Ayurveda, une pratique traditionnelle efficace

Publié le 20 septembre 2019 par Pion Denise
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L’Ayurveda, un système entre médecine naturelle et philosophie, est originaire de l’Inde et y est pratiqué depuis plus de 3000 ans, plus recensement en occident Le terme Ayurveda est dérivé des mots sanscrits Ayur qui signifie “vie” et Veda étant traduit par “science ou savoir”. Ainsi, l’Ayurveda peut être défini comme une connaissance de la vie.

Partant de l’idée que la maladie est due à un déséquilibre ou à un stress dans la conscience d’une personne, Stéphanie Charrondière veut promouvoir cette pratique en encourageant certaines interventions de style de vie et à retrouver un équilibre entre le corps, l’esprit, l’esprit et l’environnement. 

Cette praticienne en massage-bien-être travaille seule et s’est naturellement concentrée vers cette approche ancestrale qu’est le massage ayurvédique, après presque 10 ans d’expérience professionnel dans ce domaine. Être à l’écoute des personnes qu’elle reçoit, exercer un métier dans le respect de chacun, orienter et guider les clients pour qu’ils reçoivent la séance la mieux adaptée afin de leur apporter détente, soutien, c’est ce qui motive cette professionnelle au jour le jour.

Stéphanie, qu’est-ce qui vous a décidée à devenir praticienne en massage bien-être ?

 

J’ai tout d’abord commencé ma carrière professionnelle comme technicienne de laboratoire en paramédical en travaillant 6 ans dans une grande entreprise. Puis, j’ai tout quitté pour m’engager et mettre mes compétences au service de l’ONG Médecins sans Frontières dans laquelle j’ai évolué au fur et à mesure des mes missions pour terminer responsable de projet. Ces 8 années de missions m’ont menée essentiellement en Afrique, mais également sur la fin de mon parcours en Asie, continent au sein duquel le massage* fait partie intégrante de la culture.

Atteinte depuis peu d’une maladie de la rétine, j’ai désormais des difficultés pour certaines tâches comme, par exemple, la lecture, voir les traits de votre visage ou dans la rue un panneau de signalisation. Je m’en suis tout à fait accommodée et c’est donc tout naturellement, sans regret et comme une évidence, en accord avec ma personnalité que je me suis tournée vers le métier de professionnelle du massage.

 

Quel type d’huile utilisez-vous pour les massages ? Quels sont les points forts de cette huile ?

 

L’huile que j’utilise est une huile de sésame, première pression à froid, désodorisée et d’origine biologique et bio équitable. Ces vertus sont antioxydantes et hydratantes. Exception faite pour le massage Abhyanga, j’utilise une huile florale spécifique à la constitution de chacun. En ayurvéda on parle de dosha.

 

En quoi consistent les doshas en ayurveda ? Quelle est leur importance ?

 

Chaque être humain est constitué de trois énergies vitales, appelées « doshas ».

Il s’agit de trois forces vitales, nommées aussi « humeurs ».

L’équilibre des 3 doshas est en mouvement perpétuel influencé par des facteurs extérieurs tels que les saisons, l’âge, les événements de la vie…

Néanmoins, nous possédons un dosha prédominant de base: Vata, pitta et kapha. Connaître son dosha permet de mieux vivre en accord avec soi et identifié les moments de déséquilibre.

 

Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique sur le corps et le bien-être ?

 

Le massage-bien-être s’inscrit dans le service à la personne. Il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée.

Le massage ayurvédique aide le corps à évoluer, à croître, à s’adapter et à se renouveler. Il incarne une tradition millénaire, au sein de laquelle l’Être est au centre de toutes les attentions.

Pour en savoir plus : http://massageayurvediquelyon.fr/

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Publié dans: Santé & Bien-être
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