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Y

Yogamoves, un centre yoga à Strasbourg.

Yogamoves

Strasbourg

Yogamoves donne de divers séances de yoga pour les habitants de Strasbourg. Il offre des tenues de yoga aux membres des groupes. Il propose aussi le yoga à domicile.

YC

Yogami, Cours de Yoga, Strasbourg

Yogami - Cours de Yoga

Strasbourg

Yogami Cours de Yoga est un coach de Strasbourg, Bas-Rhin, qui donne des cours de yoga débutant, yoga en famille ou yoga pour enfants. Il vends aussi des vêtements yoga.

BP

Beya-Pfirsch Marie-Josée, yoga pour enfant à Strasbourg.

Beya-Pfirsch Marie-Josée

Strasbourg

Les exercices de yoga sont conseillés pour tous. Beya-Pfirsch Marie-Josée donne des cours de yoga pour les enfants. La pratique du yoga aide l’enfant à découvrir son corps pour être en harmonie avec lui.

LP

La parenthèse Yoga, faire du yoga, Strasbourg

La parenthèse Yoga

Strasbourg

La parenthèse Yoga de la ville de Strasbourg, Bas-Rhin dispose d'un programme pour faire du yoga. Il comprends le matériel yoga, la musique yoga ainsi que les vêtements yoga.

CD

Centre De Soins Dhyana, club de yoga à Strasbourg

Centre De Soins Dhyana

Strasbourg

Le Centre De Soins Dhyana contient un club de yoga à Strasbourg dans lequel il donne des cours particuliers de yoga et des cours de yoga pour débutants.

BE

Bams Elodie, initiation yoga, Strasbourg

Bams Elodie

Strasbourg

Bams Elodie est coach d’initiation yoga ayant comme localité Strasbourg, Bas-Rhin. Il vends aussi des vêtement yoga et des accessoires yoga pour une formation yoga complète.

HC

Hueco City, commencer le yoga à Strasbourg

Hueco City

Strasbourg

Comment commencer le yoga à Strasbourg? Avec Hueco City apprendre le yoga à Strasbourg est facile grace à ses cours de yoga en ligne et ses coach de yoga personnels.

EL

Espace Loisirs; position de yoga à Strasbourg

Espace Loisirs

Strasbourg

Espace Loisirs est un centre où l'on peut se rendre pour apprendre la position de yoga à Strasbourg. Comme cela, la pratique du yoga à Strasbourg, est plus simple

AV

Auberger Valérie à Strasbourg, faire du yoga à

Auberger Valérie

Strasbourg

Auberger Valérie innove un yoga expérimenté à Strasbourg dans le Bas-Rhin. La formation yoga enfant nécessite également l'application de plusieurs nouvelles mesures dans les salles adéquates.


Une véritable rencontre avec le Yoga

Une véritable rencontre avec le Yoga - Audrey Tacnet - professeure de Yoga à Strasbourg

Audrey Tacnet - professeure de Yoga à Strasbourg

Audrey Tacnet est devenue professeure de Yoga et a fondé Yog Jaagaran, suite à un incroyable coup du destin. Par hasard elle a suivi le cours de yoga d'un maître Indien et a eu une révélation : Elle aussi aidera les autres à se révéler et à acquérir ou découvrir des qualités de leurs êtres jusqu'alors insoupçonnées. Yog Jaagaran était né et signifie “éveil du yoga”, car Audrey a à coeur de guider les gens à comprendre cet art de vivre au-delà des postures et de la façon de l'appréhender. Au sein de Yog Jaagaran, Audrey a à cœur d'enseigner des pratiques différentes telles que l'acro yoga , l'hatha yoga , le yoga vinyasa , le coaching en développement , le yoga pour femme enceinte , le tantra , le yoga enfant, etc ... Elle souhaite offrir aux pratiquants la possibilité de s'ouvrir à différentes méthodes de développement selon leurs besoins et attentes. Le yoga est une pratique qui permet d'être en harmonie avec soi-même, les autres, son environnement et l'univers tout entier. Au-delà des postures, c'est un véritable art de vivre qui implique humilité, patience, persévérance, acceptation, lâcher-prise, connexion à soi, à son corps, et bien d'autres encore.

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

Selon moi, pour bien choisir son cours de yoga, il faut d'abord essayer afin de s'assurer que le professeur vous enseignera les fondamentaux comme les exercices de Pranayama , les asanas et la méditation. Ensuite, n'hésitez pas à vous laisser surprendre par d'autres approches! Quoi qu'il en soit, choisissez un yoga qui vous fait du bien, il n'est pas nécessaire d'avoir des aptitudes de contorsion pour arriver à l'illumination.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

A cause de la situation sanitaire liée à la Covid 19, nous ne pouvons plus dispenser de yoga en salle. Etant donné que nous ne savons pas quand nous pourrons reprendre une activité normale, nous avons décidé de proposer des cours de yoga en ligne dans les mois à venir. C'est pour bientôt!

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

Personnellement, je pense que peu importe le moment, l'essentiel c'est de pratiquer ! Néanmoins, c'est le matin, lorsque votre corps est moins souple qu'il semble plus opportun de pratiquer le yoga.Les bénéfices sur votre énergie et votre mental seront immenses et vous serez en harmonie tout au long de la journée. En fin de journée, vous pourrez aussi libérer toutes les tensions accumulées, et serez calme et serein au moment du coucher.

Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?

Mes cours de yoga commencent toujours par des exercices de Pranayama, autres exercices respiratoires, puis un réveil du corps physique avant d'entamer des répétitions de salutation au soleil. Nous poursuivons avec plusieurs Asanas et diverses postures fondamentales, vient ensuite le moment de la relaxation guidée et au fur et à mesure des séances, je vous initierai au chant d'un Mantra qui clôturera la séance.


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