Catégorie : Sports & Loisirs

Découvrir l’ayurveda et le massage ayurvédique

Publié le 3 septembre 2019 par Pion Denise

“  L’ayurveda est une médecine traditionnelle d’origine indienne. Elle s’apparente au yoga et consiste essentiellement à rétablir l’équilibre entre corps et esprit. Pour cela, l’individu doit adopter une meilleure hygiène de vie et une alimentation appropriée. La discipline oriente le patient dans ce sens. Noelline est thérapeute corporel en soins ayurvédiques. Afin de mieux comprendre ”

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Comprendre et chercher le mieux-être grâce au Pilates 

Publié le par Pion Denise

“Le Pilates est une méthode utilisée pour développer le corps et se renforcer musculairement. Par ailleurs, il permet de se revitaliser et d’affronter avec positivité son quotidien. Concrètement, la méthode Pilates aide à harmoniser le corps et l’esprit. Jean-Marc Degeorges nous partage son parcours. Jean-Marc pratique le Pilates depuis une quinzaine d’années. Il faisait du ”

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Ensemble pour la gloire du tango 

Publié le par Pion Denise

“Le but d’une danse c’est avant tout de permettre à l’âme de s’exprimer. Ce n’est donc pas par complaisance qu’elle est considérée comme une forme d’expression artistique. Mais le tango quant à lui est un peu plus que cela. C’est un art de vivre qu’il faut comprendre avant de pouvoir le danser.   Jean-Charles et ”

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Profiter des bienfaits du kundalini yoga 

Publié le par Pion Denise

“Appelée aussi yoga de la conscience ou yoga dynamique, cette forme de yoga a été apportée par le maître indien Bhajan aux États-Unis dans les années 70. Kundalini signifie énergie. Ainsi, cette discipline exploite l’énergie humaine et augmente la puissance du corps. Celui qui la pratique améliore sa tonicité et voit son énergie sexuelle s’accroître. ”

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 Le yoga avec Yogathera

Publié le par Pion Denise

““J’ai toujours travaillé dans le domaine du soin et de la santé; la pratique du yoga est la continuité de mon premier métier. C’est un outil puissant, plus efficace que de nombreux remèdes, mais qui demande une implication de l’élève ou du malade”.   C’est en cela que le yoga se différencie de la médecine ”

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Partager sa joie grâce au yoga 

Publié le par Pion Denise

““Rendre la vie plus heureuse, accroître la prise de recul et le lâcher prise, booster la confiance, le courage et la connaissance de soi, développer la souplesse et la force musculaire, augmenter la concentration et améliorer la santé”.   Ce sont en quelques mots les objectifs que s’est fixée Ferdie en créant Happy Yoga. Elle est née au Brésil ”

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Utiliser la diversité des danses pour libérer les corps 

Publié le 2 septembre 2019 par Pion Denise

“Présente dans toutes les traditions, la danse est une façon de s’exprimer depuis des centaines d’années. Aujourd’hui déclinée en classique, contemporaine, latine ou encore de couple, la danse a toujours autant d’adeptes ! Nous avons rencontré Patricia, qui a ouvert sa propre école de danse : Virevolte danse.    Patricia est professeur de danses en ”

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Diététique et activité physique : indissociables !

Publié le par Pion Denise

“Si la plupart des gens pensent aux diététiciens seulement dans une démarche de perte de poids, ces professionnels se révèlent d’un aide précieuse pour la gestion de beaucoup de troubles d’origine alimentaire. Nous avons rencontré Véronique Mentele, 54 ans et diététicienne à Saint-Raphaël.   Véronique exerce deux métiers indissociables selon elle : elle est diététicienne ”

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Le Yoga … pour toutes et tous

Publié le 30 août 2019 par Pion Denise

“De nos jours, le yoga est pratiqué partout dans le monde. Compte tenu de ses bienfaits qui ne sont plus à démontrer, il est devenu un mode de vie. Parents, enfants et seniors le pratiquent pour vivre plus sereinement. Émeline Barbier est à la fois praticienne et enseignante de yoga. Elle nous livre sa passion ”

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Pratiquer le yoga dès le plus jeune âge

Publié le par Pion Denise

“Beaucoup de pratiquants trouvent dans le yoga, un épanouissement et un apaisement bénéfique au quotidien. On ne se doute cependant pas que le yoga se pratique dès le plus jeune âge. Stéphanie a ouvert une école, Magic Yoga Kids, où elle apprend aux enfants à ressentir les choses pleinement.   Stéphanie a créé Magic Yoga ”

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Se faire encadrer par un coach sportif et progresser plus rapidement

Publié le par Pion Denise

“Actuellement, la pratique du sport n’est plus une option, mais un impératif si l’on veut maintenir une forme et la santé parfaite. Qu’il s’agisse d’un sport de compétition ou à titre personnel, l’intervention d’un coach sportif est toujours nécessaire pour que le résultat soit conforme aux attentes de chacun. John a accepté de nous partager ”

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Mieux se connaître pour mieux vivre.

Publié le par Pion Denise

““La méditation, le yoga nidra et la psychologie positive : trois portes d’entrée vers nous-même, pour mieux nous connaître, nous ancrer dans le présent, apprendre à mieux gérer nos émotions et nos pensées, développer notre confiance en nous-même, et notre motivation”. C’est ainsi que débute la présentation des stages que proposent Cendrine Escallier. Cette femme ”

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La gym douce pour se détendre

Publié le par Pion Denise

“Le yoga est une activité bien connue du grand public qui attire chaque année de plus en plus de personnes. C’est d’ailleurs souvent une activité pratiquée par les jeunes mamans qui souhaitent se détendre en compagnie d’autres femmes, lors de séances de Yoga rythmée par le calme et la passion.   Camille Pégorier, 42 ans, ”

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L’essentiel : une salle de sport équipée !

Publié le 29 août 2019 par Pion Denise

“Trouver LA salle de sport qui nous convient peut relever du parcours du combattant et démotiver certains avant même de s’inscrire… Nous avons posé quelques questions à Johan Bescond, 38 ans, gérant de la salle de remise en forme : L’essentiel 31.   Johan a fondé avec son père un club de remise en forme ”

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Expérimenter la puissance du Yoga Kundalini  

Publié le par Pion Denise

“Le Yoga Kundalini est considéré par certains comme le « yoga originel ». Sa pratique transformerait corps et esprit… Nous avons rencontré Jean- François Yayer, professeur de Kundalini Yoga, afin d’en savoir plus.    C’est à la suite d’un voyage en Orient, que Jean-François Yayer a eu le désir de pratiquer le Kundalini Yoga. Il ”

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