et ses 3 associés ont décidé de mettre en avant à Cergy, en créant ensemble le Centre Showtime Danse ! ”

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Le yoga Yoga Iyengar, une autre forme de pratique

Publié le 30 juillet 2019 par Pion Denise

“La quête du bien être peut se faire de différentes manières. Le sport est le premier moyen qui vient à l’esprit quand on en parle, mais il n’est surement pas le seul. La pratique du yoga en est aussi un. Et un peu comme dans le sport il en existe plusieurs formes.    Stéphane Wintenberger ”

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Amoureuse de la danse et de l’art, elle partage sa passion

Publié le par Pion Denise

“Le flamenco est un genre de musique, de chant et de danse venant de l’Espagne, précisément d’Andalousie, dans le sud du pays. Cet art comprend généralement le cante (chant), la toque (jeu de guitare), la baile (danse) ainsi que les palmas (applaudissements à la main). Aujourd’hui, de plus en plus de personnes s’intéressent à ce ”

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