Hypnose – lutter contre la dépendance

Publié le 14 août 2019 par Pion Denise
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L’hypnose est de plus en plus utilisée en milieu médical pour atténuer différents maux ou douleurs mais aussi pour certaines opérations (en complément des anesthésies). On peut également l’utiliser en réponse à de  nombreuses demandes : calmer son stress, traiter certains troubles du comportement comme les dépendances (tabac, nourriture, …) et bien d’autres. Stéphane Moutier pratique l’hypnose depuis quelques années, il nous en apprend davantage sur l’utilisation de cette technique.

 

Après avoir travaillé comme salarié en informatique pendant une vingtaine d’années, Stéphane a décidé de se reconvertir dans le bien-être pour être plus en cohérence avec qui il était vraiment au fond de lui. Il a ouvert son cabinet axé sur le développement personnel où il pratique des séances dans lesquelles il combine Hypnose, PNL et d’autres outils puissants de changement. Il a commencé à se former à ces différents outils depuis plusieurs années et continue à enrichir sa pratique. 

 

Stéphane s’est spécialisé dans l’arrêt du tabac, mais il continue de recevoir des clients qui ont des besoins dans d’autres domaines (confiance en soi, trouble du sommeil, problèmes sexuels,…) . Son approche consiste essentiellement à aider la personne à se découvrir et à reprendre confiance en ses possibilités. C’est elle même qui trouve au fond d’elle sa “porte de sortie”.

 

 

Avec quels autres outils travaillez-vous en plus de l’hypnose pour traiter vos clients ?

Aujourd’hui je dispose des outils suivants :

–       Hypnose ericksonienne (avec spécialisation arrêt du tabac, accompagnement des femmes enceintes, gestion de la douleur);

–       PNL (Programmation Neuro Linguistique);

–       RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) : technique proche de l’EMDR ;

–       EFT (Technique de libération des émotions);

–       Ennéagramme.

Je construis mes séances en mélangeant ces différents outils en fonction de ce que j’estime être le plus efficace d’après de ce que me dit mon partenaire de séance (mon client).

 

Combien de séances d’hypnose sont recommandées pour le parcours arrêt du tabac ? Comment se déroule chaque séance ?

 

L’arrêt du tabac, selon la méthode A.T.H. (Arrêt Tabac Hypnose) que j’utilise, se réalise de la façon suivante :

–       Une première séance d’environ 3 heures qui permet d’identifier et de désactiver toutes les croyances liées au tabac et de commencer un premier travail en hypnose ;

–       Une seconde séance, une semaine après, pour faire un point sur la semaine écoulée et continuer le travail en hypnose.

Un travail personnel est à réaliser entre les deux séances grâce à des supports fournis (documents, audio, vidéo …).

À l’issue de la seconde séance, d’autres documents et conseils sont remis pour permettre au client de bien vivre son après tabac.

 

 

Qu’est-ce que le RITMO® ? Quels sont ses points communs et différences avec l’EMDR ?

 

Le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique de thérapie brève créée par Lili Ruggieri (que j’ai eu la chance d’avoir comme formatrice) qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR.

C’est une technique qui permet de « digérer » un événement traumatique et séparant l’événement de l’émotion ressentie.

Au-delà des événements traumatiques, c’est une technique qui est également très efficace dans de nombreuses cas (croyances, dépendances …).

 

 

Lutte contre la dépendance : tout est question de volonté ?

 

L‘hypnose n’est pas une solution miracle. Le thérapeute joue uniquement le rôle d’accompagnateur. Le patient doit être certain de sa volonté de changer pour que la thérapie soit la plus efficace possible.

 

Mais au delà de la volonté, c’est surtout une question de comprendre ce qui se joue derrière la dépendance.

 

Pour en savoir plus : https://www.hypnose-sur-marseille.fr

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