Exercer une activité qui a du sens

Publié le 1 octobre 2019 par Pion Denise
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Nombreux sont les professionnels qui, au bout de quelques années de pratique décident de changer de cap. Ils sont généralement à la quête d’une activité correspondant davantage à leur nature et aussi moins stressante. Nathalie Collin, 54 ans, mère de 2 enfants était jusqu’il y a peu dans un autre secteur. 

 

“J’ai voulu donner un sens à ma vie, après 22 années comme cadre d’une grande entreprise où mon activité me paraissait de plus en plus éloignée de mes aspirations profondes ”, explique t-elle. Aujourd’hui elle donne des cours de yoga au sein d’une association qui a vu le jour en 2012. 

 

Elle y travaille seule et donne des cours de yoga essentiellement pour adultes mais aussi pour enfants, méditation, yoga nidra, yoga de la voix, stages thématiques sur la tradition yoguique (philosophie, voies de yoga diverses, compréhension de l’aspect physique, énergétique et mental, optique de l’Unité).

Du yoga dynamique à celui nidra, pourquoi vouloir enseigner autant de disciplines?

 

Le yoga vient de la racine sanskrite “yug” qui signifie “relier, unir”. La direction pointée par le yoga est l’Unité. Les chemins peuvent être différents pour y accèder, au sein même du yoga. 

Selon ses besoins et son niveau de conscience, une discipline sera plus fructueuse qu’une autre. Certains ont besoin d’une activité physique intense pour lâcher prise au niveau du mental, d’autres sont plus contemplatifs et sont attirés par la méditation ou le yoga nidra. 

Je m’émerveille sans cesse de l’immense réservoir de pratiques que nous offre le yoga sur la voie de la liberté et de l’unité.

 

Nathalie Collin si vous deviez décrire le type d’habillement idéal pour pratiquer le yoga, quels seraient vos mots?

 

L’habillement n’a aucune importance. On ne cherche pas l’apparence mais la sincérité dans la pratique du yoga. Il suffit d’être à l’aise, confortable, pour pouvoir bouger le corps dans toutes les directions sans être gêné.

 

Qu’est-ce qui constitue l’avantage de vos séances avec les enfants?

 

J’ai été formée au R.Y.E. (association Recherche pour le Yoga dans l’Éducation) qui existe depuis 1978 et a reçu l’accréditation de l’Education Nationale. J’y ai donc appris à construire des séances de yoga adaptées aux besoins psycho-physiologiques des enfants selon une échelle logique de pratiques issues du texte fondateur du yoga, les Yoga Sutra de Patanjali.

 

Que réservent vos stages?

 

Mes stages ont pour fonction d’approfondir un thème lié à la philosophie du yoga. Bien souvent en Occident on associe le yoga à des pratiques corporelles qui s’apparentent à de la gymnastique. Il me tient à coeur de faire découvrir à mes élèves la richesse de la tradition yoguique, et de leur montrer que ces pratiques corporelles, respiratoires et méditatives pointent vers l’élévation de conscience, la liberté et l’unité.

Pour en savoir plus : https://www.surya-yoga.fr/

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Publié dans: Sports & Loisirs
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